warto

[...] Dla Wszystkich" ("SDW") " A ostatni kolega daje zdjęcia , z gazetą "KIF" Niestety zgłoszenie będzie usunięte, kolega dostał już informacje na priv. Może , na przyszłość to da innym do zrozumienia, dlaczego nie warto czekać do ostatniej chwili. Oczywiście do jutra do godziny 23:59 włącznie ma czas na poprawkę.

jest ok ,sylwetke widac cala bez 'przewijania' strony ,a to najwazniejsze progress bardzo dobry , jak tu nie mówić , ze takie zawody MOTYWUJĄ do pracy i warto wrzucac zdjęcia ,nawet jak się wie iż duzo brakuje do czołówki dla porównania zdjecia kolegi chmielumie sprzed roku w II edycji mr sfd [...]

[...] 3/5 4.Pobudzenie 3/5 5.Ogólne odczucia 3/5. Smak truskaweczka bardzo fajny, ogolnie spoko pw bez szalenstw, jak ktos nie chce bawic sie w mocniejsze np z gera to ten pre warto sprobowac. Sfd power tez juz uzylem, ale go nie oceniam, bo to stack bez kofeiny, ktory nadaje sie na przerwe od mocniejszych stymluantow, badz poczatkujacych lub nie [...]

Centurion labz legion2 smak - ohydny chemiczny gorzki ale..warto porobiło mnie jak stary bombshell -5/5 -jest tam dmaa - Zmieniony przez - CKOD w dniu 2017-10-11 06:36:40

[...] BF też jestem zwolennikiem HC. Przy BF ~20+% jest inny metabolizm niż poniżej ~15%. Dlatego lepiej stosować mechanizmy dopasowane do metabolizmu. Powyżej 20%BF problemem jest nadmiar insuliny, poniżej warto już "zainwestować" w pobudzenie leptyny. A leptyna wydziela się przy węglowodanach. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2013-12-08 20:37:38

To nie jest dobre Rowek. Zmasakrowałeś sobie czymś bebechy. Robiłeś jakieś badania ostatnio? Może warto by było. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-15 08:23:09

[...] zabiegach stosują wodę z roztworem soku z cytryny lub ziołami. Dostępne w aptekach gotowe zestawy do lewatywy mogą zawierać także płyn z różnego rodzaju solami. Lewatywę warto wesprzeć masażami brzucha. To polepszy efekt wypłukiwania. Dla większości praktyków lewatywy te zabiegi mają na celu oczyszczenie organizmu i walkę z nadwagą. W samym [...]

%-) naprawdę warto,zobaczysz nie zapomniane chwilę bedą w toalecie ;-) ale syfu jest w jelitach to sam poczujesz;-)

[...] różnica musi być duża i zauważalna. Nie podlało za bardzo ? Nie śledziłem dokładnie dziennika ale z tego wynika że konkretnie dodałeś kcal i środków bez p******enia. Też tak planuję zrobić po redukcji dlatego ciekawi mnie jak Ci to wychodzi, ponoć bezpośrednio po redukcji można dużo zaabsorbować więc warto zrobić konkretną nadwyżkę :) Powodzenia

[...] kostka smalcu? nie zniechecicie mnie tak szybko Źle to ujęlaś, powinno być; zniechęcisz modki do siebie bardzo szybko. Utyłaś? No a gdzie są pomiary, zdjęcia? No i może warto byłoby się zastanowić, co za tym stoi: bajzel w diecie, ciasteczka, brak konsekwencji? Viki niedługo wstawi podsumowanie zdjęciowe. Zobaczysz sobie, ile można zdziałać [...]

Potreningowy z reguły powinien być przyjęty ok. 30-45 min po treningu. Zaraz po treningu warto uzupełnić się węglowodanami typu Carbo, ewentualnie jakiś banan.

[...] - mogliby przyjechać/popatrzeć/powalczyć - i to nie koniecznie na pierwsze zawody (jak tam komu bedzie pasował termin). Po tych kilku spotkaniach nabralibyśmy orientacji czy warto w ogóle coś takiego organizować. Przecież Dudu tego nie robi ani dla siebie, ani dla kolegów z sekcji - tylko dla wszystkich ćwiczących Bjj w Polsce i chcących [...]

[...] zachowuje moje ciśnienie po 1, 2, 3, 4 tabletkach na dzień. Bo jeśli będzie w normie to trochę się pomęczę ale później i ciśnienie zejdzie myślę razem z balastem. PS. Czy warto dokupić białko w moim przypadku czy po prostu utrzymywać niski balans białka w stosunku do węglowodanów? PS2. Dzisiaj wyniki 12 - 150/100 20 - 150-170/100-108 (trening, [...]

[...] na siłę (progresja 10-8-8-6 lub 8-6-6-4) z dodaniem jakiegoś ćwiczenia izolowanego na mniejszym ciężarze, który ruszy także czerwone włókna mięśni. W sportach siłowych nie warto iść na skróty. O wiele lepiej spokojnie budować muskulaturę i siłę, cieszyć się z każdego dodanego kilogramu na sztandze, a gdy już wyniki będą zadowalające to można [...]

od dziś juz wróciłem do normalnych treningów , schodze juz z tych cieżarów , ale było warto spróbować takiego treningu :-))

czesc, rr no powiedzieli ze po treningu warto zjesc mimo ze redukcja tak marchew surowa:) bialko 230 tluszcze 130 weglodany 220 kcal 3000 tak wyliczylismy z s.m.p.a. bialek mam troche wiecej tluszczy i ww troche mniej i kcal nie 3000tys tylko 2,5-2,7tys:)czasem nawet nie zjem kolacji ale np doloze jajko i kromke do sniadania + troche kielbasy [...]

37-letni ukraiński pięściarz wagi ciężkiej, były zawodowy mistrz Europy, Władimir Wirczis (25-2, 20 KO) nie boksuje już od ponad roku (po raz ostatni w ringu wystąpił w październiku 2009 r., pokonując na punkty Edgara Kalnarsa). Mimo to, jego wielkie doświadczenie i umiejętności są nadal w cenie. Dowodem na to jest informacja, że Wirczis dołączył [...]

[...] 10 lat mniej,ale po swoim comebacku do walki z Vitalijem omijał chociażby solidnych leszczy typu Williams,a wolał totalne puchy obijać... Vitalij sam mówi,że nie warto odchodzić,bo za dużo frajerów jest jeszcze do obicia...Ale wybiera najgorszych z najgorszych ostatnio... Briggs pewnie też by poległ z Shermanem...Albo uciekł... 19 [...]

[...] będzie workiem i smalcem... Wierzę w niespodziankę.I te beztalencia zburzyły rzeczywistosć mistrzów...Talentami sie stali dopiero po walkach z nimi... Mogę się mylić,ale warto popisać,potem mieć rację,a w najgorszym przypadku pomarzyć. Piszę,bo Solis ma argumenty... A ci co besztali Solisa mówili... -48 letni Holyfield pokonałby Solisa... [...]

Warto jednak też pamiętać, że sukces K2 bierze się m.in stąd, że Kliczko to nie jest pojedyńczy bokser z trenerem. To team z głównym trenerem głównym, konsultacjami z trenerem doradczym (trener brata) oraz pomagającym w przygotowaniach drugim Mistrzem Świata HW (bratem). Nikt nie ma takich warunków. To trochę zabezpiecza przed błędami w sztuce i [...]