[...] jest ograniczana takimi rurkami. Ciekawi mnie czy to cos daje, bo tak na zdrowy rozum to to daje raczej na tricepsy w tej fazie ruchu, na na klatke pewnie tez ale czy warto tak obciazac stawy? jestem pewien ze oni w ten sposob biora ciezary poza ich zasiegiem, wiec w taki wypadku kontuzja to zaden problem. Ciekawe czy silacze jak 666 czy [...]
Witam. Niby prosta sprawa, ale warto dopytać a przy okazji i inni się wyedukują. 1. HCG - jak to ściągacie do insulinowki po zmieszaniu? No chyj mnie strzela jak po zmieszaniu wyciągam to normalną strzykawką z długą igłą, wyjmuję tłoczek od insulinowki, wlewam i po założeniu tłoczka nigdy nie mogę tak "odpykać" powietrza, żeby nie stracić z [...]
[...] wczesniej cwiczylem bez obciązeniem, potem machałem hantlami to pierwsze kroki raczej nie sprawiaja mi trudnosci. A co glosi Lafay ? bo tej ksiazki nie przeczytalem a moze warto. i ktora pozycja do treningu na duzą sile bylaby lepsza Wade czy Lafay ? czy moze jeszcze cos .. a jak ma sie do tego czy moze czym sie roznie Street Workout ? [...]
[...] Parę dni temu zacząłem redukcję. Jest to moja pierwsza redukcja z SAA, zdecydowałem się na propa 100mg eod. Dietka, cardio i treningi dobrze dopięte. Pytanie brzmi, czy warto by coś dorzucić do tego teścia? Jeżeli tak, to w jakich ilościach? Dorzucam ankietę. Z góry dziękuję za odpowiedzi. 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 105 kg 3 .WZROST:190 cm [...]
[...] tak, czy ma ona poziom mocno zauważalny? 4. czy w przypadku stosowania należy dodac do cyklu jakieś środki chroniące wątrobę lub inne organy wewnętrzne? 5. wreszcie czy warto te środki stosowac, biorąc pod uwagę korzyści i efekty negatywne, jakie ze sobą niosą? To byłoby na tyle. Pragnę zaznaczyc, iż zapytanie kieruję do osób kumatych, [...]
[...] - http://*******/55x1 part4 - http://*******/55qg jezeli juz bylo to wybaczcie :) linki umieszczone były w dziale " po siłowni, o siłowni" ale to zdecydowanie lepsze miejsce do ich umieszczenia :) serwer - Rapidshare part1,2,3=100mb part4-40mb warto sprawdzić jeśli ktoś nie widział pozdrawiam Zmieniony przez - Fafooo w dniu 2007-08-12 12:43:40
Witam wszystkich. Tak jak w temacie czy warto liczyć kalorie czy też wystarczy w miarę zbilansowana dieta? A oto zarys moje aktualnej sytuacji: Wiek 17 lat od 11-12 roku aktywnie fizycznie waga około 76 kg przy wzroście około 1,75 m obecnie trenuje na siłowni planem fbw 3x w tygodniu cel: ogólna poprawa sylwetki i siły aktualna sylwetka jeśli [...]
[...] Kreatyne 2 x po 5g a z Tauryna to mam problem bo nie wiem jak ja rozdzielic by mi starczylo chociaz na 30 dni. Producent zaleca 2 kapsułki dziennie.. jakas porcje tauryny zażyje wraz z gainerem ale tym sie ciaprać nie warto bo to zaledwie jakies 500 mg. Mam nadzieje ze prosto wyjaśniłem o co mi chodzi. Z Góry dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
[...] dylemat czy dokupic do tego jakiś spalacz, ponieważ boję sie ze trochę sie zatłuszczę , a ponieważ teraz udało mi się troche doprowadzić do kultury nie chciał bym tego popsuć. Myślę o DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme myślicie ze warto go dorzucić ? jest wmiare przyzwoitej cenie. Prosił bym żeby ktoś mi to ładnie rozpisał , dziękuje z góry , pozdrawiam
[...] wybrac.robilem 2 cykle fbw i zastanawiam sie czy nie zmienic na split.na 3 cykl kupuje cellpump plus dobre bialko i ewentualnie jakis pumper.moze sie myle ale na tym cyklu warto by bylo skupic sie na poszczegolnych partiach a nie ogolnie jak na fbw.nie chce wygladac jak spuchniety balon. Moj dotychczasowt plan Klatka: Wyciskanie na plaskiej 3s [...]
