SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wydac za duzo kasy, a chodzi mi tylko o to zeby pokazywał w miarę realny wynik na razie nie rozglądałam się po sklepach, tylko zerknęłam na allegro i zastanawiam się pomiędzy tym: a tym: warto w ogóle na to wydawać kasę? czy może są inne w podobnej cenie, ale lepsze? jeśli będziesz mógł, to proszę zerknij, bo jestem zielona w tym temacie

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 13:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiemy, rozumiemy Zanim jednak wyśle się posta z takim, a nie innym komentarzem pod czyimś adresem, warto zrobić głęboki wdech i przypomnieć sobie, że ta druga osoba gdzieś tam siedząca po drugiej stronie ekranu jest takim jak i my człowiekiem, którego nie należy osądzać po kilku literkach w poście Zresztą, my, moderatorki, czuwamy tu nad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2011-08-27 18:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety oraz treningu

    Post
    Ladies SFD

    [...] Mówi się, że brzuch robimy w kuchni: a u Ciebie dobór produktów jest ogółem do poprawy. To, co rzuca mi się w oczy, to tak: Nie ma źródeł wartościowych tłuszczy (oprócz tej łyżki oliwy z oliwek). Nie ma za dużo wartościowych źródeł węglowodanów (gotowy tost pszenny z 10% mąki żytniej się nie liczy, przeczytaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2015-04-13 13:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    Oo wlasnie, dobrze ze mi przypomniales mam pytanie co do dokumentow ktore beda mi potrzebne, jakie dokumenty i gdzie mam zalatwic zeby bylo wszystko ok ?? aa i drugie pytanie czy po przyjezdzie do Londynu warto szukac pracy w agencjach czy lepiej samemu gdzies probowac skaladac CV ?? bo pozyczka na wyjazd juz wzieta

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    agencje na miejscu sa ok bo zwykle masz szybko robote ale do dupy i warto od razu szukac na staly kontrakt, ale ja kilka tyg temu zaczalem prace dla agencji bo mialem dosyc bycia supervisorem cleaningu i nadzorowania naszych rodakow i uzerania sie z managerka polka, potraktowalem to jako krok wstecz tymczasem robote po 2-3 tyg u nich dostalem od [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 15:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] one to one zeby nie spowalniali cie inni studenci 45 h/tyg (plus pewnie prace domowe na weekend :D) JEDYNE 2150 funtow za TYDZIEN!!!! Lunch jest wliczony wiec smialo :D Ale warto :D Prawda? :D Not! Mieszkasz w UK, przeprowadzasz sie, nie zadawaj sie rpzez pol roku z Polakami, wejdz na www.how-to-learn-any-language.com i masz to samo za darmo :D [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] realniejszy i nowczesniejszy niz to co uczysz sie z kursow i ksiazek napsianych 20 lat temu. Wiec wiesz.... zamiast wydawac kase wole podejscei zrob to sam, zawuazylem ze warto mi cos kupic do nauki jezyka ale dopiero na pozniejszym stadium, poniewaz zmarnowanie kasy daje mi motywacje, ale na BARDZO krotko, wiec wole szukac innych zrodel [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 12:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jestem przekoanany ze ma racje :D Ale na bank dodanie innych technik nauki, krzywdy Ci nie zrobi :D http://smart.fm/ -niezle, polecam http://www.thelanguageshow.co.uk/ - event jezykowy w Londku, nie wiem keidy najblizszy ale sadze ze warto http://www.mylanguageexchange.com/ - cos jak livemocha :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-04-18 12:53:58

