warto

Warto

Nie warto.

nie warto. 2-1 w głosach.

Warto obejrzeć tego nowego Robin Hooda?

A tam. Jean Claude Go załatwił http://www.youtube.com/watch?v=CIfJ-X4IN1I O, na to warto iść. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-02 17:38:19

Ogolnie film troche zamula bo ciagle w tym aucie. Ale dla paru zdan warto go obejrzec %-)

Kalorie można nimi niby podbić lepiej zjesc 70 gram ryżu + kurczak i marchew niz 100 gram ryżu i kurczaka nie ? chyba ze ktos nie lubi warzyw jak JA i nie spożywa ich wcale wtedy warto zapotarzyć sie w suplementacje witaminami

1. Zakupiłem dzisiaj mąkę orkiszową typ 1900. Mógłbym od czasu do czasu naleśniki z niej zrobic? Bo mówi się, że pszenica to zło i w ogóle. 2. Warto włączyc sezam do diety? I kierowac się czymś szczególnym podczas kupowania go?

Kalorie można nimi niby podbić lepiej zjesc 70 gram ryżu + kurczak i marchew niz 100 gram ryżu i kurczaka nie ? chyba ze ktos nie lubi warzyw jak JA i nie spożywa ich wcale wtedy warto zapotarzyć sie w suplementacje witaminami Witaminami nie załatwisz niedoborów spowodowanych brakiem warzyw. ;-)

1. Zakupiłem dzisiaj mąkę orkiszową typ 1900. Mógłbym od czasu do czasu naleśniki z niej zrobic? Bo mówi się, że pszenica to zło i w ogóle. 2. Warto włączyc sezam do diety? I kierowac się czymś szczególnym podczas kupowania go? 3. W jakim supermarkecie dostanę dobre jakościowo pieczywo?

Tuńczyka jem może raz na tydzień lub rzadziej najczęściej jem makrele, ale o niej nic tam nie piszą i ona jest wędzona, a nie zamknięta w puszcze xd więc? Wypowie się ktoś? Raz na dzień 100g to to raczej nie są jakieś mega ilości. ;P Chyba ... Ryby wędzone również warto ograniczyć na rzecz świeżych i tak też proponuje zrobić.

1. Zakupiłem dzisiaj mąkę orkiszową typ 1900. Mógłbym od czasu do czasu naleśniki z niej zrobic? Bo mówi się, że pszenica to zło i w ogóle. 2. Warto włączyc sezam do diety? I kierowac się czymś szczególnym podczas kupowania go? 3. W jakim supermarkecie dostanę dobre jakościowo pieczywo? 1. Tak. 2. Nie. 3. Lidl, biedronka.

[...] w sklepach polecam davidoff rich, millicano. Osobiscie preferuje espresso robione w ekspresie ciśnieniowym z młynkiem (kawa jest doskonale aromatyczna, a wybór ziarnistych z wyższej półki smakowej ogromny i mozna tez kawy smakowe kupować, ktore świetnie sie komponują np. z owsianką). wynalazki 2w1 czy 3w1 to kompletny syf- nie warto tego kupować

[...] w ekspresie ciśnieniowym z młynkiem (kawa jest doskonale aromatyczna, a wybór ziarnistych z wyższej półki smakowej ogromny i mozna tez kawy smakowe kupować, ktore świetnie sie komponują np. z owsianką). wynalazki 2w1 czy 3w1 to kompletny syf- nie warto tego kupować Co do kaw to i ja spytam, która jest lepsza rozpuszczalna czy mielona? i dlaczego?

[...] mam kilka pytan: 1. Jaki rozklad BTW? Czytalem, ze endo od 4-5gW/kg, 1,8-2,2g/B i reszta tluszcze. 2. Czy przez cały tydzien nalezy trzymac sie rowno tych zalozen, czy moze warto pojsc w CC (nie wiem czy jest sens, ze wzgledu na to ,ze to 1 masa). 3. Aeroby to jednak oczywistość, z crossfita na razie zrezygnuje, myślałem nad 3x silownia+2xaero [...]

ok, tutaj jest jasne. Mam jeszcze pytanie jak wyglada pewna granica tej masy do ktorej warto dazyc tzn stopien zatluszczenia, czy lepiej sobie przyjac, ze po zalozmy 10kg wchodze na redukcje, czy okreslic sobie jakas wartosc w pasie do ktorej bede masowac, np. 90cm i wtedy zbic do np. 80cm i znowu powoli masowac masowac i styknie 90 i znowu zbijac [...]

Wykup sobie Polsata. Naprawdę warto :-)) NOT \-)

[...] nabialu jako glownego źrodla bialka, a najlepiej ogranicz do porcji dziennie lub raz na jakis czas Autor postu zadał konkretne pytanie, bez prośby o wyliczanie kiedy jeść nabiał oraz jak go traktować; nabiałofobii ciąg dalszy ;-). Poza tym nabiał, to nie tylko twaróg, ale też inne produkty (sery, kefir), które warto na stałe włączyć do diety.

Nieszczególnie, chociaż warto pić wodę wysoko zmineralizowaną, a jaja jeść od kur z wolnego wybiegu, to po prostu zdrowsze wybory.

[...] ale jaja z wolnego wybiegu można kupić już w granicach 80gr/sztuka. Ja u siebie kupuję od kobiety z fermy za 60-70gr/sztuka w zaleznosci od wielkosci jaj. Te sklepowe, najgorszej jakosci "L" wychodzi ok. 50g/sztuka. W zależności od priorytetów - w moim przekonaniu warto dorzucić kilka złotych. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-06-11 19:05:01