warto

[...] rowerku stacjonarnym po tym trening brzucha: brzuszki 3x 15 wznosy nog 3x10 i na dobitke pompki 2 serie po max (kocham pompki) Zaraz bd wcinał kolacje. Trening ogolnie wypadł dobrze bez zbednych obciążeń, czyli bez zakwaszania organizmu (warto o tym poczytac na forum). Powoli o przodu @dziku05 dzieki za wpis, kolego po fachu jedziemy z tym xd

krisss_zaw zepnij tyłek i się postaraj na 120% - na prawdę warto. Sam mam z tym do czynienia, ponieważ moim głównym źródłem utrzymania są aktualnie stypendia %-) i btw w Twoim przypadku wieprz nawet jest czasem wskazany :-)

[...] się za 3 godzinki zobaczysz zapewne, że zostały niemal w całości. Oczywiście żartuje sobie lekko ale wybacz jak dla mnie jedzenie ich w tej formie to lekka głupota};-) Oczywiście niektórzy zaraz będą przytaczać badania z meksyku albo AbuDabi czy jeszcze gdzie tam sie da, że jak najbardziej warto. No ale to już kwestia waszego rozumu pozdro

[...] jedzenie ich w tej formie to lekka głupota};-) Oczywiście niektórzy zaraz będą przytaczać badania z meksyku albo AbuDabi czy jeszcze gdzie tam sie da, że jak najbardziej warto. No ale to już kwestia waszego rozumu pozdro był moment, że 80% tego co jadłem to były surowe jajka. gdyby było tak jak mówisz to wychudłbym na kość, a zamiast tego [...]

[...] piach i sie nie porzygłem to znaczy, że mogę go jeśc dalej..... ja nie neguje tego ale pamiętaj, że czytają ten dziennik i osoby o mniejszej wiedzy czy doświadczeniu i nie warto im sugerowac kwestii niezgodnych z normami żywienia czy z zasadami bo jeszcze mogą w wiele rzeczy uwieżyc:'-( Miałem już asów jedzących musztarde bo robią masę czy dwa [...]

[...] piach i sie nie porzygłem to znaczy, że mogę go jeśc dalej..... ja nie neguje tego ale pamiętaj, że czytają ten dziennik i osoby o mniejszej wiedzy czy doświadczeniu i nie warto im sugerowac kwestii niezgodnych z normami żywienia czy z zasadami bo jeszcze mogą w wiele rzeczy uwieżyc:'-( Miałem już asów jedzących musztarde bo robią masę czy dwa [...]

Zgadza się. Jednak jak myślimy przyszłościowo to. Warto zabezpieczyć się od strony prawnej zwłaszcza jak w. Planach mamy własny biznes w tym kierunku.

sam mówisz, że masz uczucie jakby coś ci wyrosło pod mięśniami. Tak jak Kamil napisał, jeśli problem się pojawi, to warto by sprawdzić wyższe piętra, aż do odcinka szyjnego kręgosłupa i mięśni klatki/grzbietu. Teraz możesz być w fazie subklinicznej, tj. struktury są pozmieniane, ale nie dają jeszcze objawów bólowych. Albo możesz być już zdrowy 8-)

Widzę, że temat Pudziana pęka w szwach... Warto zejść na ziemię. Wyluzować troszeczkę, przewietrzyć się, złapać świeżego powietrza... 45 sek - tyle tylko widzieliśmy "walki". Naprawdę myślicie, że siła Mariusza jest takim atutem? Chwila... Czy ci ludzie którzy walczą od iluś tam lat w MMA w wadze ciężkiej i są najlepsi, to siły nie mają? [...]

Witam wszystkich dziś już kolejny dzień pracy,nie było chwili żeby odpocząć. Kolejny ciężki dzień redukcji i pracy nad swoim ciałem. Wszystko wygląda coraz lepiej,w sobotę jadę na pomiar całego ciała. POSIŁEK. 1 CHLEB ŻYTNI - 130 G PRESIDENT LEKKI - 100 G 2 POMIDORY UNS WHY HYDRO - 30 G POSIŁEK. 2 PRZED TRENINGOWY UNS WHY HYDRO 30 G PŁATKI [...]

skoro tak mówisz :) pod wieczór podam jakieś propozycje... mam jeszcze takie pytanko, czy warto stosować jakieś suple/spalacze? jeśli tak, to jakie?

Białko to główny materiał budulcowy organizmu, staraj się trzymać na poziomie 2-2.5g/kg masy ciała, więcej protein nie potrzebujesz. Dołącz do swojego jadłospisu świeże owoce/warzywa, różnokolorowe, uzupełniaj witaminy i składniki mineralne właśnie z nich, tabtleki pełnią drugorzędną rolę w celu uzupełnienia. Ostatni posiłek nie musi być [...]

Po co z nim rozmawiacie , przeciez to kolejny prowokator. Dajcie na luz nie warto , jak mozna rozmawiac z nim o dopingu , jezeli on o dopingu nie ma najmniejszego pojecia . Olac go i luz

[...] pomysli ze koksowanie z głową to dobra sprawa a ci co pija to dolina. Dolina panowie czesto ta sama.... A co do tego co z tymi faktami zrobicie to prosty cytat: " Czy warto? Każdy wybiera swoj hardcore" Ale wiedzcie co robicie i jakie jest ryzyko a nie oklamujcie siebie i innych. PS Nie chcialo mi sie komentowac nawet stwierdzen jak [...]

[...] rodzice swoich dzieci !!! Co do stosowania steroidow przez napalonych malolatow nie bede sie za duzo wypowiadal. Jak sie 'nie oparzy' to nie zrozumie, lecz czasami jednak warto uczyc sie na cudzych bledach niz na swoich. Oczywiscie kieruje to do ludzi, ktorzy nie maja zielonego pojecia o dopingu, a jedynie zaslyszeli co nieco od wiekszych [...]

Masz soga gokuza1 - szacunek za decyzje. Brat mojej dziewczyny, a moj przyjaciel od tego m.in. zginal - koksowal na umor bo mial bigoreksje. A wiesz ile teraz wazy? Moze 9 kilo? Duzo sie raczej nie pomylilem. Nie warto.

Na barki niech ćwiczenie zostanie tylko bic i tric wywalić. Warto czasem zrobić tę analizę składu ciała :-))

LEcz ja polecam naprawde Cell pumpa np 2x cell pump i zajefajny cykl A właśnie mam pytanie co sądzicie gdybyście mieli wybierać co bardziej Cell pumpa czy V12 bo ja moge już go mieć mówie o V12 o 30zł drożej od cela tak za 120zł:):) Co sądzicie o tych dwóch produktach myślićie że warto dopłacić 30zł i kupić V12 Czekam na wypowiedz:)

A właśnie mam pytanie co sądzicie gdybyście mieli wybierać co bardziej Cell pumpa czy V12 bo ja moge już go mieć mówie o V12 o 30zł drożej od cela tak za 120zł:):) Co sądzicie o tych dwóch produktach myślićie że warto dopłacić 30zł i kupić V12 Czekam na wypowiedz:) Qazar mógłbyś sie wypowiedzieć bardzo mi zależy:P:P?

ok creafusion Mega caps bedzie dobrze ?? z mono i gainerkiem i troszke lipna dieta zlapie jakies kg ? czy moze bedzie lepiej cf+ mono+ proteinki cfm ? i wlasnie czy warto kupowac cos firmy cfm ? bo z tego co widze to widze tu tylko bialko tej firmy i nic innego troche dziwne :/ Zmieniony przez - Chudy 8 w dniu 2005-04-16 19:21:11