warto

Z dzisiejszego numeru Rzeczpospolitej. Myslę, że warto przeczytać.. Nadmierna konsumpcja alkoholu może przyczynić się do powstania nowotworów wargi, krtani, przełyku, okrężnicy, wątroby, piersi. Zwiększa też ryzyko raka trzustki i płuc. Autorzy badań, pracownicy Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem w Lyonie we Francji, wskazują rejony świata, [...]

witajcie. razem z mamą trenujemy na siłowni, stosujemy zbilansowaną dietę redukcyjna. pytanie w zwiazku z tym - jakie suplementy warto wlaczyc by zintensyfikowac efekty? najlepiej aby byl to ten sam srodek, mama ma 50 lat, ja 24. dodam ze juz mnostwo naczytalam sie ze l-karnityna to placebo, dzialania therm line II nie odczulam, wiec co warto [...]

[...] okrutna, ze ciezko cos dodac od siebie - co mialoby sens. Z napisaniem tego posta padlo na mnie - bo w mojej glowie zrodzil sie pomysl.. Krotko. Kto chce, moze, czuje ze warto - pomaga. Z gory, kazdemu z osobna dziekujemy z calych serc. Komu akcja sie nie podoba - nie pomaga i ignoruje. Kto ma zal - pisze do mnie - jesli chce publicznie - [...]

Tak jka w temacie. Dostałem na gwiazdke Szeijkera (nie wiem jak sie pisze) i pomyślałem ze nie warto brac do szkoły zwykłej wody ale zrobic sobie jakis napój, chociażby zieloną herbatę. Na trening tez warto zrobic coś. Nieraz widuje typkow u nas na siłce co przynosza kolorowe napoje. Z gory dzieki za odpowiedz.

Witam! Od najbliższego poniedziałku zaczynam cykl testosteronu propionate. Planuje go na 6 tygodni. Teraz pytanie do was. Badania mam w czwartek i czy do cyklu warto brać jeszcze jakieś witaminy czy innego rodzaju suplementy diety czy lecieć samego tescia. Dodatkowo warto brać kreatynę do cyklu? Plus odbloka planuje robić 4 dni po ostatniej [...]

Barca - Real: Pogrom! Barcelona pokonała Real 3:0 w piłkarskim klasyku, który elektryzuje cały piłkarski świat. Podopieczni Franka Rijkaarda zagrali wspaniale, szybko i z rozmachem. Byli od "królewskich" zdecydowanie lepsi i w pięknym stylu zwyciężyli. Barcelona odniosła zasłużone zwycięstwo. Katalończycy zagrali najlepszy mecz w tym sezonie i nie [...]

[...] nic to nie daje a poza tym sie nie chce. Wypoczynek jest niezbedny i czasem latem najbardziej możliwy-wyjazdy,urlopy wakacje,ale jeżeli jeszcze jest trochę czasu na treningi-warto wykorzystać lato jak najwięcej. W naszym klimacie latem najlepiej popracować nad "gęstością mięśni" Wysokie temperatury świetnie ograniczaja apetyt,następuje samoistna [...]

[...] rąk, czy rozbuduja one moja klatkę czy zwiększą siłe ,ponieważ na każdym forum jest cos innego na temat pompek i chciałbym żeby ktos mi to wyjasnil .Warto było by robić inne ćwiczenia?Czy rozbuduja one moja klatkę oraz czy warto było by robić inne ćwiczenia.Chciałbym was także poprosić o ćwiczenia na siłę w domu (do dyspozycji 2hantle po 4kg).

[...] "KULTURYSTYKA i FITNESS" jest tam wiele zamieszczanych ćwiczeń do kupienia na rzeźbe mięśni brzucha napewno widzieliście, to nie chodzi mi o cene bo kosztuje to mniej niż 10 zł. więc naprawde warto kupić ale nie jestem do końca przekonany czy to nie jest ściema i nabieranie klijentów?? Więc prosze jeśli ktoś o tym wie to napiszcie czy to warto??

[...] 1-10od 11tyg wskocze na propa i mial byc wins. Ale. no wlasnie ale dal mi sie we znaki staw. Dawal sie wczesniej w kosc ale przy wplywie winsa na stawy sam nie wiem czy warto podejmowac ryzyko.. jesli cos to co warto teraz? zrezygnowac z winsa i poleciec samym propem? dorzucic cos ? kolega podrzucil pomysl npp na 6tyg. Zmieniony przez - [...]

