Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nie wiemy. Nikt zgadywał nie będzie. Załóż temat, wrzuć przykładowy jadłospis, informacje o sobie i aktywnosci, wtedy mozna myslec. 6g/kg węgli to sporo.
bo spotkałem się np w DT +20% a DNT -20% czy mogę trzymać dietę w DT i DNT na takim samym poziomie? I czy mając w dni same cardio liczyć jako DT?
Co myślicie o maśle extra? Wiem, że to nie alternatywa dla klarowanego, ale co można ciekawego się dowiedzieć o nim?
Masło, jak masło. Do codziennego użytku -ok, do smażenia gorzej.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Skerx
Oliwa i rzepakowy niespecjalna opcja. A nierafinowany w ogóle sie nie nadaje 
APPRENTICE
senseye
wincol
