Co to znaczy inne używki? Regularne palenie trawki pogarsza jakość seksu. Jak często się kochacie? Jeżeli co dzień, to może warto zrobić przerwę z 3 dni, może to coś pomoże. A jeśli za rzadko to musicie częściej :) Mówisz trwa to od jakiegoś czasu. Za każdym razem to się dzieje? Jak nie prezerwatywy to są też żele które niby oponiaja [...]
[...] będzie mijał... Z racji tego, że nie ma walki zakontraktowanej do końca 2012 roku to już minie 15 miesięcy a wątpię żeby w styczniu/lutym już wrócił.. Barao będzie czekał tj Condit czekał na GSP i Diaz na Hendersona, bo walka o pas nie zdarza się często no chyba, że się jest Faberem %-) i nie warto ryzykować samemu, ale Dana powinien zmuszać...
Kiedy za pare miesiecy/lat spojzysz w lustro i zobaczysz cycki z ginekomastią ,obwisłe miesnie a w gaciach bedziesz miał pałe co niestaje - i powiesz wtedy ze było warto to bedziesz dopiero twardy. Niezycze Ci zle ale z takim podejsciem to prosta droga do takiego konca , to jak sex z dziwką chwile jest za***iscie a potem mozesz miec z***ane zycie [...]
W pierwszej kolejnosci to warto udac się do fizjo , porobi testy , pooglada i doradzi co i jak . Samych ćwiczeń na poprawe mobilności jest dość sporo ale warto tez dowiedzieć się co jest powodem ograniczonej mobilnosci. Mi osobiscie pomogło mocno pracowanie nad otwrciem klatki piersiowej , potem jakies aktywacje , dobra rozgrzewka , horyzontalne [...]
Do redukcji warto dorzucić BCAA, z czasem jakiś słaby spalacz, dopiero na końcu coś mocniejszego. Warto też robić cykl na kreatynie-w celu lepszej tolerancji obciętych kalorii. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-21 22:23:25
[...] progesteronu zabija DHT i dlatego sampopouczucie kiepskie. To by mogło w jakiś sposób uzasadnic ze proviron na niektórych działa. Bo proviron to DHT przypominam wiec moze warto spróbbować. Ogólnie to jest grubszy temat. Poleca się tam gdzieś suplementację diindolilometanu (DIM). Oprócz tego dietka to podstawa. Musiałbyś też dobrze [...]
[...] : Przysiad z ciężarem (kamizelka obciążeniowa) do siadu na ławce na jak największą ilość powtórzeń w czasie 3min ! Konkurencja męska : Pompki w podporze przodem na jak największą ilość powtórzeń w czasie 3min ! Nagrodami głównymi będą : Koszulka Under Armour ! Oraz karnet bez ograniczeń na MIESIĄC w NASZYM KLUBIE ! Chyba warto spróbować się
[...] innych wad stóp. Chodzenie na bosaka jest bardzo pomocne, aby wzmocnić mięśnie wysklepiające stopy. Nie chodzi o to, żebyś chodził boso wszędzie, ale po mieszkaniu na pewno warto zrezygnować z kapci. Są też specjalne skarpety/buty, w których każdy palec jest osobno, a podeszwowa strona w skarpecie wyścielona jest przyczepnym materiałem, aby się [...]
mysle, ze warto polecic film Food_Matters. Nie odnosi sie on konkretnie do paracetamolu ale pokazuje caly ten przemysl farmaceutyczny, zagadanienia zywienia itp... jesli ktos ma mozliwosc to naprawde warto :) http://rapidshare.com/files/282895099/Food_Matters.part1.rar http://rapidshare.com/files/282898226/Food_Matters.part2.rar [...]
