SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opinie na temat ZMA i 75% użytowników tego forum bardzo poleca ten dany produkt , zaś 25 w ogóle tego nie odczuwa. Kiedyś sobie zakupię bo ja jestem takiego zdania że warto na sobie przetestować dany produkt ,aby jedno zacznie potwierdzić jego działanie lub zaprzeczyć wszystkim spekulacją o poprawnym działaniu tego suplementu. Chociaż i [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 21:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobię teraz witaminę C 800mg bo jest jesień i łatwo grypę załapać. Zaś gdy czuję się na siłach zapodaje sobię zwykłe witaminy Centrum Witaminy centrum kosztują 25zł ale warto zapłacić , bo są bardzo dobre. Witamina C 800mg w sumie jeszcze tyle mi tego zostało. jedna tabletka dziennie więc 100dni brania Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 12:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo dobrze. Przed treniniem poszła ostatnia porcja akkg Więc i opinię napiszę na dany suplement. Ogólnie biorąc pod uwagę cenne za jaką jest sprzedawany ten suplement , warto go kupić. Ja brałem 6 do 5 tabletek i naprawdę bardzo dobrze pompowało. Bardzo dużo rolę odgrywa trening bo nawet bez tego suplementu można mieć bardzo dobrą pompę. Mi [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładna klata Ty szczęściarzu Może warto mi pomyśleć nad tym NOZ między cyklami kreatynowymi .

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo dobra i nie pozostawia żadnych grudek. Co do pobudzenia .. średnio na jeża ale za taką cennę nie ma co wymagać. Mimo wszystko jestem zadowolony z zakupu , za takie pieniądzę warto kupić. Poza tym kupujesz dwie puchy i masz za***i** cykl. Przy okazji opinię wystawiłem . Moja ocena 5/5 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-24 14:00:55

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od dłuższego czasu , bo teraz klasa maturalna i nie da się tak bez niczego jechać. A wolę ten preparat niż taurynę walić po której w ogólę nie zasnę . Cena to około 17zł ale warto , brałem różne podobne preparaty i chowają się przy tym. Ps: qrwa mam już drugi dzień zakwasy na tricepsie Jutro off Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 13:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    im więcej kg podnoszic tym większy bodziec dla organizmu pomyśl, bo może warto :) nie którzy ćwicza technicznie i chvja z tego maja.

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 18:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na SSA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nic nie musissz dodawać do treningu, a co sie tyczy koksu, zastanów się czy warto w wieku 16 lat i czy warto wogóle, ja mam prawie 25 i jeszcze koksów nie brałem, a pierwsze treningi domatora i na siłowni zaczynałem w wieku 15 lat z różnymi skutkami i przerwami, pomyśl nad tym koksem, można sobie naprawdę krzywde zrobić, a jeśli i tak masz zamiar [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2005-10-21 10:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry art. Warto dodac ze przetrenowanie laczy sie z brakiem cyklicznosci w treningach jak monotonnosci w diecie. Wtedy potrzebna jest zmiana treningu i wskazane tzw. bomby kaloryczne jak i nawet pare dni przerwy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-23 14:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem do tego po każdym treningu robisz łydki i brzuch. Co do serii to pamiętaj o kilku seriach rozgrzewkowych przed wykonywaniem każdego z głównych ćwiczeń najpierw warto zrobić ze dwie serie z pustym gryfem później tak z 50% obciążenia docelowego(z jakim będziesz robił ostatnie serie) wszystko w 5 powtórzeniach poźniej warto zrobić na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-04-24 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsam do smarowania ciała przyda się bez względu na to, czy redukujemy dużo, czy też cel jest zupełnie inny. Warto dbać o skórę swojego ciała. Warto pamiętać również o tym, żeby nie skupiać się na masie ciała i zrzucaniu jej, a na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2022-03-16 09:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flax 1000

    Post
    Odżywki i suplementy

    siur ze nie warto, warto zakupić olej w butlic iemnej, trzymać w lodówce i lyjkac zatykajac nos i zapijać szybko bo syf straszny. zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2005-12-10 15:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zarcie, wszystko co se na budowie dorobi za 6-7 na czarno na godzine, wpada do kieszeni co jest spora kwota jak masz chate oplacona i zarcie. Wiadomo na czarno zasuwasz jak porabany ale mimo wszystko, warto za taka kase. Zgadza sie, UK oferuja jedna z najlepszych edukcji na swiecie i to za free, warto z tego skorzystac jezeli sie tam jest.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2010-03-22 02:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Starala sie, ale bylo widac, ze ta druga fizycznie dominuje. Dlugo sie bronila i podziwiam za serce do walki. Nuda. Billy Evangelista - Waachiim Spiritwolf - dobra walka, warto, pierwsza wyrownana z lekkim wskazaniaem na Spiritwolfa, nastepne Billyego. Nie oszczedzali sie. Lavar Johnson - Virgil Zwicker - bez historii, wymiany w wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-10-25 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macro na masie i dziwna wysypka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rana nadmuchany ze wzgledu na wysoki poziom kortyzolu z rana. Druga sprawa, moze trzeba zmniejszyc objetosc posilkow, a jadac je nieco czesciej? skoro cos nam nie sluzy to warto po prostu to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i pozniej wlaczyc z wypchanym bebzolem :) warto tez zwrocic uwage na to po jakich posilkach mamy ewentualne problemy i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2023-08-28 08:33:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Macro na masie i dziwna wysypka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rana nadmuchany ze wzgledu na wysoki poziom kortyzolu z rana. Druga sprawa, moze trzeba zmniejszyc objetosc posilkow, a jadac je nieco czesciej? skoro cos nam nie sluzy to warto po prostu to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i pozniej wlaczyc z wypchanym bebzolem :) warto tez zwrocic uwage na to po jakich posilkach mamy ewentualne problemy i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2023-08-28 09:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fast foody na mase ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obciazaniem organizmu, ktore nie ma wiele wspolnego z prawidlowym odzywianiem. Nie chce, by zle mnie zrozumiano. W kebabie, czy hamburgerach nadal znajduje sie pewna ilosc wartosciowego bialka. Czy cos ponadto? Nie sadze. Kalorie - owszem sa, ale skladniki uzyte w takiej zywnosci sa bardzo kiepskiej jakosci, a weglowodany i tluszcze po prostu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14054 Data: 2013-05-30 00:36:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] I baardzo się z tego powodu cieszę :D Spróbuję podokładać też powtórzeń na treningu ;) I pewnie odezwę się pod koniec przyszłego tyg z pierwszym podsumowaniem ;) Na ten moment dziękuję ogromnie ;) Białka szczególnie dla początkujących osób nie trzeba aż tak dużo, więc dobra decyzja. A jakieś efekty to warto oceniać po 3-4 tygodniach tak na serio.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2017-09-06 08:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl winka

    Post
    Doping

    "slyszalem ze warto bialko kupic do winka. " źle słyszałeś, białko warto kupić jak się ma ułożona dietę i chce się uzupełnić braki w niej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2010-02-04 22:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saida, a nie chcialabys zamiast tych aerobow czegos mocniejszego i krótszego? uwazam, ze bardziej skorzystałabyś z krotkiego treningu w stylu interwalowym, tylko przed nim warto jednak cos drobnego zjesc. a tak nawiasem, to czy jako judoczka nie stracisz sily jak bedziesz chuda, bo chyba proporcje wzrost/waga maja znaczenie w tym sporcie

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 16:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)