[...] dodajac,ze nie ma powodow do paniki.ot wypadek przy pracy - tak jak mowisz. Oczywiscie,ze tak jest,ze rekomendacje sie kupuje.no niestety taka rzeczywistosc wiec nie warto zwracac na to uwagi. Jesli chodzi o zywca to nie jest to wartosciowa woda,ale jak dla mnie smakuje niezle moze wlasnie dlatego,ze jest niskozmineralizowana i dlatego [...]
Warto dodać że DAA lepiej działa na osoby starsze, pod 40 i więcej. Na młodzików, którzy mają naturalnie wysoki poziom testosteronu nie podziała aż tak bardzo, dlatego warto by młodzież pohamowała swój entuzjazm co do DAA. A przy stałem suplementacji to 5/10g krety to zbyteczna ilość. Dawka podtrzymująca 3g mono dziennie jest wystarczająca. Chyba [...]
Proponuje skupić się na zadaniach konkursu-juz po 7 kwietnia bedą pierwsze oceny zdjeć konkursowych a pod koniec kwietnia kończymy etap drugi,gdzie wygrywaja osoby z najwiekszą ilością pkt-i otrzymują konkretna pomoc/nagrodę w suplach. Warto przypomnieć-odpowiednia atmosfera treningowa i nastrój psychiczny jest bardzo ważny-wiec nie psujmy go [...]
[...] częsci Twojego posta....dobra decyzja jeśli chodzi o ten hdl, za długo się to ciągnie aby to lekceważyć. Brak ochoty na trening, znudzenie - mieszkasz w Wawie to moze warto się zwyczajnie wybrać do jakiegos psychologa sportowego, z pewnością są konkretne osoby w stolicy. Odbiegnę trochę od kulturystyki ale pierwsze 2 przyklady jakie mi sie [...]
Nie właśnie. W piątek zapytam Kamila na rehabilitacji, czy zrobić rezonans. Myślę, że warto, bo sytuacja nie wygląda za różowo. Opcji jest wiele, ale najprawdopodobniej jest zwyrodnienie dysku lub poważna dyskopatia z prawdopodobieństwem ucisku na nerw/nerwy. Bynajmniej tak objawy pokazują. Ja zrobiłem rezonans na staw skokowy, wyszło [...]
[...] obrałeś jest słuszna. Mam odrębne zdanie spoza Twojego kółka wzajemnej adoracji i je kulturalnie wyrażam. Chyba od tego jest forum i Twoje publiczne pisanie. I na koniec - warto znać prawa, które rządzą tym światem, bo to że ktoś nie zna prawa grawitacji to nie znaczy, że jak wyskoczy z balkonu to ono nie zadziała. W Twoim przypadku - jest [...]
[...] nie wiem czy znajdę taka osobę w okolicy. Warto się nad tym solidnie zastanowić, bo pomimo zmniejszenia znacznie ciężarów widać, że na razie nie służy Ci ten trening. Może warto odejść na chwilę od tego treningu by naprawić rzeczy, które są zepsute tak by w przyszłości móc się cieszyć treningiem. Dodatkowo na pewno współpraca z taką osobą [...]
[...] mimo tego osiąga dużo więcej, to juz nie jest ok. Ale nie chcę już kontynuować tego tematu, żeby nie wyglądało to tak, że zrobiło się kółko do obgadywania :-P Jeszcze raz powtórzę - myślę że każdy wyciągnie coś dla siebie. A ile i co warto / nie warto, to już niech każdy sam sobie odpowie. Ja na pewno mimo wszystko szanuję ich za to co robią.
[...] zimę namawia Kolezanka na morsowanie. Co tydzień praktycznie jeżdżą ale nie skusilem się poki co. Z tego co mi opowiadali to właśnie tego typu buty, rękawiczki i czapke warto mieć bo ciepło najbardziej ucieka czy jakos tak. Dokladnie tak kazdy mowi ze warto miec ten sprzet ale moim zdaniem nie o to tym chodzi. Ja morsuje od 2016 jakos, bez [...]
