warto

to lipa, bo lubie ją zawsze dodawać ;( a w małych ilościach tez nie warto jej dawac?

Od czasu do czasu się nadaje, warto zadbać o jakość mięsa.

[...] to czy moja tkanka miesniowa bedzie sie zmniejszala, czy tez zupelnie nic w ten sposob nie osiagne? Temat byl wiele raz walkowany, ale tam padalo slowo "masa", czyli kilogramy. Ja nie chce nabierac kilogramow, tylko, budowac wlokna miesniowe i spalac tluszcz za pomoca aerobow z rana. Masa raczej by sie nie zmienila. Probowac, czy nie warto?

Wątróbkę warto włączyć do diety. Ja jak mam czas na przygotowywanie posiłków to jem z 800g wątróbki tygodniowo.

przepis jest prosty: ładujesz orzechy do blendera i rozcierasz na masę (kilka minut) możesz dać deczko soli (ale niekoniecznie) i jeżeli będzie problem ze zbyt zwartą konsystencją to trochę oliwy (niedużo) http://potreningu.pl/diety/artykuly/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-05-17 11:42:07

Mam 2 pytania: 1.Czy to prawda że nie można pić herbaty z cytryną bo wytwarzają się jakieś złe związki?(rakotwórcze chyba) 2.Czy warto dodawać w małych ilościach dla samego urozmaicenia diety pestki słonecznika?

Czy gotowanie w wodzie produktów typu kasze/ryż/makarony nie różni się niczym od gotowania na parze? Tj. chodzi mi o składniki odżywcze/witaminy itp czy to ma się tylko do warzyw? Pozdro ;] http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1861/dlaczego-warto-gotowac-na-parze-

Mam 2 pytania: 1.Czy to prawda że nie można pić herbaty z cytryną bo wytwarzają się jakieś złe związki?(rakotwórcze chyba) 2.Czy warto dodawać w małych ilościach dla samego urozmaicenia diety pestki słonecznika? podbijam

Mam 2 pytania: 1.Czy to prawda że nie można pić herbaty z cytryną bo wytwarzają się jakieś złe związki?(rakotwórcze chyba) 2.Czy warto dodawać w małych ilościach dla samego urozmaicenia diety pestki słonecznika? odpowie ktoś ? ;-)

1. pierwsze słysze 2. warto

ulepszona zupka chińska, imo nie warto ale od bidy taki a la czit

Bardzo dobre jest. :) Ogólnie unikałem soli, ale przeczytałem artykuł na potreningu.pl, że przy intensywnym treningu warto dodawać do posiłków sol, to od razu lepiej wszystko smakuje. :) Oczywiście nie przesadzam i dodaję tylko szczyptę. :D

Burpees są tragiczne, nieźle pompują. Strasznie męczą ale warto robić ^^ Z każdym dniem będzie lepiej. :D

Na pewno warto ograniczyc do minimum Podaz tłuszczy nasyconych

ciekawie się zapowiada warto kupić

Ja dopiero zaczynam zabawe z silownia, ale jak patrze na takich ludzi jak Ty to wiem, ze warto. :ap SOG-a za prace.

Znowu ten Turek Mateusz,zrobię wszystko,by je rozwiązać,bo warto! Startuj,bo czas ku temu najlepszy,wiedzy trochę przyswoiłeś,mobilizację masz,ja zawsze pomogę,jeżeli będzie trzeba No dobra,zdemaskowaliście mnie,mam rozdwojenie jazni,w dzień jestem graficiarzem,maluję starym babką płoty i kurom jajka,natomiast w nocy zamieniam się w łagodnego [...]

Skoro uwazasz ze warto to pracuj. Ja w 1-2 tygodniu wrzesnia planuje zaczac. mam nadzieje ze sie uwidzimy.

Przy konkretnie podkręconym metabolizmie i dobrym żarciu na off-ie idzie mięcho utrzymać, dlatego warto utrzymywac przyzwoity bf, nawet jak mase się buduje. Dobra forma jak na "okres roztrenowania". pozdr

...hmm..na gorze czy na dole...Dla kazdego cos innego A co do tematu o ktorym wczoraj rozmawialismy (sesji itd),jezeli zalozenia beda takie jak mysle,to warto