SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Spaiter tu masz mit 14 warto przeczytać i z praktyki zgadzam sie z nim w zupełnosci . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 co to tygodnia przerwy mam zdanie podzielone 50% na 50% widzisz u osób z wysokim poziomem wytrenowania np u ciebie gdzie gdzie wszystko gra a obciazenia ktore uzywasz nie sa rzedu 50 kg ok rzeczywiscie po ciezkich [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2011-06-23 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie chce wszystkich równać, bo sie zdaży ze komus pomaga sie i słucha i zaangazuje sie a drugi powiem tak dzieki i w Treningu dla zaawansowanych zakłada nowy temat. Dziekuje za normalna dyskusje. pozdrawiam (mało tu takich czasem nie chce sie podejmowac bo czesto powstja kłotnie które do niczego nie prowadza, a wychodze z zalozenia ze warto)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2011-06-23 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taka prawda. Naturalnie możesz wcisnąć w siebie górę suplementów i do tego masę sterydów. Wtedy, kto wie? Na gumisiowych jagodach różne już działy się dziwa. Ale, nie warto chyba dla zakładu tracić zdrowia? Żadne pieniądze tego nie wynagrodzą, ale to twoja decyzja. Normalnymi metodami taka metamorfoza jest nieosiągalna w tak krótkim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-03-24 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting

    Post
    Doping

    i tak go kupisz, nie pytaj się czy warto %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-10-09 00:12:26

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2012-10-09 00:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak też myślałem, więc dylemat dotyczący trena nie był bezpodstawny. A powiedz mi jeszcze, warto wrzucić AAKG profilaktycznie dla układu i serducha?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2023-09-26 21:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy C i E, zjawisko i badania Tadeusz Sowiński ostatnio na swojej relacji wyjasnial, wiec jeszcze mozna wygooglowac i sprawdzic dlaczego. Tego typu witaminy akurat warto przyjmowac w dawkach okreslajacych norme dzienna. Kiedys byla moda na duze dawki aitaminy C, ja nie suplementuje dodatkowo witaminy C czy E z tego co pokazuje mi fitatu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2023-09-29 08:26:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • najlepsze karate shotokan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - a także przy świetle stroboskopu i głośnej muzie... i nie tylko nie mam zamiaru przekonywać nikogo, że takie najróżniejsze, skrajne warunki zewnętrzne mocno wpływają na trening - trzeba się o tym po prostu samemu przekonać, spróbować... mówie że naprawdę warto, można się pozbyć wielu zbędnych złudzeń co do swoich umiejętności :) rem9

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-02 22:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić tłuszcz na brzuchu ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Suplementacja karnityną to akurat wyrzucanie pieniędzy w błoto, moim skromnym zdaniem. Tu jest post na ten temat: http://www.sfd.pl/temat197842/ Niektóre inne suplementy rzeczywiście warto stosować podczas odchudzania, ale to już wykracza poza tematykę tego działu.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 19:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green Street Hooligans

    Post
    Piłka Nożna

    vlad88 :Ryan Gosling tam gra ?! Chyba jednak warto poświęcić te 5zł i zakupić film

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 13:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spotkałem się z fake Testolic'a jak dotąd. Co więcej nadal dociera do pl w takiej formie jak widać na fotach i w pakietach po 5szt. Nikt jak na razie nie wyrzuca plastików i nie wpycha po 30amp do jednego op, lub jak to bywa amp solo w workach po X sztuk. Także póki co warto z tego korzystać.

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 14:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hmmm... opierając się na opiniach kilku osób zamówiłem Testolica. Po przeczytaniu tematu trochę żałuję. Pytanie, czy warto bić to, co przyszło?? Ulotka na pierwszy rzut oka ok. Opakowanie również. Ampułki ciasno siedzą w plastikowych tackach. Seria: 453729 - nikt tu nie pisał. Znalazłem jedynie inf. na niemieckim forum, ale zdaje się, że tam też [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Krótkie podsumowanie startu weteranów na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym w Mińsku. W Mistrzostwach wystartowało ostatecznie trzech naszych reprezentantów: Sławomir Śledź/TKKF Śródmieście Legnica w kategorii wagowej 59 kg w I gr. weteranów (40-49 lat), Rafał Paprocki/Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza w kategorii [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez te 10 m-cy zmieniałeś tylko dietę i ew. cardio w zależności od celu? Towar w tle szedł ten sam prawie rok, dawka trena faktycznie duża, ja myślałem o 300-350 ew ace i npp do tego 750 cypio i dalej rozkminiam te orale czy warto, czy może jednak zostać przy stałym tle i zmieniać sobie tylko dietę, cardio w zależności od celu albo samopoczucia

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7739 Data: 2021-08-08 09:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wyrzuć chajs :-) Bo ja jak Arkus, jak miałbym wydawać to na coś co warto.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7739 Data: 2021-08-17 19:49:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wizualny wygląd sylwetki. Widać ją w zasadzie dopiero po jej naciągnięciu. Mięśni nie masz wiele, ale tkanki tłuszczowej trochę jest. Myślę, że w takiej sytuacji warto jest ją redukować niżej i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Szczególnie, że ostatnio byłeś na dodatnim bilansie energetycznym. Polecam poczytać więcej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2024-04-18 06:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic z pryszczem ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nic madrzejszego niz spirytus jeszcze nie wymyslono Wiadomo ze spirytus wysusza skore i w zasadzie stosuje sie go jak najmniej w kosmetykach, ale do zdezynfekowania twarzy po wyciskaniu nadaje sie idealnie. Warto w tym celu miec w zapasie butelczyne specyfiku "Acnosan", lub jakis clerasilowy tonik..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 13:19:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic odzywke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DUDEK spoko juz mnie uswiadomiles ze sa do dupy ! Po prostu sie pytalem czy to z allegro sie oplaca i tyle ! Kolega mi pomogl abym sie przestrzegl bledu nie wiem dlaczego usunales te przepisy ale jezeli uwazasz ze naruszaja regulanim to spoko a koledze jezscze raz dziek iza pezepisy bo wiem ze nie warto wydawac 7.50 !!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18767 Data: 2005-04-13 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic odzywke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że odżywki to tylko uzupełnienie diety w zależności od potrzeb w węglowodany, białko, składniki mineralne i witaminy, jeżeli się dobrze odzywiasz wcale nie musisz ich brać, warto również pamiętać o witaminachi minerałach, które często nie wystepują w dostarczającej ilości w pożywieniu. Komponując odpowiednią dietę na pewno uzyskasz dobre efekty.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18767 Data: 2005-04-14 13:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic odzywke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Warto przed przyrządzeniem koktajlu sparzyć jajka wrzącą wodą. Jakby nie było salmonella występuje właśnie na skorupce od jajka.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18767 Data: 2005-04-14 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po to komplet badań aby mieć jakiś pkt odniesienia. Pewne sprawy są lub mogą być powiązane (w tym tarczyca) dlatego warto to sprawdzić jeśli chcesz swój stan poprawić. POZ wypisze Ci tylko TSH/FT3/FT4 - resztę dokup sobie żeby za 1x mieć wszystko.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14327 Data: 2018-10-08 20:55:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)