SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste dania

  • Witam, macie może jakieś proste i szybkie przepisy, z możliwie jak najmniejsza iloscia skladników z ciecierzycy lub soczewicy? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 373 Data: 10/18/2020 4:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej, już dostaje na głowę od stania przy garach, macie jakieś propozycję na przepisy ze schabu/kuraka które można zrobić szybko lub można zrobić dużo na jakiś czas, nie chodzi mi o zwykłego kurczaka z ryżem. W grę wchodzą kasze, makarony, ryże fajnie jak danie byłoby pikantne. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 4/10/2018 3:39:47 PM Liczba szacunów: 4
  • Witam was! Dziś załatwiam powiedzmy prywatną sprawę;-) Potrzebuję ciekawe i proste przepisy na oczywiście dietetycznego kurczaka Jeśli macie takowe wrzućcie tutaj innym zapewne też się przydadzą:-D Wiem, że jest oddzielny dział gdzie możecie znaleźć inne ale tu potrzeba tylko kilka lub kilkanaście naj naj naj- oczywiście Sog i gwarantowane dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 5/17/2012 6:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Gotowa dieta na mase - 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jako iż nie zarabiam a pieniądze będę mieć z 18-stki i muszę jakoś się wyrobić żeby starczyło na parę miesięcy i żeby dobić do tego 75-80kg PS: Jak ktoś się zna na rzeczy to możecie napisać co mogę wcinać Jakieś proste dania nie jestem wybredny w słusznej sprawie mogę jeść wszystko :D Zmieniony przez - Radzioxpompa w dniu 2015-01-21 16:20:56

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11675 Data: 1/21/2015 4:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] to nie będę wpisywać każdego dnia tutaj ale ułożyłam sobie kilka rozpisek w ten sposób żeby wiedzieć ile i czego mam zjadać bez dodatkowego ważenia i odmierzania. Zwykle proste dania nie wymagające skomplikowanego przygotowania. Śniadanie to zazwyczaj owsianka, omlet lub chlebek bananowy i kawa z odżywką Obiad - jajka z ryżem lub kaszą, lub [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2017 12:54:47 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] to nie będę wpisywać każdego dnia tutaj ale ułożyłam sobie kilka rozpisek w ten sposób żeby wiedzieć ile i czego mam zjadać bez dodatkowego ważenia i odmierzania. Zwykle proste dania nie wymagające skomplikowanego przygotowania. Śniadanie to zazwyczaj owsianka, omlet lub chlebek bananowy i kawa z odżywką Obiad - jajka z ryżem lub kaszą, lub [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2017 8:11:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tylko mało kto robi nogi tak jak ja. :) Jak już nie możesz chodzić to, nie ma opcji żebyś zrobił jeszcze godzinę aerobów. Mi najbardziej smakują proste dania. Wiadomo na redukcji, to wszytko smakuje 2x lepiej, nawet na jedzenie dla psa patrzę teraz ze smakiem. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-10 13:51:04

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2014 1:50:05 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dnia - skora dwa posilki (zazwayczaj pierwsze) masz wypasne - a te najwazniejsze juz gorzej. ...... jaki drugi posilek?! ogarnij diete bardziej nie kombinuj z produktami - proste dania sie najlepiej spradzaja i samo wyjdzie czego masz malo co z tego ze Ci napiszemy jajca + owsiane skoro jutro zaczniesz od owsianych na mleku i wrocimy do pukntu [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 3:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • No a teraz nalesniki za mna chodzą zobaczę jak po pracy będę wyglądał. Może zrobię na jutro do roboty:-) ja to raczej proste dania Ale kobieta lubi kombinować:-) dostałem info że jutro gh bedzie więc odrazu na wieczór wrzucę i lecimy z tematem

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2019 9:05:56 AM Liczba szacunów: 0
  • "Alainaaa/blog treningowy/redukcja, nowy etap s.19"

    Post
    Trening dla początkujących

    laurynka: ja właśnie nie mam talentu i z kuchnią dopiero się zapoznaję . Dlatego mam takie proste dania .

