warto

[...] ciekawych kulturystów pro z Węgier Słowenii,Włoch,Bułgarii,Rumunii,nie wspominając o Niemcach i Anglikach. Byłaby okazja zrobić prawdziwie europejskie mistrzostwa pro. Nie warto się sugerować miejscami na zawodach,bo naprawdę zawodnicy z końca listy startowej mają czym zaimponować. Tylko to działa tak jak celebryci w tv. Nagłośnione nazwiska [...]

Cena jest jak wszędzie na tego typu imprezach-jedynie nie ma dla forumwiczów SFD gratisowych biletów :,jak w Pradze :) Ale i tak uważam,że nie ma co żałować i warto kupić choć ten bilet za 200 zł-bo to pierwsze i wręcz unikalne zawody w Polsce. Wszyscy o tym marzyli,by tak było a teraz zdziwieni,że to kosztuje. I tak to są ogólnie najtańsze dla [...]

[...] wielkiego wrażenia osobiście, przy Kaiu są mali cała ta ekipa USA, jeszcze nie mam tylko porównania z Big Ramy live. Co do biletów to spokojnie można brać te za 200zl , nie warto przepłacać na te po 400 zł bo nie jest daleko i widać dobrze scenę z ostatniego rzędu :) Jak ktoś będzie chciał skorzystać z restauracji na piętrze to nie polecam, [...]

Zredukować? Wymiary wskazują, żeś szczupła, a jeśli wciąż uważasz, że jesteś otłuszczona to może warto by było trochę mięśni zyskać? Zdjęcia by się przydały. Dieta, nie mniej niż 1800, tłuszczu nie mniej niż 60g na dzień, bo te 30g to masakra. Przy twoim miesięcznym stażu proponowałabym trening dla początkującej, bo obawiam się, że ćwiczenia [...]

Może szkodzić. Nierównomiernie się rozkładają naciski na dyski międzykręgowe i szybciej powstają patologiczne zmiany. a do tego Mięśnie nie pracują równomiernie. Warto poradzić się jakiegoś fizjoterapeuty w sprawie tej wady postawy.

A trzeba juz bylo wliczyc to duzo tluszczu, zasada pierwsza, jak jesz coissant a , jedz najwyzszej jakosci by bylo warto

[...] wrzucic parę kilo napewno ten trening jest dla niego! Jednak zeby działał NIE MOZNA wykonywac żadnych dodatkowych ćwiczeń! ten program wymusza ogólny przyrost masy, potem warto wejść na normalny kulturystyczny trening i zadbac o ćwiczenia izolowane i skupić się na poszczególnych miesniach w sposób bardziej wyizolowany..." cytaty Radek [...]

[...] mi na sile nic wmawial co jest dobre a co nie, nie obchodzi mnie opinia grupy, ja najpierw oceniam plan po tym jak wyglada,po metodyce etc zeby do konca powiedziec czy warto go polecic trzeba przetestowac. a i tak dla ciebie rozwine ci skrót sfd SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE wiec teksty "oczywiscie grupa forumowych teoretyków wie wszystko [...]

[...] mi na sile nic wmawial co jest dobre a co nie, nie obchodzi mnie opinia grupy, ja najpierw oceniam plan po tym jak wyglada,po metodyce etc zeby do konca powiedziec czy warto go polecic trzeba przetestowac." przetestowałeś?? nie?? to jak sam piszesz nie powinieneś się wypowiadać... oceniasz plan po metodyce?? spoko w końcu masz aż tak [...]

[...] jak dodawać 2,5% ciężaru gdy wyciskam powiedzmy 50kg ? Musiałbym dołożyć pół najmniejszego obciążnika i to jeszcze na jedną stronę sztangi tylko. A drugie pytanie, ile czasu warto ten trening robić? Ćwiczę nim jakieś półtora miesiąca, tyle że ze względu na ciężary jakimi ćwicze nie dokładam zbyt często (łącznie dołożyłem ze dwa razy po 5kg we [...]

[...] wódki od niego%-)aja z nia byłem bo potrzebowałem ładnej dupy na slub ziomka.no i sprawy poszły za daleko o w ch** za daleko.i koniec końców myslałem ze ja ogarne.ale nieee.ona potem grała czy to ja ten jedyny aja grałem czy wogóle warto%-)az kazałem jej sp*****lac przed slubem ziomka.koniec pieknej i romantycznej historii%-)ide na kawe%-)

I co ty Muk najlepszego zrobiłeś i co był warto ?xd przegrałeś życie :D

Biznesy to zly swiat. Nie idz tam Kacperku bo cie zjedza Warto spróbować.

[...] trochę marchewki do sałatki to nie musisz aż tak się rozdrabniać i nic się nie stanie jak nie wliczysz. Dopiero jak chrupiesz jej większe ilości no to wtedy ma to już większy wpływ i wtedy faktycznie wliczasz. Staraj się jeść minimum 750g warzyw dziennie, oczywiście z przewagą tych zielonych. W tym warto jeść dużo warzyw krzyżowych. " :-).

2KKA ejjj uszki do góry };-) Też ostatnio mam słabszy czas i ciągłego głoda... czasem chyba warto zrezygnować z ćwiczeń a nie robić ich na siłę ;-) dużo uśmiechu życzę ;-)

Rzeczywiscie chudzinka z Ciebie :) Z glutenem dobry pomysl, warto tez sprawdzic inne podejrzane produkty. U mnie akurat sprawca problemow jest moj ulubiony kalafior :-(

To ja teraz boję się wejść na rowerroo........po takiej przerwie, przy takim osłabieniu:-/ ale!!!!!! będzie lepiej!!!!! -- czytam, ze też masz śpiocha, mnie też męczy......moze warto żeń-szenia zapodać:-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-09-26 13:44:58

Paweł co z ta koszulka z reklamą activlaba ?? oczywiscie nie bedzie to mój jedyny bieg wiec warto ;-) chodzi mi oczywiście koszulke typowo do biegania oddychajaca :-)

jak ten deser w smaku wyszedl>? warto?

warto :-))