[...] spontaniczna, tzw NEAT? gdyż trening siłowy x3 nie zawsze może być wystarczający, biorąc pod uwagę ogólną sumę wydatków energetycznych. Ile obecnie ważysz? Jeśli trenujesz siłowo to warto byłoby podnieść podaż białka - dodatkowo również warto wziąć pod uwagę redukcje posiłków do 3-4 tak aby były bardziej sycące i odżywcze dla organizmu.
shitman_xD Warto czasem zamienić na hantle, inny chwyt, inny kąt Dresiu gdzie nogi? Plan jakiś dziwny, napisz na gg to potem pogadamy to Ci coś napisze. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-25 19:16:40
Gymwork melatonina obniża wytwarzanie endogennego testa w nocy byc może, dlatego tym bardziej warto dodać coś na teścia na redukcji, ponadto przemęczenie niezbyt dobrze przespaną noca też negatywnie wpływa na poziom teścia i naszą formę Bodyline: Hmb to suplement porażka, nie działa tak jak powinien, drogi i mało skuteczny, zjadłem go sporo bo [...]
Jak ktoś wcześniej powiedział do magnezu warto stosować witaminę D , która potęguje wchłanianie. Wchłanianie cynku zwiększają aminokwasy, więc warto stosować po posiłku albo razem z białeczkiem. Na pusty żołądek lepiej nie brać cynku , bo żołądeczek się może odezwać, szczególnie jak chce się brać te 150 mg tabletki cynku. Ale ja bym był ostrożny z [...]
Prostym przykladem dotyczacym roznicy miedzy firmami zagranicznymi a Polskimi jest taki ze szanujace sie firmy nie robia takich produktow jak np. HMB. ktore nie maja zadnego dzialania. Mono jest bardzo dobra forma kreatyny ze wzgledu na gromadzenie sie wody w organizmie jednakze obecnie na rynku w modzie sa formy estryfikowane ktore to bardzo [...]
[...] oglądałem filmik takiego ogarniętego typa, który właśnie mówił, że jego wyniki badań (cholesterol) bardzo się pogorszyły po wprowadzeniu 3-4 jajek do diety. Stwierdziłem, że warto sprawdzić i u mnie. Wkleję co kiedyś wpisałem na blogu odnośnie tego tematu: Miałem bardzo wysoki cholesterol ponad 8 przy normie 3-5. Zawsze miałem wysoki, ale zawsze [...]
mozesz dac bezposrednio po treningu silowym, przed aerobami;-) wg badan naukowych opcja po treningu silowym jest dosc wazna, wiec warto ja wrzucic sobie przed aero by juz "robila swoje" http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_-t997506.html A uwazasz, że skoro branie po treningu daje znacząco lepsze efekty jak wynika z tych badań, to nie [...]
[...] zaczynają procentować codzienne aeroby na czczo, bieganiem zbliżam się do 20 minut i daje to cholerną satysfakcję. Dzisiaj trochę ostrożnie ze względu na kręgosłup ale dało się biegać. PS. Od dzisiaj załatwiłem jaja kurze o kur z wioski, drogo ale baj baj sklepówki :P i mam nadzieje że warto. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2013-10-16 12:59:25
Xzaar tetno wysoko - biegam od 1 października więc to 2 miesiące i organizm jeszcze jest jaki jest... Właśnie ja na drogę nic nigdy nie biorę nawet napojów - mam obawy że jak cokolwiek wrzucę do brzucha to mi się kolką odezwie. Możesz polecić coś konkretnego co warto mieć w kieszeni?
[...] sie z glikogenu robiac miejsce na nowy ;) Na serio, jesli chcesz biegac, w sensie poprawiac swoje mozliwosci - uciekaj w zakres ktory podalem. W strefy 3 i 4 - owszem, warto wchodzic, ale w formie interwalow - robisz wowczas sile biegowa, to wazne, ale pobyt w strefach 3 ( 70-85% ) oraz 4 ( 85-100 ) powinien wynosic po 10% na kazda z [...]
UFC 153 wyniki i dyskusja po gali