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 10:41:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Leniwy apollo/hobbystycznie/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oparta na poprzedniej diecie. Głównie cyc,ryby i warzywa.Jutro cykne zakupki i od środy ruszę z wpiskami. Plan na parę dni jest taki aby jak najwiecej przepisów ogarnąć na proste dania:-D Z uśmiechem i do przodu:-D DZIEŃ 7. Trening 1.wypychanie suwnica - 3rozg.4x10/200,200,200,200/ 2.prostowanie - 4x10/maszyna/ 3.wspięcia stojąc -4xmax/tylko [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 11/28/2011 8:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ci co chwalą te proste dania chyba nigdy sami jajecznicy nawet nie robili %-)

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2012 9:46:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Porada, jak działać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśni. Wiem że bez siłowni się da wyćwiczyć ładnie, potrzebuje tylko pomocy przy rozplanowaniu treningu na cały tydzień, żeby ktoś pomógł mi taki plan ułożyć. Dodatkowo mogę się podjąć diety, lecz niestety nie jakiejś wymyślnej; proste składniki, proste dania + może jakieś cardio czy coś w ten deseń. Jestem zmotywowany i chcę tego dokonać :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 353 Data: 11/28/2016 5:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, dieta, masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Klatka + Biceps Nogi + Triceps Plecy + Barki W ten sposób połączenie chyba będzie okej ? :) a co do samych ćwiczeń jakieś zastrzeżenia ? :) nie tyle co nie ma innych opcja a brak pomysłów na proste dania ale cieszy mnie to, że w jakimś stopniu dieta jest właściwa ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 11/26/2014 8:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • a to pisznie :-) mój luby działał wczoraj z tym i powiem tak: wole proste dania w 30 min %-) http://kuchnialidla.pl/product/kurczak-cytrynowo-rozmarynowy-z-zapiekana-dauphinois-i-marchewka-w-smietanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2015 11:49:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening poczatkujacy z hantlami pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub ryba w panierce, salatka jajka z warzywami, ogorek, pomidor, sos jogurt +ketchup cary po treningu bialko w dni nie treningowe bialo na wieczor. Wiec jakies inne proste dania moglby mi ktos zaproponowac?? Zmieniony przez - michals19s w dniu 2020-11-26 15:42:19 Wiesz z gotowymi przepisami jest tak, że każdy z nas pewne rzeczy lubi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 906 Data: 11/27/2020 3:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak czasu na gotowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro nie masz czasu gotować codziennie, to rób proste dania typu "doprawić mięso i do piekarnika" na kilka dni do przodu, tak samo ryż czy jajka możesz ugotować na zapas, spokojnie na pół tygodnia albo i lepiej. Do tego gotowe produkty typu mozzarella, Skyr, serek wiejski czy wędzone ryby. Każdy tu chodził do szkoły, także nikt nie uwierzy, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 11/6/2018 10:43:08 PM Liczba szacunów: 2
  • Brak czasu na gotowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro nie masz czasu gotować codziennie, to rób proste dania typu "doprawić mięso i do piekarnika" na kilka dni do przodu, tak samo ryż czy jajka możesz ugotować na zapas, spokojnie na pół tygodnia albo i lepiej. Do tego gotowe produkty typu mozzarella, Skyr, serek wiejski czy wędzone ryby. Każdy tu chodził do szkoły, także nikt nie uwierzy, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 11/6/2018 10:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • CoJakZczym

    Post
    Trening dla początkujących

    Żelki i lody to chyba rzadkość, co :D ? Ogarnę coś samemu, proste dania które sam mogę sobie przygotować :) Dzięki wielkie za wskazówki :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 942 Data: 9/17/2016 9:55:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Alternatywa dla codziennego jedzenia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki koniu ale w kuchni już byłem ( pisałem o tym wyżej) Gats 2 dzięki za odp masz SOGa.... kto ma jeszcze jakiś pomysł niech pisze... Najlepiej jakieś proste dania do szybkiego przyrządzenia ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 7/26/2012 4:50:22 PM Liczba szacunów: 0