warto

[...] żeby w końcu z tą nogą było dobrze? Mnóstwo. Ile stresu i zdrowia mnie to kosztowało? Pewnie jeszcze wiecej. Ale się udało, noga wyglądała dobrze, więc myślałem że jednak warto było. No ale sory, nie, dla 5 miejsca - nie było warto. Przed chwilą właśnie pisałem z Norasem. Sam przyznaje, że jak zobaczył foty po finałach, to był przekonany że ja [...]

Dzięki, zamówiłem wczoraj "flexa" z colagenem+msm+bosweila+wit C + inne, wiele nie kosztuje więc warto spróbować, byłem jednak ciekawy jakie zdanie macie, czy w ogóle warto czy to uja da tak na dobrą sprawę ;-)

[...] odbiera to po co robić coś wbrew sobie. A jak Twoim marzeniem jest mierzyć się z największymi w PL czy później na świecie to rób wszystko żeby marzenie się spełniło. Cytując klasyka którym się coraz częściej kieruje "zastanów się co najbardziej w życiu lubisz robić, a potem zacznij to robić". Jeszcze warto się zastanowić czy coś warto robić :-)

[...] z największymi w PL czy później na świecie to rób wszystko żeby marzenie się spełniło. Cytując klasyka którym się coraz częściej kieruje "zastanów się co najbardziej w życiu lubisz robić, a potem zacznij to robić". Jeszcze warto się zastanowić czy coś warto robić :-) Przemo lubi duzo jesc %-) Czyli Przemek wyjasnilo sie xD zacznij duzo jesc %-)

[...] dobry do zniechecenia sie monotonnia jak komus wejdzie 4x ta sam potrawa - to dobrze inni wola urozmaicic troche diete bo odrobina sosu,dodatkow - nikogo nie zabila A czy warto liczyc - warto warto wiedziec na jakie ilosci BWwT sie dobrze reaguje - zrobisz raz a porzadnie - potem bedziesz bazawal dlugo na tym co wyliczysz (chodzi o ilosc [...]

[...] - nie robimy ciężkich form biegu (interwał ,siła biegowa) z dnia na dzień - conajmniej jeden dzień laby ,czyli ogólnego nic nierobienia w tygodniu (rozciąganie ,tak) - nie warto biegać szybko dłuższych odcinków ,jeśli ktoś ma tetnomierz to biegniemy w tetnie 150 - 160 (10 km / h) - nie możemy rzucić piłki w kąt przez ten okres ,to ona jest dla [...]

Okablowanie zacne na fotach z lipca. Podglądałem czasem bez pisania ale zdjęcia żarcia przekonały mnie, że warto wpadać częściej :-)

ja wczesniej tez robilem w mikrofali tylko ale gdzies doczytalem ze warto podpiec mala zmiana a duzo zmienia

Do takich kabli warto olać masę, nieźle to kreci ;-) Najgorsze było pewnie przejście, kiedy już zrobiłeś się mniejszy, a kraty jeszcze widać nie było, co?

Osobiscie robiąc diureze byłem zadowolony z efektu, forma życiowa, zepsułem napewno ładowanie (za mało węgli wrzuciłem), nie widzę u Ciebie herbatki z pokrzywy, warto ją wrzucić. Będziesz się bawił solą ?, węgle w ostatnie dni zbiłbym do 25% max.

odnośnie ładowania węglami bez soli, warto się przyjrzeć sodowym transporterom glukozy z jelita cienkiego: http://en.wikipedia.org/wiki/Sodium-glucose_transport_proteins w szczególności SGLT-1 w jelicie cienkim jest zależny od sodu, jego mała ilość ogranicza wchłanianie glukozy, to z kolei prowadzi to fermentacji cukrów w jelicie, nabranie wody i [...]

to warto wiedzieć, jeśli decydujesz się na manipulację gospodarką wodno-mineralną, bo brak sodu w momencie ładowania węglowodanami zniszczyło już mnóstwo "szczytów formy", zgodnie ze zjawiskiem j/w ;) dobry trening pompujący przed zdjęciami zrobi najlepszy efekt (transport Na+ do komórek, wraz z nimi i woda podskórna)

to warto wiedzieć, jeśli decydujesz się na manipulację gospodarką wodno-mineralną, bo brak sodu w momencie ładowania węglowodanami zniszczyło już mnóstwo "szczytów formy", zgodnie ze zjawiskiem j/w ;) dobry trening pompujący przed zdjęciami zrobi najlepszy efekt (transport Na+ do komórek, wraz z nimi i woda podskórna) nie kombinuje za bardzo nie [...]

Dla takich chwil warto żyć! ;-)

[...] 1posiłek ww proste + białko z prochu na minimalnej ilości wody tuz przed treningiem energetyk /ew. cola zwykła,nareszcie trening próbna sesja foto ....i się zobaczy czy warto czy nie na kosmiczne efekty nie licze,bo jeszzce sporo fatu,bo jeszcze 4 tygodnie zostało ale jeśli bedzie 'tak se',to zrobie na koniec redukcji podobnie Zmieniony [...]

[...] to taka - mi ta moja pseudoredukcja nie dała w kość było chwile 'słabszej' silnej woli - ale to tylko chwile nigdy nie miałem momentu aby powiedź dość,nie mam sił,nie warto czy włożone siły są nieadekwatne do rezultatów ba u mnie jest odwrotnie kto śledzi bloga to widzi jak jem i trenuje,nie spuszczam się zbytnio sprawdza się doktryna o [...]

Wykraczając poza temat żarcia, to co sądzisz o tych ketonach malinowych? Faktycznie działają i warto? Czy raczej profilaktycznie stosujesz te 500mg? :-) Pewnie już gdzieś o tym pisałeś, więc jakbyś mógł podać stronę czy coś :-D

[...] o.......za 5h dokladnie - to wowczas pojawiaja sie czasami ale w 90% dni nie Wykraczając poza temat żarcia, to co sądzisz o tych ketonach malinowych? Faktycznie działają i warto? Czy raczej profilaktycznie stosujesz te 500mg? :-) Pewnie już gdzieś o tym pisałeś, więc jakbyś mógł podać stronę czy coś :-D pali lepiej fat niz efka z clenem razem [...]

[...] jeszcze raz ;-) chodzi o suplementacje, sporo jej bylo u Ciebie.. nie jest to łatwe przy takiej ilosci ale moze jestes w stanie wymienic ta która faktycznie sie przydała i warto stosowac a wyeliminowac ta ktora byla zbedna? edit:pisałem posta i widze pare minut wczesniej mnie uprzedzono :-) a coz bardziej wyszykana suplementacja, mniej [...]

[...] się nie znam bo jak wyglądam. Uwielbiam takie osoby. Dzieki serdeczne. +10 do motywacji. W każdym dniu. Aż do teraz. BTW - Nadal czekam na opinie/ocenę. Czytacie - więc może warto też teraz wyrazić swoje zdanie? To tyle ode mnie dla miłych osób. Co do samej redukcji. W mega skrócie: wyszedłem z masy z około 4000kcal+ na bilans 3000kcal jechałem [...]