warto

Może się jeszcze ktoś wypowie czy warto dodawać coś jeszcze do tego zestawu?

[...] będę wrzucał tylko skrótowe wpiski. Następny trening będzie w sobotę (przez te dni w ogóle nie trenuję ) towar bił będę dalej, t3 będzie szło w dawce 100mcg (chyba nie warto na 3 dni zniżać dawek ?) clen na razie odpuszczam bo to pewnie jego zasługa... :) Wychodzi na to, że jestem cienki haha , porażka. Micha z dziś : 500g mięsa +150 chleba [...]

[...] kwasów tłuszczowych omega 3 (włoskie),magnezu, czy potasu. Warto jednak pamiętać o proporcjach kwasów tłuszczowych w naszych dietach. Od tego uzależnione jest jaka ilość warto spożywać. Szczególnie, że dominują w nich kwasy tłuszczowe omega 6, co w przypadku orzechów ziemnych zaburza znacznie proporcje do omega 3. Najlepszym wyborem będzie [...]

troche drogie.... ale i b/dobre WARTO!!!

[...] z podreczna sciaga co mozna a czego nie moge jesc. A jest to tak rozdrobnione ze glowa mala. Mieso takie mozna , takiego nie , rybe taka mozna , takiej nie itp. Pozatym warto wspomniec o roztrenowaniu sie przed wejsciem na splita/FBW chociazby planem typu ACT. Reszta jako ze to wszystko pisane z Twojego punktu widzenia wiec czepiac sie nie [...]

Panie jakie sterydy %-) Nie warto tego ruszać :-P szkoda zdrowia

[...] przerwami powoduje wzrost wrażliwości na insulinę dużo bardziej niż treningi innego rodzaju." Można to przyjąć jako "prawdę ogólną"? Podczas budowania masy warto skracać przerwy - także między powtórzeniami - żeby spowodować wzrost wrażliwości na insulinę? Bo póki co np. podczas martwego ciągu w ostatnich powtórzeniach, w [...]

DZIEŃ 2 DNT http://i60.tinypic.com/55rp5k.jpg 1. 65g płatki owsiane, 30g rodzynki, 20g wiórki kokosowe, 15g słonecznik, 20g WPC, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane , 120g jaja , 12g miód 3. 85g kurczak, 65g ryż brązowy, 7g oliwa z oliwek, warzywa http://i57.tinypic.com/11ch8r4.jpg 4. Tortilla: 70g mąka żytnia, 85g kurczak, 7g oliwa z [...]

Smakuje ci takie ciasto? Bardzo podobne masz w tortilli, spróbowałem tego i ciasto słabe smakowo, moze warto coś pokombinować? Ja tak zaczynam robić :) A pizze napewno kiedys spróbuję %-) Oj podoba mi się ten dziennik %-)

[...] musiałam wykorzystać tą ofertę :-D Moje nogi płaczą, ale jestem szczęśliwa. Dobrze było posiedzieć trochę w siodle i oderwać się od rzeczywistości. Szczypało w nos, choć warto było. Do powrotu zmusił mnie czas posiłku. Tęskniłam za tym :) http://imageshack.com/a/img537/1069/yiyPzK.jpg https://www.youtube.com/watch?v=LXEKuttVRIo A teraz czas [...]

Zdania jak w każdym temacie będą podzielone ;-) Jedni twierdzą, że zdecydowanie warto, bo nie tylko sylwetka ale i podobno życie ogólnie lepsze. A inni twierdzą, że nie warto szargać sobie zdrowia :-P Sam musisz podjąć decyzję ;-)

Villarreal 1-0 Real Madryt strzelcem bramki :G.M. Barreno warto dodac ze to była pierwsza wygrana Villarealu nad Realem w calej historii Primera Division

[...] 20. stycznia, o godzinie 19:00, na stadionie Vincente Calderon odbędzie się spotkanie pomiędzy Realem i Atletico. Derby zawsze niosą za sobą szczególne emocje, dlatego warto pasjonować się najbliższą potyczką. Tym bardziej, że zmierzą się pierwsza i trzecia drużyna ligi. Nasz rywal zza miedzy dość niespodziewanie znalazł się na trzeciej [...]

Przykład Realu pokazuje, że nie warto uprawiać kretyńskiej polityki personalnej. Chodzi mi o posadę trenera i zwolnienie Capello. Facet zdobył mistrzostwo i w nagrodę go wylali. Narzekania, że Real grał brzydko są bez sensu. Liczy się wynik, szczególnie w pierwszym sezonie z nowym trenerem. Trzeba dać trenerowi tak ze 3 sezony na pokazanie swoich [...]

Warto zauważyć, że sam duet Real-Barcelona, Higuain - Eto'o strzelił w tej kolejce tyle samo bramek co nasze 16 drużyn w 12 kolejce Ekstraklasy

Czy to nowy Makalele? jesli tak, to warto było wydać 20 baniek

[...] klubu to tak sobie -skupiał sie tylko na wzmacnianiu ofensywy,sprzedał Makalele,zwolnił Del bosque co zakończyło pasmo sukcesów w europie. Co do Ramosa uważam że warto dać mu szanse,wyprowadził zespól z wielkiego kryzysu w jakim zostawił go Schuster.Miał za mało czasu aby przygotować zespól odpowiednio do walki na 2 frontach,dlatego [...]

i jeszcze jedno: czy warto w moim przypadku brać jakies białkowe odżywki? czy może dieta i ćwiczenia zrobią swoje?

Duzo nie traca, ale swieze sa przez krotki okres czasu w dobrej cenie, wiec czasami warto.

propozycja zacznij jak pisałeś po 3 tyg zdecydujesz czy warto