warto

[...] A6W Piatek - HST + A6W Sobota - A6W Niedziela - Mecz + A6W Mam zakupione BCAA, HMB, THERMO Speed Extreme i LKarnityne. Mysle o dokupieniu L-Glutaminy. Teraz PYTANKA. 1. Czy warto dokupowac do tego zestawu L-Glutamine? 2. Jak dawkowac HMB, BCAA, L-Glutamine, L-Karnityne, Thermo SPEED biorac pod uwage (chodzi im o wlasciwe stosowanie): -- trening [...]

[...] diety bo prowadzę nieregularny tryb życia i dobre posiłki o ustalonych porach odpadają więc szukam czegoś co chociaż trochę wyrówna tą "wyrwę". Po trzecie myślę, że warto by było zainwestować coś co wspomoże moje stawy. Czekam na wszelkie rady - czytałem wątek o suplementacji w sportach walki jakby się ktoś pytał. Co do funduszy to [...]

[...] czasem owocowa czasem warzywna). Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, wieczorami, więc po siłowni jem to samo co na śniadanie+jakaś kanapka z szynką. I tutaj moje pytanie, warto coś zmienić? Pewnie w szkole mógłbym jeść trochę więcej, ale co? Czy mogę swoją dietę uzupełnić o białko lub inne odżywki? Zależy mi aby przybrać na masie, bo chciałbym [...]

[...] poszło troche fatu na 4kg z czego 2 spadło... Teraz do rzeczy chciałbym zrobić cykl na prolce 11 tyg 200mg e5d wychodzi że muszę kupić 6 opakowań i ile odbloku do tego? Ile dni po ostatnim strzale brać? No i nolva pod ręką na gino oraz czy przerywać cykl jak wystąpi gino i ile nolvy? Do tego chciałbym białko i kreatyne warto na czy po cyklu ?

[...] ŁYSIENIA Zacznę od tego, że mam do dyspozycji na dzien dzisiejszy 200x Stano 10mg + 200x Meta 10mg oraz test prop dwie ampułki po 10ml 250mg/ml. Pierwsze pytanko to czy warto, w ogóle ustalać cykl meta+winko, czy raczej takie zestawienie się nie nadaje? Czy moze winko tuż po mecie? Drogie pytanie to mam problem ustaleniem ile testa co 2 dni? [...]

[...] diety oraz rozpiska treningów na Wtorek-Czwartek-Sobota, mógłby ktoś pomóc jakie części ciała oraz jakie ćwiczenia robić. Dzięki z góry. Pytanie jeszcze co do roweru warto zakupić i jeździć na treningi z treningów + może dodatkowe zajęcia? Zmieniony przez - Puchacz123 w dniu 2014-08-17 12:25:30 1.Przysiady ze sztangą na barkach 12-6powt [...]

Mistrz wagi ciężkiej organizacji Strikeforce wróci do walki po prawie dwuletniej przerwie od walk w obronie tytułu z byłym zawodnikiem PRIDE FC, oraz UFC Fabricio Werdumem. Do walki dojdzie podczas gali Carano vs. Cyborg już 15 sierpnia. Oficjalne potwierdzenie walki miało miejsce dzisiaj, przez władze Strikeforce. Dla przypomnienia Alistair [...]

[...] i ból przy podskoku z jednej nogi. myslalem ze moze to byc wynik slabszego VMO ale jesli rozciagniecie przeciwnej czesci nogi powoduje zanik bolu to juz sam nie wiem czy warto wzmacnaic VMO, ktore i tak mam chyba dość silne i dobrze zbudowane. z kolei wykonujac cwiczenia wzmacniajace na dwuglowy uda na piłce czuje delikatny ból w kolanie [...]

[...] nie mam do niej dojazdu, mam budżet powiedzmy 200 zł na zakupienie sprzętu. Planowałem codziennie rano biegać, wymyślcie coś dla mnie przydałaby się też odpowiednia dieta, u mnie jak to na wsi wszystko jest owoce sezonowe itp. Dookoła mnie jest 7 jezior i dużo miejsca na jazdę rowerem, może to też warto uwzględnić. W końcu pływać potrafię ;)

[...] stosowania); dzis kupilem sobie mydlo AA Oceanic (bo dotad uzywalem szarego mydla i strasznie mi wysluszal skore - dobrze zrobilem ze zmienilem??) i wlasnie nie wiem czy warto kupowac preparaty z serii Vichy, pomoga mi?? z gory serdecznie dziekuje za odp PS. mam 20 lat, tradzik od ok 7 miesiecy i jest to umiarkowana postac tradziku, nie jest [...]

