warto

Witam, mam pytanie: " Czy warto kupić gotową dietę i plan treningowy na stronie potreningu.pl, dla zaczynającego w tym sporcie ? jeżeli tak to abonament miesięczny czy większy ? Proszę o porady "

Witam, czy warto dodać do podciągania dodatkowe 2/3 serie po 3 powtórzenia bardzo dokładne podciąganie podchwytem, czy robić to w inny dzień. Aktualnie robię 10 powtórzeń nachwytem jako rozgrzewka, następnie 5 serii po 6 powtórzeń z ciężarem +15kg robiąc podchwytem, myślałem dodatkowo dodać do tego 3x3 bez ciężaru, ale z bardzo długim ruchem [...]

Chciałbym zapytać czy w ramach regeneracji można sobie poprostu dać spokój z treningami na około tydzień, czy też raczej warto pochodzić na siłkę i ćwiczyć z mniejszą intensywnością ??? Ja mam w planie wprowadzić tę pierwszą wersję ale nie wiem czy dobrze robię.

jak razem stosowac te dwa suplemety zeby byl jak najleprzy efekt i czy warto wogole lonczyc te dwa preparaty ?????? ????????? ???????????? ??????????????? ???????????? ???????????? ?????????????????? ?????????? ????????? ?????????? ????? ???????? ?????? ?????? ????????????? ??????????????? ???????? ????????????? ?????????????

witam ,stosował ktoś nano vapora hardcore pro series? nie moge go znaleść w dziale "opinie i zdjecia" wiec pytam tu ,lepszy od zwykłego nano ? jadłem zwykłego i był dla mnie kozak więc zastanawiam się nad tym nowym ale czy warto ?

Mistrzostwa Polski zaczynają się 24 marca czyli już nie długo. Widzicie jakiś faworytów w poszczególnych kategoriach wagowych?:-) W tym roku trochę dobrych zawodników odeszło do seniorów(Michelus,Szymański,Kozłowski itd.) ale mimo wszystko zostało jeszcze kilku których walki warto zobaczyć.

Siema wpadla mi w rece ruska metka z firmy scan...seria na opakowaniu Batch No:191213 Moje pyatnko jak pezrdstwia sie ta seri,czy jest dobra?a warto ja brac??dzieki za opd. pozdrawiam...

W gazecie KiF Sport jeden z kulturystów dał propozycje unoszenie ramion z hantlami chwytem młotkowym , twierdzi oczywiście trzeba zmniejszyć obciążenie dla tego chwytu ale efekty rozwoju są znacznie lepsze niż przy zastosowaniu popularnego nachwytu , jestem ciekaw czy warto Może ktoś z was próbował ?

warto poczytać: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.722754727769714.1073741828.223349804376878/722754744436379/?type=1&theater

Witam mam zamiar zacząć trenować i chce wiedzieć jak najlepiej zdobyć masę i jaką dietę zastosować. Czy warto kupić jakąś kreatynę czy coś w tym stylu i po prostu trenować i to brać czy za bardzo nie wypada na początkach brać kreatyny? proszę o pomoc ... z góry dzięki...

siema mam tego propa co o nim myslicie warto go z winem

czesc Mialem juz 3 cykle mono , 1 cykl jablczan olimpu(mtp czy jakos tak juz nie pamietaj,bo to troche temu bylo:P) i teraz sie zastanawiam czy zrobic cykl cell pumpem czy xpandem ? Jak myslicie? Moze Xpanda warto zostawic na pozniej ? czy juz pora? dzieki za odpowiedzi

Witam Mam pytanie jaki srodek wziasc na odblokowanie? Biore mete 4*5mg, jestem w kon. 2 tyg i chce przedłuzyc cykl do 6 tyg. Mam tamofixen 20mg 2*30 tabs (tamofixeni citras) to to samo co nolvadex. Czy warto dodac testosteron? jak tak to ile tego brac? W której fazie brac leki na odblokowanie? pozdr i dziekuje

dzień dobry chciałbym kupić tą piłkę http://allegro.pl/pilka-meczowa-adidas-tango-pasadena-r-5-atest-fifa-i3638474049.html lecz nie wiem czy warto wydać na nią pieniądze. dodawajcie swoje opinie na temat tej piłki czy jest dobra, mocna, fajnie się nią kopie :-) proszę o szybkie odpowiedzi.

Na stronie http://www.aikido.lodz.pl/ w odnośniku wiedza, jest artykuł o skutecznośći sztuk walki... może warto się mu przyjżeć... Zapraszam i pozdrawiam.

MAM PYTANKO CO DO BIAŁKA TOTAL WHEY FIRMY MEGABOLA !!! A MIANOWICIE JAK UWAZACIE CZY WARTO TO ZAKUPIC ??? I CZY DALO BY TO COS??? A MOZE KUPIC EGG AMINO ACID (MEGABOL) ????? A MOZE TOP MASS (OLIMP) ?????? PROSZE O POMOC BO NIE WIEM CO WYBRAC !!!! Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!

Witam na sucho cwicze 4 miesiące i chce teraz zrobić cykl na cm3 i xpandzie, dawkowanie tych dwóch specyfików ustaliłem sobie na forum, zastanawiam się tylko czy warto do tego dorzucić bcaa, a jesli tak to jak to dawkować. Co wy na to??

Witam, mam 14 lat, szukam planu treningowego na wakacje. Niewiem czy dla mojego wieki coś takiego instnieje ale warto spróbować. Jeden mój znajomy w moim wieku ma ten wodoczny niby sześciopak O mnię: Waga: 50kg Wzrost: 164 Posiadam: 2x hantle (z wymiennymi odważnikamo, mam ich kilka każdy po 1kg) -drążek.

czy jest sens dodawac do w/w kreatyn monohydrat, jezeli tak to ile i o jakich porach? czy warto dodawac inne suple np. glutamine, tauryne?

Witam. Z czym warto robić kanapki do szkoly? Zalezy mi na masie.jestem ok. 10 godzin poza domem bo dojezdzam. przez ten czas zjadam góra 6 kanapek. Z czym je robić i co najlepiej pic? prosze niedrogo. Dzieki