warto

[...] Co do makrosow postaram sie utrzymac 160g bialka z 50-70 g tluszczy i reszta z wegli. Zastanwiam sie nad wprowadzeniem IF,jeszcze sobie dokładnie poczytam,ale myśle ze warto wprowadzic na te ostanie tygodnie. Może ta koncowka nie bedzie juz taka zdrowa jak redukcja byla dotychczas. Mimo,ze troche ssie to czuje sie dobrze i nie mam roznych [...]

ale to dobre ćwiczenie mozesz na wioslowanie sztangielka tez go kiedys nie lubiałem ale warto a klatke to ja sadze wogle bym zmienił jakos dziwnie to widze

Dobra znalazłem skład ale to zabardzo mnie nie przekonuje pisze że soda ale też są wymienione inne składniki, i nie znalazłem jaka część zawartości KA ulega przemianie pod wpływem kwasu żołądkowego. Dobra nie ma się co zastanawiać zbliża się pora następnego cyklu, na własnej skórze przetestuje i będę wiedział czy warto stosować KA czy nie.

Stosujecie jakieś suplementacje odpornościowe, czyli dodatki do diety? Nie miałem najmniejszego z tym problemu między wrześniem a grudniem, widocznie okres świąteczno sylwestrowy i związane z tym popuszczenie pasa zadziałało negatywnie. Piję czystek całkiem regularnie, jem zróżnicowane warzywa, warto jeszcze nad czymś pomyśleć?

[...] forsując partię priorytetyzowaną etc. Of kors pośladki to tylko przykład, równie dobrze może to być inna partia). W kwestii obierania priorytetów treningowych widziałam tez gdzieś przykłady treningów hybryd - czyli połączenia powiedzmy FBW i treningu góra/dół lub pus/ pull. No i pytanie, kiedy warto się na takie rozwiązania decydować.

Nikt nie jest alfą i omegą - to raczej chodzi o pokazanie swojego punktu widzenia czy swojego podejścia do danej sprawy. Do tego samego celu jest wiele dróg - warto poznać jak najwięcej z nich. Więc bez strachu jakiegoś każdy może napisać co myśli, jak sam rozwiązuje jakiś problem itp. itd. Na tym właśnie mi zależy najbardziej żeby to nie było [...]

[...] niestety :( Generalnie zmieniam zdanie: najważniejsza jest prawidłowa dieta, potem rzucenie palenia. Z perspektywy czasu (1,5 roku temu rzuciłem fajki) podpowiem, że warto mieć jakieś zajęcie które pozwala wyładować agresję. Siłownia idealnie się nadaje. Bieganie też będzie bardzo dobre, bo trzeba dużo pić (toksyny się szybciej wypłuczą).

Puki co nie stosowałem żadnych saa, ale pomyślałem że warto wrzucić fotkę i zobaczyć co inni sądzą o mnie

na slinie podstawa to jedzenie określonych posiłków z zegarkiem w ręku wtedy wszystko jest ok. Warto jeszcze dac slina tak z 3godzinny przed treningiem wtedy pompa jest taka,ze kazdy boster azotu sie chowa.

a warto? facet biorąc koks podkreśla swoje męski cechy, ale kobiecie to na dobre nie wyjdzie.

Paola do kwietnia masz sporo czasu. Nie bierz zadnych saa i nie psuj sobie zdrowia. Dobry spalacz dieta i trening. Pojedziesz wystartujesz i zobaczysz ze w polsce nie warto zdrowia poswiecac dla tych nedznych profitow z tego sportu. Jedynie satysfakcja ale Ty juz masz miec z czego w zyciu satysfakcje. Co do wygladu to mi sie podoba. Kwintesencja [...]

"nie istnieje cos takiego jak ilosc soku i adekwatna do niej ilosc miesni, widocznie Jordanowi potrzeba tyle soku, a moze wiecej..." To tak zwana polprawda. Generalnie rzecz biorac panuje tutaj opinia, ze najpierw trzeba wziac sie "miche", a dopiero pozniej za podnoszenie dawek. I jest to opinia ze wszech miar sluszna. Jesli [...]

[...] miejsce. A co sie tyczy Jordana, to widac, ze sam wie, w czym tkwi szkopul i wie, co ma robic. Oczywiscie, ze to jego zdrowie, jego sprawa i jego samopoczucie. Ale po prostu warto czasem poczytac choc troche krytyki i moze spojrzec na swoje postepowanie z dystansu. Tak czy inaczej, Jordanowi zycze zdrowia, przyrostow i postepow:) To tylko moja [...]

zaczynaj trening od wyciskan glowa w dol. Mozna z plaskiej zrezygnowac na rzecz wyciskania do gory nogami bo ta plaska nie da nic procz sily mysle. I warto dodac pompki na poreczach. Albo seria laczona do gory nogami wyciskanie sztanga z pompkami na poreczach

hhehe lepsze klapki niz sandaly xD. werty12345 tez mam lawke hermod xD warto na nia czekac ^^

Bo chce sobie takie zrobić tylko nie wiem czy warto xDD prawdziwy kark musi mieć wyćwiczony kark xDD Spadam do roboty pa Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-06-08 10:05:09

Kupuj bo warto

Jak myślicie warto ??

Warto Ja za samo 35 kg obciążenia dałem 200 zł A tu jest 85 kg + gryfy... Opłaca się

[...] daje 2x 15g bo wychodzi 8 g krety dziennie tak sobei myslalem ze moze bym zmienil sposob dawkowania, bo czytalem gdzie na jakies ameryckiej stronie, ze bialko wpc+ kazeina warto podzielic na 2x20g i dac 40-60 min przed treningiem 20 g i po 20g, no a nitro bym podzielil moze na 3 dawki, tak jak poleca producent : rano 10g, 30 min przed [...]