Witam wszystkich. Ćwiczę od prawie 2 miesięcy co drugi dzień stosując plan z Atlasu Ćwiczeń. Nie mam żadnych przyrządów w postaci hantli itp. Trening wychodzi mi 3 razy na tydzień. Właśnie tu jest problem bo zdaję sobie sprawę że to za dużo - trzy razy w tygodniu ćwiczyć jedną partię mięśni. Więc wpadłem na taki pomysł. Zrobiłem dwa plany. [...]

[...] tutaj :) mam nadzieje ze dzial OK!!!! Mam MAX 210-220 !!Odpadają STORMY und Shocki i tym podobne oraz mono ponieważ S+S Są mocnymi stackami do ktory dokupic jeszcze cos tam warto i wogole a mono bo nie kocham go i juz :). Oto majne pytanie 210-220 Tylko Kreatyna bo Dietke mam :) 1)Horse Power + Cm3 2)Horse power + xpand 3)Horse Power + Horse [...]

Witam ostatnio robiłem cykl na samy winie i szukałem inf na temat solo samego wina zawsze znajdywałem tylko w opisach nie warto, po co ,ale nigdzie nie znalazłem relacji samym winie, a jak ktoś umieszczał foto po winie wychodziło ze walił z czymś ja waliłem ostatnio przez 7tyg 40mg dziennie sam faktem dietę trzymałem wysoko białkowa ale uważam ze [...]

Witam ; ) Jestem nowym forumowiczem i jako żeby nie narobić sobie problemów na początku, oświadczam, że przeczytałem masę tematów i nie znalazłem dokładnej odpowiedzi na moje pytania. Na początek coś o mnie: Wiek: 14 lat Wzrost: ok. 174 cm Waga: trochę ponad 70 kg Biceps: ok. 34 cm Cel: rzeźba (pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej i trochę [...]

/SFD/Images/2016/1/30/63129bcca433467396f06e5e98b005b4.jpg Kortyzol jest hormonem o dwóch obliczach. Z jednej strony umożliwia adaptację organizmu do czynników stresogennych, a z drugiej strony może powodować szereg zaburzeń metabolicznych i negatywnie rzutować na kompozycję sylwetki. Niestety permanentnie podwyższony jego poziom, jest dziś [...]

Witam wszystkich co sadzicie o Euro Chemie co sie z nim teraz dzieje czy warto brac boldenon z tej "firmy"ktos bral ostatnio? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 1,5 gram na kg masy ciala [...]

[...] wogóle się zabrać?. - dobrej dostępności sprzętu, ale to chyba tak jak u każdego - cena w okolicach 100zł za miesiąc przy np. rocznym karnecie, może być trochę więcej jeśli warto :) - moja druga połówka chciałaby zajęcia fitness więc miło by było jakby w danym klubie funcjonowała taka sprawa - żeby nie dojeżdzać bardzo daleko Wydaje mi się że [...]

[...] piersiową. Nadszedł jednak czas zmiany. Chciałbym się teraz skupić na bicepsie i barkach. Stworzyłem taki plan – oceńcie proszę czy jest w porządku, lub co ewentualnie można/warto by zmienić. Niedziela: - Biceps: -- sztanga łamana (3 serie) -- hantle (3 serie) - Klatka piersiowa: -- Rozpiętki (3 serie) -- Sztanga (3 serie) -- Butterfly (3 serie) [...]

Wie ktos na czym dokladnie polega praca w herbalife? Otrzymalem propozycje pracy wlasnie w tej firmie. Moze ktos z was mial juz jakies doswiadczenie z pracowaniem w herbalife i moze mi powiedziec czy warto i czy ciezko pozyskac klientow na te produkty.

[...] MMA. Chciałbym żeby SW były zamiennikiem siłowni (chcę również poprawić swoją sylwetkę). I ostatnie pytanie, czy jeśli w danym momencie żadna szkoła w moim rejonie nie prowadzi treningu dla początkujących, to czy warto iść na taki, w którym ludzie już ćwiczą powiedzmy z rok? Czy ja się tam w ogóle nauczę bic, czy trener nie będzie mnie olewać?