warto

Wypoczywaj, wypoczywaj. I przemyśl czy nie warto opierać się na schematach sprawdzonych przez biegaczy. Po co wyważać otwarte drzwi.

a z jakiej firmy bcaa? pewnie że warto spróbowac nowego planu, nowego bodźca, nawet jak efekty nie będą zadowalające to dowiesz sie czegos wiecej o swoim ciele i bedziesz miał fajne doswiadczenie na przyszłosc

erwions jak się nie ma masy to się kombinuje z żyłami xD Stanisuaf tydzień ,nie tydzień ,ale czasem warto się trochę poduczyć ,tym bardziej ,że przez 3 lata ganiałem albo za tyłkami ,albo za piłką ,ew na ryby no i od roku na siłkę %-)

Warto spróbować :)

co do kontuzji to WODYN gada świetne rzeczy, na prawdę warto posłuchać\poczytać to co on tak gada. W TV SFD mówił o problemach z barkami jak ich uniknąć itp. u mnie się zaczęły pojawiać bóle barków, zastosowałem się do jego porad i jak za dotykiem różdzki - bez żadnej przerwy bóle znikły. Super gość.

poczytaj tu o treningu mity według Knife to dużo Ci się wyjaśni ja całą wiedzę o treningu mam z tego to jest kopalnia wiedzy http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 warto poczytac Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-07-14 18:28:31

pewnie sam układa - czasem zanim na forum ktoś ci odpowie czy plan jest dobry to zdąży ci przepaść trening %-) ja robię intuicyjnie - ważna jest technika ćwiczeń i ich odpowiedni rozkład - można o tym poczytac na forum i się wzorować. ale warto też samemu eksperymentować ;-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-07-15 21:26:11

mnie się tez gdzies obilo o uszy ze przez część spoleczenstwa takie surowe płatki dosłwonie "przelatują".. może warto zagotować faktycznie ;-)

KruQ jestem z Tobą:-)) Właśnie wróciłem z romantycznego weekendu tylko z Żonką. Przez 3 dni jedzenie byle jakie i niewiele, w piątek wypiłem 6 piwek, ale nie żałuję ani godziny. Połaziłem, pospacerowałem i odstresowałem się. Warto było:-D

Ja leciałem split, same serie łączone i po 15 powtórzeń w każdej serii. Przez 2 tyg tylko, ale było warto. Wczoraj waga pokazała 107 kg, a przed mini redu było 106. Tak więc myślę, że dzięki temu zanotowałem progres. Po powrocie na normalny ilościowo i ciężarowo trening, też zauważyłem większą moc. Myślę, że bez zbędnego kombinowania, u Ciebie [...]

Przy dłuższych zabawach warto to wrzucać: http://www.sfd.pl/Ketotifen_WZF_1mg_x_30tbl_Polfa_PL-t486232.html

Czyli do ketotifenu warto efkę zarzucić? Zaczynam ketotifen na dniach, nie wiedziałem, że przymula. Dzięki :-)

Czyli do ketotifenu warto efkę zarzucić? Zaczynam ketotifen na dniach, nie wiedziałem, że przymula. Dzięki :-) Nie wiesz, że przymula, nie wiesz ile w życiu kotletów zjadłeś, to co Ty w ogóle wiesz %-)

Czyli do ketotifenu warto efkę zarzucić? Zaczynam ketotifen na dniach, nie wiedziałem, że przymula. Dzięki :-) Nie wiesz, że przymula, nie wiesz ile w życiu kotletów zjadłeś, to co Ty w ogóle wiesz %-) Co do kotletów to moja prywatna sprawa i proszę tego na forum nie roztrząsać! A co do keto, dowiem się od poniedziałku :-)

Jakiejś strasznej tragedii z tym apetytem nie ma ale warto spróbować, żeby się nie męczyć. Dzięki, sog duchowy, bo inny nie wchodzi :-)

[...] żeby tą masę budować, zatem kcal trzeba dać więcej. Tu jeszcze jest kwestia na jakim rozkładzie makrosów ta masa ma być robiona, bo jak podaż ww będzie wysoka to tarczyca i tak będzie sobie nieźle hulała ale jak tłuszczówka czy żo to warto dodać. Kolejna sprawa to środki, które będą leciały bo np tren spowalnia tarczycę... Złożona kwestia.

Dokładnie. Warto by było skonsultować to z lekarzem a na pewno możesz odstawić to "t3" które dajesz.

Tak czy inaczej, mimo zamułki uważam, że warto i teraz już każda redukcja będzie na slinie :-) A ziemniaki to świetne źródło ww a w formie frytek są najlepsze :-) Ewentualnie jeszcze placki ziemniaczane ale to więcej roboty no i tłuszczu więcej.

No to Burneikę musisz koniecznie odwiedzić, naprawdę warto :-)

Tak czy inaczej, mimo zamułki uważam, że warto i teraz już każda redukcja będzie na slinie :-) A ziemniaki to świetne źródło ww a w formie frytek są najlepsze :-) Ewentualnie jeszcze placki ziemniaczane ale to więcej roboty no i tłuszczu więcej. Dobrze że mi przypomniałeś placków dawno nie jadłem. :-)