warto

lepiej coś "normalnego" i w normalnej cenie. Activlabowskie whey 95, ostrovit whey 80, whey 80+ z AL może jeszcze gdzieś załapiesz - warto spróbować

Dzięki ;) I jeszcze jedno pytanie co uważacie o spalaczach ?? Czy warto je dokładać do diety i treningu czy to po prostu strata kasy, czy np, man scorch chociaż w małym stopniu jakoś działa na chudnięcie ???

No właśnie to BCAA ActivLabu to był dla mnie taki odnośnik, do porównywania. Da radę coś taniej jeszcze? Warto szukać?

warto zalozyc?

Waszym zdaniem warto zainwestować w atlas, czy lepiej kupić do domku ławeczkę sztangę i sztangielki?

Źle to ująłem, sztanga i tak dalej obowiązkowo, ale czy warto dokupić atlas zamiast np. ławeczki

to także bez różnicy. A taką, że ckd mocno obciąża organizm, a ty jesteś młody i troszkę tak jakby jeszcze masz organizm niewykształtowany w 100% i nie warto psuć sobie zdrowia ;-)

[...] polecam, ponieważ: po 1. własnie to co mówie. wycieńczenie, odwodnienie, brak możliwości normalnego funkcjonowania :-P po 2. obciąża układ nerwowy, co w młodym wieku jest niewskazane po 3. osłabia libido ;-) po 4. musi być wykonana perfekcyjnie by nie było poważniejszych konsekwencji zdrowotnych, a nie wierzę, że to potrafisz warto ryzykować?

[...] czy koniecznie mięśniowa :D czytałem coś o yohimbinie, że nielegalna, ale i tak jest w spalaczach i niby wspomaga spalanie tych trudniejszych partii, tylko nie wiem, czy warto sobie w ogóle czymś takim głowę zawracać. Też może nie do tego działu, ale na IF normalnie liczymy zapotrzebowanie? I jeśli tak, to taka dietka, że powiedzmy, będę [...]

warto połączyć kreatyne z tribulonem lub nitrobolonem czy lepiej zrobić osobny cykl na krecie i osobny na bulonie?

Takie pytanie z innej beczki, mianowicie, czy warto zainwestować w jakąś odzież termiczną na siłownię? Tzn. spodenki z lajkry itp.?

warto do chudego twarogu na noc dodać łyche oliwy z oliwek na redu?

warto do chudego twarogu na noc dodać łyche oliwy z oliwek na redu? to zamiast chudego twqarogu jedz tłusty albo póltłusty wtedy oliwy nie bedziesz musiał dolewac jak masz braki %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-24 22:30:40

Ok, a warto dorzucić do tego jakieś ćwiczenia siłowe? Czy lepiej pozostać przy aerobach i niskich węglowodanach a za jakiś dalszy rozwój mięśni wziąć się po zrzuceniu tuszczu?

Jeśli wykonujesz złą techniką to żadnego ćwiczenia nie warto wykonywać, syzyfki to świetne ćwiczenie lecz trudne w wykonaniu, a poza tym mały cytat z artykułu: Dobrą alternatywą na rozwój „czwórek”, do tego nieobciążającą kolan, są syzyfki. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-11 18:59:31

jestm na low carb, wiem że izotoniki "lepiej nawadniają" niż woda i że warto je pić, ale skoro izotonic jest tak jak w moim przypadku multifruit czyli z wielu owoców ktore koniec koncow maja w sb cukry to lepiej z niego zrezygnowac wgl czy znaleźc moze o jakims smaku cytrynowym czy co?

Czy na LC warto robić ładowanie węglami? A jeśli tak to w jakich odstępach czasowych, i czym miało by być to ładowanie, makaronem ryżem czy czym Zmieniony przez - infernol w dniu 2014-05-20 18:43:56

No nie wiem, wydaje mi się, że jeśli masz dietę i dobrą ilość kcal dziennie to warto by patrzeć na wagę ;) Oczy w lustrze czesto kłamią! }:-(

Jeśli mi waga w ciągu redukcji spadła o jakieś 0.5kg a pas o 10cm to znaczy że redukcja nieudana? :/ Cyferki się nie liczą. Oczy mogę kłamać - dlatego napisałem że warto się mierzyć. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-30 15:52:41

nie napisałem że jest źle tylko że czegoś takiego nie potrzebujesz, może warto znaleźć sobie jeszcze jakieś zajęcie ?