[...] podobne cholerstwo co pisałem wcześniej ja, Kuba czy Marian to nie będzie, a treningiem tylko pogorszy sprawę-taka smutna prawda. Ja rozumiem miłość do tego sportu itd ale warto zwyczajnie odpuścić czasem. Nieraz tu pisaliśmy, że "formy w tydzień nie poprawisz" To co zmieni pójście na trening gdy ewidentnie atakuje nas jakieś dziadostwo? [...]
Przemek, może warto się rozejrzeć w Wa-wie za psychologiem ogarniętym, może nawet psychologiem sportowym. Piszę to w trosce, nie chce źle żeby sobie ktoś lub Ty nie pomyślał, że wariata z Ciebie robię. Od gorszego dnia do głębokiej depresji jest krótka droga. Warto reagować, od tego są specjaliści. Nie tylko fizjo i sklep z suplami ale praca nad [...]
[...] gainer, ale nie raz nie mam innej możliwości poprostu. Już wiem że to jest dobre tylko na krótką metę, w dłuższej perspektywie jeszcze bardziej blokuje to apetyt. To może warto po prostu odpuścić jedzenie w sensie ilości Nie dobijesz raczej do 120kg na tej masie utrzymując jakość stąd może warto odpocząć od jedzenia jakiś czas, minicut czy coś [...]
Kurde, chłopie dzięki Naprawdę wciąż krąży duża ilość mitów jak choćby te o białku + kreta albo kreatyna + mleko. Warto, żeby każdy zaglądał do tego działu Link zapisuje dla osób z działu odżywki i suplementy, bo na pewno wciąż będą się pojawiały osoby, które żyją z takimi mitami
Może to trochę odstaje od tematu, ale Solaros, co sądzisz o dodatkowym dodaniu betainy i/lub cytruliny? Czy może lepiej stosować między kreatyną, albo stale suplementować (czego nie jestem fanem)? A może warto dodać jakieś inne substancje? Zmieniony przez - backstage w dniu 2011-10-17 22:23:08
[...] rakotworcze.. A oliwka z oliwek tez taka jest ? Jesli tak to nic nie smazysz na patelni ? wszystko gotowane a w sumie to gotowane na parze bo wszystko co gotowane to traci wartosci... Mowisz ze nie mozna laczyc bialka z weglowodanami czyli popularnu posilek wsrod kulturystow (ryz,makaron,kasz + kurczak) wg. ciebie nie jest dobrym rozwiazaniem [...]
[...] sie do przedst. zasad, nie do Ciebie. Nie traktuj tego jako krytyki, a raczej dyskusje!!! Przynajmniej kilka elementow moze byc rodzajem ciekawej podpowiedzi, nad ktora warto sie troche zastanowic. Np. zwrocenie uwagi na zroznicowanie czasu potrzebnego na trawienie poszcz. makroelementow! --- Jako WW zlozony skrobia nie bedzie za szybko [...]
bralem methyl 1 test przez 3 tyg,lawa 20kg do przoduwaga 5kg plustak mi sie wydaje.pompa niesamowita 2 centy w lapie po 8 smiu dniach.potem zaczalem troszke imprezowac i to polecialo.warto sprobowac.efektow ubocznych nie zauwazylem zadnych
Kreatyna po cyklu ph jest taką samą "oczywistą oczywistością" jak po saa. Jakieś pompery też moim zdaniem warto zapodać, bo na pehaczach (szczególnie na klonach superdrolu) pompa jest nieziemska wprost, więc jak człowiek odstawia, to mu dziwnie bez pompy Ale zastanawia mnie chłopacy, czemu polecacie mono i to w ilościach kosmicznych [...]
diete byla tak jak na koksie poprostu ten mdrol to prawdziwy wątrobowy kiler a i zblokowac potrafi ostro, wiec zastanów sie czy warto walic ta dawke 5kap bo efekty napewno nie beda wspólmierne do skutków ubocznych.ale wolna wola. a to epi to lepiej dac w polowie mdrola i pocignac 2 tyg dłuzej zeby spadki ograniczyc. epi razem z mdrolem to raczej [...]
Woda źródlana, mineralna, lecznicza- wiesz, co pijesz?
