[...] żywa, po odejściu kolejnych WIELKICH z tego forum moderatorzy dokładaliby ich profile z materiałami. Co wy na to ? 9 lat na forum, 20 000 wpisòw Stwòrzmy miejsce w ktòre warto będzie zajrzeć w zaduszki i nie tylko. Każdy zejdzie z tego świata, nie każdy zasłuży, żeby istnieć w galerii ku pamięci wielkich tego forum Zmieniony przez - rarytas1 [...]
[...] białek.I taki ten temat składkowy ma cel,bo sam też nie chętnie chce zainwestować w nie znane mi produkty lecz 1-2 porcję chętnie przetestuję i wtedy będę wiedział co warto kupić.Ogólnie potem z tym tematem przeniesiemy się do działu odżywki nasze testy aby nie robić w dziale dużego bałaganu.W zamysłach mam ze 3 jeszcze takie akcje z [...]
[...] mięśni to nie są zakwasy tylko DOMSY (mikrourazy tkanki mięśniowej). To nie jest zbyt dobre dla warunku rozrostu. Jesteś na początku swojej drogi w kulturystyce i nie warto chyba zebys na poczatku sobie skomplikowal drogę poprzez glupie kontuzje. Twoj organizm nie jest jeszcze odpowiednio przyzwyczajony i przystosowany do tak duzych [...]
[...] ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen zlozonych,angazujacych duzo grup miesniowych. im wiecej,tym lepiej. (dlatego m.in zalecane sa cwiczenia w pozycji stojacej). przysiad,jest [...]
[...] organizatorami przesunięto mnie w -81, ale kiedy już wchodziłem na matę, byłem proszony o przygotowanie się na matę "B" w mojej prawidłowej kategorii, więc potraktowałem mecz w większym kolegą bardzo na luzie. Po kilku minutach "zabawy" - w sumie po moim bardzo głupim błędzie - musiałem odklepać balachę. Ale warto było Peace!
Dajcie spokój z tym indeksem glikemicznym. Jak jest tu ktoś, kto czuje różnicę jedząc kaszę, a np. ryż, to niech pierwszy rzuci kamień. WPC możesz połączyc z obojętnie jakim źródłem węgli i będzie ok. Warto źródła rotować i nie jeść jednego i tego samego. filiadore a kazeina to co?? zobacz na przykładzie kazeiny - niby w proszku/rozrobiona z [...]
[...] Smartfony i wszystko inne co odciąga Twoją uwagę jedząc pociąga za sznurki by jeść więcej, co jest jednym z wielu czynników dlaczego tyjemy! Z racji że tego nie chcemy warto zreflektować się i czasem przemyśleć co tak naprawdę robimy, JEDZĄC! Smacznego :-) /SFD/2022/1/26/f8aaa7e4fdf941f79c2fe8d455e06283.jpg [...]
Niestety, po 3 tygodniach spokoju ciśnienie wróciło na wartości powyżej 140. Najgorsze to uczucie nacisku w głowie które bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Lecę do lekarza po zmianę leku, temat ciągnie się od lutego. Łącznie przez ostatnie 5 miesięcy miałem raptem kilka tygodnia normalnego samopoczucia. Męczy mnie to już. Jeżeli ktoś ma [...]
[...] robiłem pomiary co 2h, ale w końcu odpuściłem. Teraz minęło, 3 tygodnie było spoko i całkowicie o tym zapomniałem, cieszyłem się życiem i znowu to samo. Także tymrazem napewno nie jest to temat psychiki. Co do soku z aronii? To taki zwyklły w płynie? Ile ml? Zawsze warto spróbować Zmieniony przez - naginator w dniu 2022-07-11 14:04:32
[...] o tym zapomniałem, cieszyłem się życiem i znowu to samo. Także tymrazem napewno nie jest to temat psychiki. Co do soku z aronii? To taki zwyklły w płynie? Ile ml? Zawsze warto spróbować Zmieniony przez - naginator w dniu 2022-07-11 14:04:32 Poszukaj na allegro 100% soki tłoczone z aronii, ostatnio swojej ciotce poleciłem bo ma problemy z [...]
[...] znajdziesz porady, których potrzebujesz. Ale... podstawą sukcesu jest dieta czyli sposób odżywiania. Niestety Twój jest kiepski i pozostawia wiele do życzenia, nadto trąci 'babskimi gazetkami'. A uwierz, ze warto zainwestować w wiedzę o dobrym odżywianiu Szczególnie w tym wieku, niestety... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-22 10:22:30
[...] NO i porządna WODA, np. Muszynianka, w czasie wysiłku fiz. systematyczne uzupełnianie płynów, gorzka czekolada przynajmniej 90% kakao przy naprawdę dużych dystansach czasem warto się wspomóc porządnym suplementem witaminowym, czyli np. Vit-min multiple sport, gdzie mamy naprawdę spore ilości witamin oraz pierwiastków śladowych, których [...]
W takim wypadku warto rozważyć jakiś cykl z DETOXEM. Szczególnie, że pije dużo kawy i zdarza mi się popijać jakie alko. Jaki jest optymalny czas przyjmowania tego suplementu ?
[...] raczej kwestia gustu niż zdrowia - tłumaczy dr Kozłowska-Wojciechowska. Jedynie przy dolegliwościach gastrycznych woda gazowana może powodować dyskomfort. Wodę z bąbelkami warto za to pić po wysiłku, bo m.in. nasila wytwarzanie moczu, z którym wydalane są toksyny. Nie powinniśmy podawać jej dzieciom, gdyż piją dość łapczywie, a duża ilość [...]
[...] tutaj. 1. Mam nadzieję , że dwa listki clomidu stykną ? I po jakim czasie stosować i jakich dawkach bo rózne "szkoły" tego spotkałem? 2. Mam pytanie odnośnie provironu czy warto kupić gdyż mogę być podatny na gino . Ile kupić i w jakich dawkach stosować? 3. Mam problem z nolvą bo ie wiem w jakich opakowaniach są co za tym dzie ile kupić i jak [...]
E tam nie warto zawracać sobie głowy takimi ludźmi :P Sam był cieniakiem okropnym 2 lata temu :) Ale btw. SOG ;] ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"
Link do treningu Weidera.Tylko sie nie zraź-naprawde warto! http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=33399&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- [...]
Idź do dobrego fizjoterapeuty. On oceni, czy tym co widać na RTG warto sobie głowę zawracać. Podejrzewam, że będziesz wykonywał ćwiczenia rozciągająco-wzmiacniające. Być może potrzebne będzie odstawienie niekórych ćwiczeń siłowych na jakiś czas. Bez tego przyszłość może być różna. Ból na wskutek "ucisku na nerw" nie występuje tak często [...]
dostalem kilka amp propa od dila na sprobowanie, wbije dzis ampe zobacze jak z bolem czy warto trzymac dla siebie czy odsprzedac, mam nadziej ze bedzie tak jak pablus piszesz bo nie chce na jutrzejszym populudniu w robocie miec problemow z siedzeniem na tylku
Odszedł od nas Mocny275
