warto

[...] Ser, Gouda tłusty/po treningu unikaj tłuszczy Makaron dwujajeczny/ok Białko jaja kurzego/daj do śniadania Mięso z piersi kurczaka bez skóry/ok B41 T9 WW60 kcal 497 posiłek 5 Ser twarogowy półtłusty Jogurt naturalny 2% tłuszczu Pomidor B33 T9 WW13 kcal 269 Ok Jedz dużo warzyw wtedy nie bedzie trzeba wspomagać się witaminami omege 3 warto zakupić

piszą to wyżej myślałem właśnie o tym hehe http://www.sfd.pl/TEST%3A_SIŁA_bez_kreatyny_by_HERNEGILD-t417887.html warto zaglądać, bo on ciekawe wpiski zawsze daje ide coś do żarcie przygotować,przedtreningowy

to ostatnie niezłe też zaraz coś dam Ironi - Bring your daughter to the slaughter. Ten kawałek ma kopa http://pl.youtube.com/watch?v=LoE6JVRPcTM ten też - Different World - taki rocker Warto posłuchać. http://pl.youtube.com/watch?v=EgLuMQnnBKs

wyc neutralnym/młotkowym jeszcze z supinacją sobie poszukaj, imo b.fajne warto eksperymentować

[...] w klate na pelnej kur... kumple jednego trafil tak w łeb ze mu okularki spadly, tylko boli to 2 miejsce bo w sobote po eliminacjach napier... sie gruszkowa vodka i w niedziele w grupie finalowej na dzien dobry mecz w plecy 2:0 z zespolem ktory zajal 6 miejsce na 7 w grupie finalowej wiec pogrzebalismy szanse na wygrana ale warto bylo jechac

nie strasz macie fajny skecz, przykład dlaczego nie warto się żenić http://pl.youtube.com/watch?v=HNigDjXZLS0

[...] nierozgżane barki, dlatego pozostaje w zakresie w którym czuje się lepiej analogicznie wyciskanie zza karku wykonuje od połowy wysokości głowy dodatkowo ponoć jeśli podciągasz sie wąsko warto przy budowaniu siły/zastojach popodciągać sie podchwytem do czoła tylko (ale to juz nie moje tylko wodynowe teorie, jak chcesz to ci poszukam posta o tym)

imo warto by dla cioebie rozplanować budowanie pleców w bardziej długookresowy sposób napisz eci jak ja to widze i jak mniej więcej sam robiłem jak do ćwiczeń wróciłem teraz od początku: -najpierw poprawa siły tj skupienie się na raczej wąskich podciąganiach z dużą ilością talerzy u pasa oraz ciężakich wiosłach, jak dla mnie półsztangą jest chyba [...]

po za tym uwazam ze te plecy moje i tak nei wygladaja tragicznie -no to wyzej ci pisałem, ze to nie ze jest jakos słabiutko, tylko ze imo gorsze od przodu, dlatego warto by priorytetowo poleciec piszesz ze maja byc silne a nie duze imo to najlepiej bedzie coś a'la knifowy trening,cieżkie ciągi i wiosła(looknij jego bloga) on przy wadze 95kg [...]

[...] głowach trojglowego ramienia, co do bica z klata, a w zasadzie po klacie, to dobre rozwiazanie, jako ze antagonista-tricek, został skatowany, a bic jest zimny dltaego tez warto go wlasnie wtedy dowalic, jak dla mnie treningi na ktorych cwicze podczas jednej sesji antagonistów zawsze sa milym doznaniem pod wzgledem odczuwalnego dopier... sie :) [...]

błache, ale mnie ciekawi.... czemu 10g oliwy a nie 30? :) i chcialbym jeszcze poznac Twoja opinie na temat BCAA i Glutaminy, tzn. czy w moim przypadku z takim starzem etc. warto kupić?

[...] o poziomie spamu itd.. poziom narzucają piszący, wiadomo ze nie zawsze jest okazja/klimat/czy po prostu nie zawsze sie chce, ale gdy tylko jakiś temat ciekawy sie znajduje, warto jaknajwięcej merytorycznie dyskutować, imo to właśnie o wspomnianym tam poziomie decyduje imho w spamie powinno być miejsce na rzeczowe dyskusje, metodyki treningów, [...]

no bo to jest firma a za firme sie placi. Ja poki nie wyciskam 160 to obojetnie jaka lawke mam jak bedzie juz taki ciezar to warto bedzie w cos konkret zainwestowac

no to ministry of lost souls wy***ane 15min prawie, klimatowe, 2razy juz słuchałem, kozak kawałek, czasem warto posciagac roznych rzeczy, coby taka perełke wychwycić teraz leci ich: In The Presence Of Enemies, jeszcze dłuższe, ale tamto lepsze

[...] kondycha chyba niezła musi być, nie? No ja najchętniej po magisterce poszedłbym na doktoranckie, pani promotor by się ucieszyła, i chyba nawet dałbym radę połączyć pracę z doktoratem. Może warto spróbować.. Siodema - zaraz oblukam, ale muszę odetchnąć trochę, mam kiepski dzień dzisiaj coś. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-24 18:52:31

dokladnie warto zapytac Pitt Bull'a za co mam bana bo szczerze - sam nie wiem, a najlepsze to ze nie poczuwam sie do winy

[...] 1 wypowiedz wszystko wyjasnilem co i jak wczoraj, jednak zbyt duzego piwa nawarzylem i jest jak jest 2 wypowiedz warto zapytac Pitt Bull'a za co mam bana bo szczerze - sam nie wiem, a najlepsze to ze nie poczuwam sie do winy Siodema a w leb bys nie chcial w takim razie? Zmieniony przez [...]

no tak właśnie sobie pomyślałem - idzie jesień, większość pakerów robi masę/siłę więc warto dać na testy coś. a konkurs jakiś w listopadzie/grudniu zrobię, jak już będę miał do dyspozycji nowe produkty.... ale o tym kiedy indziej no czekam na info zatem tymczasem lecę coś pojeść do usłyszenia! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-03 [...]

co nie wierzysz jak cos konkretniejszego dzwigasz to warto nagrac;)

[...] mam pytanie - jak człowiek zaczyna ćwiczyć to się poci i wyrzuca sole mineralne itp ... Ja ćwiczę i zauważyłem że mam większą epidemię - to normalne? Drugie pytanie to czy warto stosować tonik? Mój brat mówi że tak podrażnia skórę, pokazuje to itp. ale się zastanawiam czy lepiej teraz używać tonik i wyglądać jak "Jozin z bazin" czy [...]