SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Dokładnie i z tym opuszczaniem, to na plecy tak nic nie działa jak to %-) Czekanie na progres trwa długo, ale warto czekać ;-D

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 09:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] insulinową podobną do normalnego posiłku pomimo tego, że nim nie jest. 3. Z tym przysiadem to samo- czy wyjaśnił o co chodzi? Jeśli zaobserwował, że schodząc niżej masz gorszą technikę to rzeczywiście nie warto. Jeśli miał co innego na myśli to ciekawa jestem co. Głębokie przysiady sa dobre dla kobiet ze względu na lepszą aktywację pośladków.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłku pomimo tego, że nim nie jest. 3. Z tym przysiadem to samo- czy wyjaśnił o co chodzi? Jeśli zaobserwował, że schodząc niżej masz gorszą technikę to rzeczywiście nie warto. Jeśli miał co innego na myśli to ciekawa jestem co. Głębokie przysiady sa dobre dla kobiet ze względu na lepszą aktywację pośladków. Paula, 1. na wadze, nie tanita, [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może też coś masz mocno przykurczone i stąd dolegliwości bólowe - warto by było fizjoterapeutę jakiegoś odwiedzić, żeby Ciebie obejrzał i ewentualnie "naprostował".

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 14:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak dla mnie. Bo suwnica jednonóż to by się przydał ktoś kto by Ci pokazał o co chodzi w tym ćwiczeniu i jak je wykonywać żeby sobie nie zrobić krzywdy i maksymalizować efekty. Jakos ciezko mi sie przekonac do bulgarkow, szczerze. Boje sie, ze przez slaby chwyt bede bardziej czula dlonie niz nogi tak naprawde. No, ale chyba warto sporbowac. :-))

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mialem diety, trening podobny - mialem, jako mutant, dobre efekty, ale teraz mam rewelacyjne, a zanim zaczalem znowu trenowac ustalilem diete zeby sie przekonac czy warto - i w moim mniemaniu warto co to tego czy jestem z profilu - jesli chopdzi ci o to czy pracuje na roli, czy jestem zolniezem itp to przeczytaj prosze moj post o [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11672 Data: 2008-02-25 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] mojej wiedzy jest niski... Otóż przglądając forum trafiłem na kila naprawdę ciekawych artykułów w których piszecie (użytkownicy sfd - dział doping) że na pierwszy cykl nie warto brać środków silnie androgenicznych jak również nie należy mieszać dwóch środków... Przed chwilą zapoznałem się z tekstem pana Kazama "Sam testosteron -> duże [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2010-06-15 20:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i odchudzanie wrzucić do sprawdzenia swoją dietę. Zarówno trening siłowy, jak i właśnie dieta będzie podstawą w kształtowaniu sylwetki. Jeżeli masz już ułożoną, to warto wrzucić ją do analizy, wraz z obliczeniami zapotrzebowania kalorycznego organizmu i rozkładem składników odżywczych. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2022-04-10 09:43:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vince Taylor

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ok toby było na tyle... namęczyłem się wrzutami zdjęć ale było warto! na koniec dodam jeszcze linka do jego pokazu... http://www.youtube.com/watch?v=KvPJ-9juCE0

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 23:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jak to jakiś pełnokontaktowy styl, pochodna Kyokushin to jak najbardziej powinno się nadać. Z tzw. tradycyjnym może być gorzej zdecydowanie, choć też zależy od trenera, warto porozmawiać jak prowadzony jest trening, czy jest duże nastawienie na trening w parach, uderzenia jakieś na worek/tarcze, sparingi jak wyglądają. Kung Fu - też zależy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2016-03-13 23:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak myślicie warto kupić gliceryne?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 18:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glica git na ciężkich treningach zawsze warto wypróbować

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 18:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A warto coś dołożyć do mojego :D Czy beznadziejny jest ? :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ułoży;P ja moją poznałem w IIIlo ;P potem zerwaliśmy (jestem cholerykiem - powiedziałem za dużzo) a teraz znowu z nią jestem;) juz 2rok leci;) jest ciężko bo jak się wróblem urodzisz to orłem nie zemrzesz (o charakterze pisze) ale hmmm... warto dla każdej chwili bez kłótni przegryźć sobie ozór 3 razy;P jak to ta jedyna to sam zobaczysz;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] noi panowie jakie to dalo efekty!! 6,9kg beztłuszczowej tkanki mięśniowej w 3 tyg! lacznie przez caly cykl(2,5 miecha) zdobylem ponad 12kg czystego miecha. naprawde to warto! nic nie kosztuje a daje takie efekty, i musze przyznac ze na poczatku troszke mi niesmakowala, ale z czasem tak polubilem pic wlasna sperme ze chyba sie od niej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 6 lat to i tak sie wszystko rozdupcy więc nie warto czekać na koniec spama

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 21:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK POMOCY !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odczułem tylko wysychające usta,z którymi dawałem sobie rade poprzez smarowanie pomadką oraz bóle stawów,które były spowodowane duża aktywnością fizyczna (boks,siłownia,piłka).Niestety musiałem zrezygnować z boksu oraz ograniczyć siłownie do 3-dni w tygodniu.Moim zdaniem było warto pomęczyć się ten czas,aby teraz mieć spokój. pozdrawiam Kazik

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2011-06-04 09:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli czujesz, że popełniasz błędy techniczne w wykonywaniu przysiadów, to warto przeanalizować dlaczego tak się dzieje i na czym dokładnie one polegają. W Takiej sytuacji, warto abyś wrzucił filmiki z ich wykonywania. Wtedy zobaczymy jak to dokładnie wygląda i ewentualnie poprawimy możliwe błędy. Poza tym, sugeruję obliczyć dokładnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2021-12-06 11:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Energizer? AD3. Następca Nitrobolonu Energizer może być lepszy poprzez skład tzn: -więcej składników pompujących - zdecydowanie mniej kofeiny,która jest tania i warto ją kupić osobno -lepiej wymieszane kreatyny nie tak,jak w Nitrobolonie Monohydrant+KRE-Alkalyn -zdecydowanie lepiej polączony jest X-Pand javascript: test(''); [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15126 Data: 2008-04-22 17:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Energizer sa zawsze na pelnych obrotach. Ponadto dobre pobudzenie, a także skupienie jest najwazniejszym czynnikiem wplywajacym na dobry i wyczerpujacy trening - Zawartosc AAKG oraz Jablczanu Cytruliny, co doskonale wplywa na rozszerzanie się naczyn krwionosnych (tzw ‘pompa miesniowa’ ) powodujac wieksza satysfakcje [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15126 Data: 2008-04-22 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)