[...] przydomową, obecnie mam wybrany jeden model: https://www.olx.pl/d/oferta/kettler-delta-300-xl-atlas-lawka-silownia-wysylka-CID767-IDKqxyX.html#a9f1871d06 natomiast zastanawiam się czy warto wydać taką kasę za używany sprzęt. To co jest dla mnie ważne, to to co kettler delta xl posiada + wyciąg dolny. Proszę o pomoc, na co warto zwrócić uwagę.

hejo wszystkim mam takie pytanko czy warto robić łydki w jakiś oddzielny dzień niż resztę nóg czyli dwugłowe czworogłowe ud itd? Zawsze robiłem całe nogi w jeden dzień ale teraz jakoś tak se rozpisałem plan że wyszło mi okoł 6-7 ćwiczeń na nogi sie zastanawiam czy tego nie rozłożyć i robić oddzielnie łydek zjkimiś innymi partiami ciała? czy to [...]

[...] i po około miesiącu się zwazylem i okazało się że 3kg do góry.Tak więc uwierzylem w siebie i planuję do mojej pseudo diety dołożyć jakiegoś taniego gainera. Mój wybór padł na activlab mass up.Warto popijać nim po posiłkach? Czy to raczej kiepski pomysł? I jeszcze mam takie pytanie jakie produkty spożywcze są dość tanie a warto dodać do diety?

[...] pierwszy cykl z kreatyną. Staż: 8 miesięcy, wiek: 20, waga: 75, wzrost: 186 Proszę o pomoc w doborze dodatków do kreatyny. Dużo czytałem, dużo opinii, a więc zapytam, co warto dokupić? Zastanawiam się nad jakimiś węglami (muszę podbić bo posiłki jem i tak już na maxa, a kaloryczności trochę brakuje) - gainer/carbo ? Druga sprawa to czy [...]

[...] waszych gowien na zwierzetach" ale zdjecia z rzezni nie byly by bardziej derastyczne, uwierzcie mi poniewaz sam widzialem! nijedzenie miesa nie jest dozum wyrzeczeniem.... warto sprobowac... heh wam sie wydaje ze poniewaz jakis ziomek co latal na golasa kilkanascie tysiecy lat temu wpieprzal zlapanego po dwoch dniach gonitwy kroliczka to jest [...]

[...] do obrotu przez Amerykański Urząd ds. Żywności i Leków (FDA) jako środek wspomagający rzucenie palenia. Biorąc pod uwagę fakt, że za kilka dni obchodzimy dzień bez papierosa, wszystkim chcącym rzucić ten zgubny nałóg życzę powodzenia - bo warto, a wszystkim którym udało się rzucić gratuluje, życze wytrwałości i konsekwencji w dalszym nipaleniu!

[...] jest łyżkę oliwy z oliwek. Skoro jest to tłuszcz to zapewne odkłada się w masie ale nie jako mięśnie. Chciałbym wiedzieć w jakich porach należy spożywać oliwę z oliwek, czy warto dodać do diety na masę mięśniową i jak ona działa jeśli wpływa na naszą masę. Nie chce nabierać masy tłuszczowej lecz mięśniową. Proszę wytłumaczcie mi sposób [...]

[...] bialeczka Protein Power firmy Ameican Muscle?? Jezeli macie z nim jakies doswiadczenia to prosze o info. Produkt kosztuje 140 zł za kilosa niezla cenka tylko nie wiem czy warto?? Piszcie tez co wiecie o inych produktach American Muscle bo ceny sa atrakcyjne wiec moze warto by cos wybrac. Z góry dzieki. Pamiętaj, z każdym dniem jestes coraz [...]

[...] Zbalansowany Osobnik o szybkiej przemianie materii (krew o tendencjach kwasowych) wymaga pożywienia wolniej spalanego, czyli diety opartej głównie na białkach z dużą zawartością puryn(podroby), tłuszczach, pewnej ilości jarzyn, oraz witamin E, B3, B12, B5, oleju rybiego, cynku, jodu oraz witaminy C w formie calcium ascorbate Natomiast [...]

[...] długiej przerwie przygotowuję się do masowania, zamierzam wziąć Shocka universala, jako przedtreningówke i co do niego nie mam wątpliwości, natomiast chciałbym wiedzieć czy warto zainwestować w Storma? Co prawda posiada 5 czy 6 różnych form kreatyny, ale czy efekt końcowy aż tak bardzo by odbiegał jakbym połączył Shocka ze zwykłym mono czy tcm? [...]