SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • aaaaaaaaaa no to nie tak bardzo warto ale też ładna

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 16:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę lat temu będąc w Poznaniu też miałem okazję "zwiedzić" Maltę... Btw jeszcze raz przypomnę że są już badania wskazujące kiedy warto biegać http://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robi%C4%87_aeroby_na_czczo-t400016.html A co do zabezpieczenia się przed utratą mięśni są coraz lepsze stacki potreningowe, np. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 11:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog Też tą poznańską się już nazwiedzałam i też warto było

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 11:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTEPY !!! pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i krzemu. Mozna zazywac gotowe preparaty witaminowe wzbogacone o te elementy. Jeśli tylko zauważymy pierwsze oznaki powstawania rozstępów lub też znajdujemy się w sytuacjach warto regularnie masować ciało stosując oliwki, olejki, balsamy lub jeden z dostępnych kremów przeciw rozstępom. Tu najwazniejszy jest masaz, a nie rodzaj kremu. Z domowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2004-05-27 19:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oglądnijcie sobie konferencje po walce, dziwnie się Diaz zachowuje trochę. Chyba rzeczywiście ma ze swoją psychiką jakieś problemy ale w to nie warto wnikać, jego sprawa. Ważne, że daje radę w oktagonie http://www.youtube.com/watch?v=j3QSfWNt2yc Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-30 18:05:26

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12729 Data: 2011-10-30 17:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    PILKA stosowana najczesciej w zajeciach aerobiku... nigdy na niej wczesniej nie cwiczylam jednak kiedy sporobowalam 1wszy raz to sie uzaleznilam. brzuch pracuje przepieknie, doskonale mozesz rozciagnac go, nie martwiac sie o plecy,gdyz cale spoczywaja przyzklejone na pilce. aby podwyzszyc poziom treningu i trudnosci warto dodac krazek np5-20 kg:)

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 13:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomoze ktoś? Czy warto robić FBW mając niecałe 24h na regenerację?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2013-11-02 00:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moją diętę :)

    Post
    Ladies SFD

    przy takiej kaloryczności i takiej ilości treningów to kortyzol prawdopodobnie szaleje na pewno warto insulinę i glukozę również sprawdzić ale przede wszytskim mniej aktywności, więcej kalorii w diecie sądzę również, że wykluczenie nabiału i zmniejszenie ilości chleba w diecie na rzecz ryżu i kasz pomoze w kwestii odstającego brzucha

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2016-11-26 17:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie warto przemyśleć zmniejszenie aktywności a nie zwiększanie. Nie wyjdzie to na dobre. 7h snu to podstawa.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2017-04-04 14:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli trwa to już około 5 tygodni, to nie ma za bardzo wyjścia. Trzeba zwiększyć ilość kcal. Warto również przemyśleć kwestię treningu i regeneracji.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2017-04-23 12:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem fizjoterapeutą więc w tym temacie Ci nie pomogę. Może ktoś inny Ci udzieli jakiś wskazówek. Od siebie dodam, że warto udać się do specjalisty i nie czekać na diagnozę online albo na automatyczne uleczenie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-04-24 14:55:05

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2017-04-24 14:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czulem efekt przeczyszczenia. Dlatego musialem zmniejszyc dawke. Jesli chodzi o NaNO to ma bardzo dobry smak. Jeden z lepszych wsrod wielu produktow. (Fruit Punch). Jesli nie wierzysz to polecam sprobowanie Vault'a lub Ester Stack (super mocny przedtreningowy). Sprobuj Anabolic Window i sam zobaczysz ze warto. Polecam jeszcze Vitargo. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2008-01-05 20:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ciekawe pytanie dietetyczne Czy warto pić soki typu "multivitamina" "kartoka" "12 witamin" itd. itp. ?? Chodzi mi o to czy rzeczywiście nasz organizm przyswaja te witaminy i czerpie z nich jakieś korzyści itp. Czy może jest to tylko taka ściema jak te rekamy ACTIMEL, o których pisał Pan Marek. pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2008-01-09 21:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stosunku cenowym,czyli co się bardziej opłaca. Z przyczyny takiej,że miałem okazję przetestować tylko 1 porcję,i niezdążyłem zapytać o cenę całego opakowania. Jednak warto go chyba stosować na przemian z Vapor'em-dla urozmaicenia Michał to napisz Nam tutaj w poniedziałek po treningu swoje odczucia po zastosowaniu tego NOX'a porównamy [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2008-01-20 23:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, nabiał.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgle i bialko, liczy się dodatni bilans oraz tłuszcze (nie wiem czy je uwzględniasz w diecie...) sen - rosniesz gdy odpoczywasz Forum genialne, dużo ciekawych rad szkoda, że niektórym to co przeczytaja 'jednym uchem wleci a drugim od razu wyleci' , czasem warto pomyslec nad tym c się przeczytało, będzie mniej pytan podobnych do Twoich pozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2010-11-19 23:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Powiedziała albo wywalisz to g****, albo sam sobie kupuj piersi z kurczaka... Więc rozumiecie... :( EDIT Dotałem od kumpla. Nie wiem czy to prawda ale na wszelki wypadek warto to wkleić: W najbliższych dniach musicie uważać i nie otwierać żadnych wiadomości o nazwie "invitation", niezależnie od tego kto ją wysłał. Jest to wirus, [...]

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 14:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, tak zrobię, dzięki. Jeszcze mam pytanie o prolaktynę, bo jako jedyna wysoko ponad normę. Duży powód do zmartwień? Ponowię badanie najważniejszych hormonów na wiosnę, ale może warto już robić coś w kierunku jej obniżenia...? /SFD/2020/1/29/93c3fb63ece043aeb2b2da4a5f9edef2.jpg Zmieniony przez - Clickinho w dniu 2020-01-29 12:34:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2020-01-29 12:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobię, dzięki. Jeszcze mam pytanie o prolaktynę, bo jako jedyna wysoko ponad normę. Duży powód do zmartwień? Ponowię badanie najważniejszych hormonów na wiosnę, ale może warto już robić coś w kierunku jej obniżenia...? /SFD/2020/1/29/93c3fb63ece043aeb2b2da4a5f9edef2.jpg Zmieniony przez - Clickinho w dniu 2020-01-29 12:34:57 Nie rób nic. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2020-01-30 13:14:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EGG PROTEIN NEW DESIGN ! ZOBACZ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ronnin zacznij od malego opakowania jajkeczne bialko moze sprawiac czasem 'niespodzianki' swego czasu (ale to dawno bylo) wlasnie bananowe bylo moija ulubiona wersja Egg;a ale jak mowie prehistoria - wiec nie wiem czy warto to brac pod uwage

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2011-03-06 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o tym nie słyszałem ale koleś miał swoje zasady i powtarzał że o głupoty z głupimi nie warto się bić :)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16626 Data: 2011-09-18 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)