[...] nutrition - 100% Whey protein professional. Jest w nim teoretycznie więcej białka w białku, a jest 40zł tańsze! Chyba raczej nie jest wałowane, nie? Czy sądzicie, że warto jednak dopłacić do Olimpu? A może szukać wśród jeszcze innych firm? Niby szybkość trawienia białka to mit, ale chciałbym żeby na długo zapychało, jednocześnie mając [...]
[...] bomby i przymierzam się do kolejnej, mianowicie do propionatu testosteronu British Dragon Dawkowanie co drugi dzień: 1ml/100mg Czas trwania: 12tyg I moje pytanie brzmi, czy warto się odblokowywać po metce? Czy mogę odrazu wjechać już na strzały z propionatu. Jeśli odblok byłby konieczny to jak poleciec? I jak teraz z badaniami, przed cyklem [...]
Siema znalazłem link na wp o kulturystyce w wiezieniu , ciekawy artykul i sposoby chlopaków na cwiczenia ;] Oto link: warto poczytac http://facet.wp.pl/kat,69116,wid,9603420,wiadomosc.html?P%5Bpage%5D=1
(1-9999 to numery instytucji - 5-cyfrowe są raczej zaklepane, mam 6-cio, teraz przy rejestracji są 7 a nawet do 9-ciu) WARTO SIĘ ZASTANOWIĆ te chu**wsze moge oddać za free... Numery Gadu Gadu 10zł *15zł 568984 569215 569344 569746 569865 570862 571097 573138 575622 577456 580198 581356 585671 584579 594906 595852 546819 547967 552499 552833 553203 [...]
[...] moje pytania odnośnie takiego wieczoru, ponieważ sumienie nie daje mi spokoju i psychika szaleje do bólu. . Jeszcze jedna kwestia czytałem, iż jedni mówią, że następny dzień warto stosować spowrotem dietę i 1 dzień nie trenować a inni mówią , że wysiłek dobrze nam zrobi pozbywajac się między innymi nadmiaru wody i pomoże w spaleniu nadmiaru w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - STEROLID COMPLEX 1000 dawkowanie: 2 kapsulki dziennie Czas cyklu: 8 tygodni Tak wygląda mój cykl, który chce przeprowadzić od poniedziałku jeszcze nie kupiłem supli, ale czy warto w takie coś inwestować. Myślałem żeby nitro caps zamienić na zwykłe bcaa, a ten STEROLID COMPLEX 1000 na ZMA :d Diety nie chce mi się przepisywać, ale jest git :d
[...] szczegolnie duzo beigam) oprocz tego poza domem raz w tygodniu joga i silownia(nie przemeczam sie ani nie biore kreatyn itp.) i tu moje pytanie czy do takiej rekreacji warto brac na przyklad:(zeby poprawic swoja kondycje): glukozamine(na ochrone stawow, bo mam troche slabe)? moze cos w stylu taurine mega caps? w tej chwili codzinnei jem [...]
[...] ale ręce z hantelkami również pracują, bo nie raz już tricepsy mnie bolały po takich treningach. Dlatego chciałem zapytać i się poradzić jak to jest z tymi suplementami czy warto w nie inwestować w moim wypadku. Moim celem nie jest zrobienie z siebie pakera, a raczej interesuje mnie bardziej atletyczna sylwetka z fajnym brzuchem. Pozdrawiam i z [...]
[...] zaczac masowac bo wlasnie pod to sie przygotowuje. Chcialem jeszcze troche zrzucic z tych bokow i tylu plecow bo caly czas mi to nie daje spokoju ale po prostu nie wiem czy warto bo sie popale do konca. Dzieki za pomoc Wymiary z poczatku(21.05) pas na czczo - 95 pas - 97 biceps (38,5) waga - 80.9 [...]
