POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

jeśli nie smalec,to znajdziesz też np.w tłustym mięsie,jajkach,żółtym serze,wiórkach kokosowych,oleju kokosowym,gorzkiej czekoladzie

fighter7

Mam 2 pytania:
1.Czy to prawda że nie można pić herbaty z cytryną bo wytwarzają się jakieś złe związki?(rakotwórcze chyba)
2.Czy warto dodawać w małych ilościach dla samego urozmaicenia diety pestki słonecznika?

odpowie ktoś ?

1. pierwsze słysze
2. warto

1. Czytałem już nie jeden artykuł o tym i ponoć to prawda, niemniej żeby faktycznie takie powiązanie szkodziło to trzeba by sporo takiej herbaty pić codziennie przez co wiele lat.
2. Można jak najbardziej, niemniej np. orzechy włoskie czy laskowe są jeszcze zdrowsze.

tak sie składa że laskowe nie są najlepszym a raczej bardzo słabym wyborem tłuszczu jako orzech

to jak z tą herbatą wkońcu? :p pić z cytryną czy nie

pij kvrwa nie wymyślaj

Panowie, czy węglowodany w śniadaniu są obowiązkowe czy nie koniecznie są tam potrzebne?

Nie są konieczne.

Co do powyższego - pestki słonecznika w przeciętnej diecie serwowanej tutaj na forum nie są najlepszym wyjściem, już nie wspominając o tych prażonych i solonych. Proponuje się skupić na innych produktach.