Hervon

Początkujący

Napisanych postów: 673 Przeczytanych: 12593 Szacuny: 6

Imię: Dariusz Nazwisko: Olędzki Zawód/Studia: Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-28 19:02:55 Data rejestracji: 2011-06-16 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Łosice

O mnie: Practice makes progress! Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 4 lata (z przerwami)

Wzrost: 183 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spalacz Hellfire EPH + Alpha Yohimbine	Odżywki i suplementy	3	2018-01-29 19:47:29
Suplementy na poprawę pamięci i funkcji poznawczych	Odżywki i suplementy	3	2017-02-01 19:00:45
Revex 16 i Tetralysal?	Odżywki i suplementy	4	2017-01-11 13:28:30
Moja pierwsza odchudzająca dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-05-01 17:55:37
Kreatyna kreatynie nie równa?	Odżywki i suplementy	20	2015-06-18 20:15:40
Dawkowanie Thermo Fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	17	2015-06-03 20:20:57
Obwód pasa i talii	Po siłowni, o siłowni	2	2015-05-31 14:29:11
Spalacz tłuszczu przy ciężkiej pracy fizycznej	Odżywki i suplementy	12	2015-05-27 17:52:06
Mięśnie najszersze grzbietu	Trening w domu	7	2015-05-02 18:07:03
Ilość przeczytanych artykułów	Administracja i Moderatorzy	11	2015-04-22 17:20:51
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-05-01 18:21:07
Dipsy na krzesłach	Trening w domu	13	2015-04-22 17:13:18
Witamina C w proszku a zęby	Odżywki i suplementy	6	2015-04-11 17:13:21
Węglowodany po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-04-11 17:28:04
Pytanie dotyczące witaminy C	Odżywki i suplementy	6	2015-04-04 16:36:06
Lecytyna?	Zdrowie i Uroda	5	2015-03-21 16:56:04
Activlab Mass Up + kreatyna	Odżywki i suplementy	6	2015-02-26 18:30:12
Ból głowy podczas ciężkiego treningu	Sztuki Walki	8	2013-06-07 21:58:22
Oczyszczenie organizmu z toksyn	Zdrowie i Uroda	7	2013-04-25 19:12:17
Poranne bieganie.	Sztuki Walki	11	2013-04-07 14:26:27
Doppelherz Aktiv - Tran	Odżywki i suplementy	5	2013-04-11 13:48:03
Buty do biegania rekreacyjnego,help please.	Inne dyscypliny	9	2013-04-08 17:49:01
Kreatyna/BCAA/Omega-3	Odżywki i suplementy	8	2013-04-10 15:24:06
Bieganie rano/wieczorem.	Sztuki Walki	15	2013-03-28 10:25:39
Moja dieta - proszę o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-03-25 17:28:35
Moja dieta z prośbą o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-03-21 18:48:54
Spięte plecy i nogi przy poruszaniu się..	Sztuki Walki	12	2013-03-23 19:09:05
Walka z cieniem!	Sztuki Walki	30	2013-03-06 22:49:11
Regeneracja	Sztuki Walki	7	2013-02-16 17:07:47
Mintaj ? Jak przyrządzić?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-12-09 13:22:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nootropiki czyli legalny 'doping mózgu' nauka motywacja koncentracja samopoczucie.	Odżywki i suplementy	2017-03-02 16:11:51
Suplementy na poprawę pamięci i funkcji poznawczych	Odżywki i suplementy	2017-02-02 08:34:32
Revex 16 i Tetralysal?	Odżywki i suplementy	2017-01-11 14:03:51
Revex 16 i Tetralysal?	Odżywki i suplementy	2017-01-11 13:46:03
Kreatyna kreatynie nie równa?	Odżywki i suplementy	2015-06-19 09:38:25
Kreatyna kreatynie nie równa?	Odżywki i suplementy	2015-06-19 09:23:27
Kreatyna kreatynie nie równa?	Odżywki i suplementy	2015-06-18 20:43:34
Kreatyna kreatynie nie równa?	Odżywki i suplementy	2015-06-18 20:37:43
Kreatyna kreatynie nie równa?	Odżywki i suplementy	2015-06-18 20:34:49
jak pogodzić redukcję z budową masy?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-16 21:08:24
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-14 20:15:06
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-14 19:56:28
Dieta + trening na redukcję wagi - pomoc w ułożeniu planu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-14 18:33:46
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-14 18:10:11
Jaki zestaw witamin i zestaw przed treningowy?	Odżywki i suplementy	2015-06-14 14:39:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-06-11 19:00:33
Dawkowanie Thermo Fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-10 18:19:51
Dawkowanie Thermo Fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-10 18:04:59
Sandra Prikker	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-06-09 20:07:06
Dawkowanie Thermo Fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-09 16:59:29
Dawkowanie Thermo Fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-08 17:31:22
Obwód pasa i talii	Po siłowni, o siłowni	2015-06-07 18:09:13
Czy warto redukować, czy dalej iść w masę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-06 21:07:50
Dyskopatia a kulturystyka	Zdrowie i Uroda	2015-06-06 20:59:23
Dyskopatia a kulturystyka	Zdrowie i Uroda	2015-06-06 20:45:11
Dyskopatia a kulturystyka	Zdrowie i Uroda	2015-06-06 20:07:50
Ile mozna wazyc przy wzr.168-170	Zdrowie i Uroda	2015-06-06 20:00:32
Czy warto redukować, czy dalej iść w masę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-06 16:46:24
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-06-05 19:04:57
suplementacja na wytrzymałość i regeneracje	Odżywki i suplementy	2015-06-05 16:02:49

Hervon

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?