warto

Ostrzegam przed tym Lekiem obniża bardzo Śilnie libido jedyny ratunek to Pregnyl on pomaga ale może nie pomóc po którymś razie wiec nie warto ryzykować. Różnica czy komuś szkodzi czy nie winika z tędęcji i zależne w jakim stopniu od poziomu wytwarzanego testosteronu w organizmie . Ale libido obniża zawsze.Duże dawki i długi czas stosowania trwale [...]

skoro sa wyczerpujace to glutamine warto bialko (lub aminokwasy - ale to drozsza opcja) - warto HMB - nie pamietam dzialania na wytrzymalosc na wzrost miesni owszem kreatyna w sumie przydaje sie prawie zawsze

Mi by sie przydal taki kombos robie zapasy na jesien a do schocka warto wiedziec bo napalony bylem na niego ale dla samego skupienia to nie warto jednak bo skupic to ja moge se na kiblu chociaz kto wie o jakich dzialaniach rozmawiamy przeciez to w koncu nie koks

Mozesz miec uszkodzenia pasma biodrowo-piszczelowego. Przyczyną mogą być za słabe mięśnie pośladkowe co powoduje złe ustawienie miednicy. Może też być związane ze szpotawością kolan. Rozciagaj ,chlodz smaruj zelem przeciwzapalnym oszczedzaj... warto popracowac nad stabilizacja bioder .. a biegasz?

Dokladnie. Mysle ze skoro masz zaniefbane rozciaganie na poczatek warto sie nad tym skupic.

Kręć filmy! Niby początkujący nie jesteś, ale warto rzucić okiem na technikę, tam gdzie nie jesteś czegoś pewny. Takie domsy na bickach po treningu pleców, to nie jest normalne.

dziękuje jeszcze raz, nie spodziewałem się tylu pozytywnych opinii, a szczególnie jak Przemek mnie pochwalił na żywo, bo dobrze wiem, że jakby była lipa to też by powiedział :-) także wierzę, że Wasze opinie również są szczere, jeszcze ogrom pracy przede mną, ale takie komentarze dają mega kopa, że jednak warto :-)

Marian no jakbyś mojego czita opisał, serio %-) no nie będę teraz specjalnie 70km do Łodzi jechał przecież %-) ale jak na uczelni jestem to czasami mi się przypomni, że warto odwiedzić wreszcie to miejsce :-) praktycznie opisałeś mojego czizta %-) ostatnio leci właśnie jakiś kebab/pizza i potem słodkie -ZAWSZE lody do tego jakaś [...]

u mnie bardziej typowo uraz mięśnia, a nie stawowy,ale z tym, że czasami warto odpuścić to fakt, sam się przekonałem na własnej skórze, dlatego teraz podchodzę do tego trochę inaczej, ale i tak to mocno wkurvvia, wiadome :-)

[...] gdybym miał wtedy jakieś ciężkie siady czy ciągi i nie czułbym się na siłach na pewno bym sobie go przełożył :-) ja już się raz nauczyłem na swoim błędzie, że czasami warto odpuścić - naderwałem klatkę co wykluczyło mnie na jakiś miesiąc z treningów, a potem przez kolejne 2-3 miechy dochodziłem do pełnej sprawności. Tym razem jest problem [...]

[...] tego jaki wykonales progres silowy (bo o sylwetce nawet nie pisze;p), bo Twoje poczynania sledzilem juz wczesniej. Jedynie chce uczulic, ze sam ciezar to nie zloty srodek i warto czasami swoje ego schowac. Takie podejscie maksujace na dluzsza mete nie ma racji bytu jezeli chcesz swoja przyszlosc wiazac ze sportami sylwetkowymi. Pewnie sam tez o [...]

Chodzilo mi o maksowanie z ciezarem, na dluzsza mete moze byc bardziej kontuzjogenne, czasami nawet warto zrobic deload, aby jakos psychicznie odpoczac. Sam po sobie widzisz, ze zbiegiem czasu sporo sie uczysz, masz super trenera wiec tylko kwestia czasu az bedziesz realizowal swoje marzenia.

[...] się cieszyć :-) A pozowanie to ciężka sprawa zresztą sam się o tym przekonałem. Najlepiej jak masz w okolicy jakąś osobę co jest ogarnięta w temacie i może CI pomóc bo warto już trenować ten aspekt wcześniej oczywiście jeśli interesuję Cię w przyszłości startowanie. Bo osoba która potrafi dobrze pozować czasami jest wyżej o kilka lokat niz [...]

Dlatego warto robić przerwy, fbw, lekkie treningi itp imo. Dużo osób cały czas nap*****la na 100%, a później się dziwi, że co zacznie coś nowego to zaraz motywacja leci w dół i tego czucia już nie ma itp %-)

już tak kolorowo nie szło w ostatnich tygodniach, sylwetka bez zmian, waga to samo, co raz ciężej miałem przejeść założoną liczbę kcal, więc stwierdziliśmy, że warto zrobić takiego mini cuta, żeby to wszystko ruszyło, stąd te zmiany :-)

gdzies na forum czytałem ze GM ze ma tylko formy kreatyny wiec lipa bo tak malo ale luzie chwalą . a storm pare form i tez dobry i zaczołem sie zastanwiac czy warto tego gm brac ale skoro daje efekty wiec chyba warto tlyko nie wiem czy pierwszy cykl GM+NANO czy Storm i shock

ile razy dziennie jesz, co mniej wiecej? czy warto? może i warto czy coś dadzą? trudno powiedzieć, zapewne owszem czy opłaca się w tej sytuacji? moim zdaniem nie, ale zapewne w wieku 18 lat myślałbym inaczej zdr

jesli trenujesz inne grupy to wykonywac możesz -a nawet warto- jednakże z b. symbolicznymi wręcz obciążeniami na początek, trzeba sie uczyc techniki, warto podpatrywać, choćby na filmikach instruktażowych itp. czytac opisy wlaściwego wykonywania ćw. itp. zaczynaj od pustych gryfów, wraz ze wzrostem pewności i techniki zwiekszaj obciążenia.

Robson eca jest niezdrowe,zaiwestuj w tighta naprawde warto.

[...] po tych pompkach ? Klata moze bolec. Nisko nie wolno schodzic zeby barkow wlasnie nie przeciazyc chociaz jest szkola ktora mowi aby zejsc jak najnizej. Ja uwazam ze nie warto - szkoda barkow - wiec dobrze robisz. Lokcie na zewnatrz i pochylony w przod nieco musisz byc - to jest wersja na klate. Lokcie przy ciele, pozycja ciala pionowa - [...]