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 12:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyliło mi się bo podobna nazwa i jest to jakiś tam testosteron o nazwie dekanian. A ja myślałem, że to nandrolon.. Dobra czyli przy trzymaniu estro pod kontrolą z prolką nie będzie problemu. Takze w moim przypadku, który środek lepiej się sprawdzi? Warto iść w tą sustę? Dodatkowe 4-5 tyg ma na celu zmaksylizowanie efektów. Nie liczę na nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2020-02-24 18:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trening zawsze wypijam 1,5 l - Jak czesto zmieniacie plany treningowe i czy na jakiej podstawie je ukladacie? Plany treningowe zmienia mi instruktor i to on mowi mi kiedy warto juz je zmienic. Nie zalezy to od czasu tlyko od efektow. - Rozgrzewka/rozciaganie- jest/nie ma? zawsze rozgrzewam praktycznie akzda partie miesniowa wykonujac po min 1 [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12227 Data: 2006-11-12 16:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna +1,5 kg w 2 tygodnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Zmień trenera 2. Owoce jak najbardziej w diecie mogą być http://potreningu.pl/articles/321/dlaczego-warto-jesc-owoce 3. Połącz sobie kolacje z potreningowym, bo czemu nie "). Dodatkowo do kolacji muszę przyjmować witaminy, które trzeba popijać dużą ilością wody a przed spaniem jeszcze 5g BCAA więc nie dość, że mam pełny żołądek to dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2016-08-26 11:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak serio - to moim zdaniem warto skoncentrowac się ns suplach / substancjach w nich zawartych, a wlasne doswiadczenia niech bedą podstawą dla wydanych opinii - i tez moralnym paszportem ku temu by ranking Tworzyc. Treść samych doswiadczeń, absolutnie nie stanowi meritum tego temtu.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2010-04-21 12:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Stim - opinie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ogólnie zaskakujące jest to że osoba mająca 175 cm i ważąca 110kg od 1dnia diety chce brać jakiegoś mocnego spalacza... uważam że warto by było o tym wspominać zawsze w takich sytuacjach, przy tej wadze sadło leci samo dobrze... btw w telewizji leci reklama alli:D ale nie wykorzystano koronnego argumentu dla kobiet dlaczego ten produkt - bo po [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 09:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Stim - opinie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to jest dla nas oczywiste ale zboczenie z watku jest celowe nie wszyscy musza widziec w tym oczywista oczywistosc dlatego warto co pewien czas przypomniec ze preparaty WSPOMAGAJACE redukcje tkanki tluszczowej maja za zadanie pomoc nam w tej walce - NIE ZROBIC to za nas :D

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 08:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Stim - opinie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zastanawiam sie czy nie dokupic lyzeczki l-karnityny gold z treca w plynie 31 porcji za 40zl to chyba mega okazja warto to kupic czy dac sobie spokoj dzieki ze odpisujesz DUZO mi pomagasz

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 19:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Stim - opinie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dokladnie poczatkowe spadki sa wieksze (zwlaszcza pierwszy tydzien na low carb) ale warto dodac ze osoby bardziej otyle moga tracic wiecej tluszcz w wiekszym stopniu duzo oczywiscie zalezy tez od ilosci obcietych kalorii jest silownia jest dieta sa aeroby idzie w dobra strone poczekajmy kolejne 2 tygodnie na relacje

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 07:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszły rok. Stawka jest już wysoka, ale zdążysz jeszcze dopracować sylwetkę na tip top. Pamiętam cię z zeszłego roku i chyba miałeś najlepszą separację. ;-) Fajnie, że chcesz wyjść we Władysławowie. Może wypalić całkiem fajna impreza. Coś nowego i może warto spróbować. We Władysławowie jeszcze nie byłam, może zrobię sobie krótkie wakacje. %-)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 00:20:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wow podziwiam! Ja bym sie nie mogla trzymac konkretnej diety. Warto poczytac o indeksie glikemicznym. Nie jest to jakas rozpisana dieta tylko zasady zdrowego odżywiania na cale życie, dzieki ktorym sie systematycznie chudnie a potem utrzymuje wage bez glodzenia sie. Tzn jesz co chcesz, byle to bylo zgodne z IG (w skrocie nie zawieralo złych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-01-30 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosenna redukcjaSTART!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie warto tse... przynajmniej na mnie nigdy nie działał, mimo trzymania miski,treningów i aero. Odłóż kasy trochę i kup coś porządnego.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-03-13 18:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy ewentualnie coś zacznie się psuć. Nie każdy trzyma się 1-1,5g tłuszczu - są osoby, które chwalą np. 2g, więc nie jest to jakaś żelazna reguła... Na pewno warto pilnować i jakości węgli i jakości tłuszczy - tłuszcze z dobrych źródeł, nieprzetworzone, zawierające witaminy, antyoksydanty... Odpowiednie proporcje kwasów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2016-11-04 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)