SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • GLUKOZAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. Chociaz mozna spotkac tańsza glukozaminę - to warto spojrzeć zarówno na skłąd jak i ilość (zarówno substancji czynnej w 1 tabletce jak i ilość ogólną tabletek). Lepiej kupic glukozaminę jako suplement dla sportowców Olimp, Trec - mają tanie i dobre glukozaminy. Olimp ma także kolagen - który warto dorzucić do zestawu Preparaty w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2004-11-12 23:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autorska odżywka węglowodanowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są na tyle wysokoprzetworzone, że skok i spadek insuliny i tak będzie dość szybki. Oczywiście, wszystko zależne będzie od przyjętej jednorazowo dawki. Dlatego też warto taki napój popijać co jakiś czas kilka łyków, a nie jednorazowo. Poza tym, myślę że warto zastanowić się nad tym, dlaczego w połowie rozgrywanego meczu nie masz już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2021-06-13 07:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speed 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyprobuj wczesniej np. uczac sie do tej matury zobaczysz czy warto

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 2007-04-29 19:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większe piersi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bardziej jędrne i na pewno będzie lepiej wyglądać. Ćwiczenie tylko jednej partii ciała jest niewskazane, bo prowadzi do dysproporcji sylwetki. Wygląd piersi może także pogarszać np. nieprawidłowa postawa ciała lub źle dobrany stanik ( warto od tego zacząć i obliczyć odpowiedni rozmiar np. na stronie http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-12-15 09:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wYmuszenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lata zasady stosowania tej metody uległy pewnej modyfikacji, lecz cel pozostał taki sam. Jest nim zmuszenie mięśni do maksymalnie ciężkiej pracy. Jeżeli mowa o zasadach, to warto je nieco przybliżyć. Oto i one: 1) Powtórzenia wymuszone należy wykonywać wyłącznie wtedy, kiedy zaczyna brakować sił własnych. 2) Jeżeli powtórzenia te mają spełnić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2003-05-20 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienna jazda

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bardziej Cię osłabi, a jak nie to przynajmniej sok. Jak wyżej kolega wspomniał konieczne jest dobre siodełko, najlepiej używać też zasypki, bo inaczej otarcia gwarantowane, warto zaopatrzyć się w gatki kolarskie z wkładką. dobrze mieć ze sobą chociaż jedną dętkę i łyżkę do opon, 2 imbusy też by nie zaszkodziły, ale nie zawsze jest gdzie to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2009-06-17 23:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja w ten sposób zgubiłem 16kg w 6 tygodni :) Problemów z nadmiarem skóry nie masz? Przecież to nie są zawody, żeby jak najszybciej schudnąć, nie to forum Podkręcać treningi i aktywność warto później.

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 09:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łatwiej mi juz oprzec sie słodyczom chociaz nadal patrze tesknym wzrokiem na niezdrowe żarcie. Ale dobra skoro inni moga je odstawić to ja też. To tylko przejsciowe, schudne to w koncu nie bede musiał odmawiac tak czesto wypadów do baru, czy obiadków u znajomych- warto się poświęcic. Miłego wieczoru życze- o ile w ogóle ktoś to jeszcze czyta...

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 19:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy/minerały

    Post
    Dietetyka sportowa

    Suplementy witaminowo-mineralne warto przyjmować głównie w okresie możliwego ich deficytu w diecie (określona pora roku, wzmożony stres, wysiłek fizyczny, trudności z utrzymaniem wartościowej diety, itp) W okolicznościach kiedy trudno nam utrzymać odpowiednia wartość odżywczą diety, suplementy tego typu mogą być stosowane cały czas i nie wymagają [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-02-21 23:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pogoda robi się coraz piękniejsza więc warto wyciągnąć rower Ja zasuwam ostatnio piechotą na uczelnie bo jak widzę rano jak pięknie wstaje słońce i jak wspaniale jest na dworze to aż mnie same nogi niosą

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 19:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    fajnie wam:) też bym mógł na rowerze jezdzić do szkoły ale czy warto 100m?

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 20:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnie minimum, głównie gotuje, pieke w piekarniku _______________ Zrzuciłem troszkę fot z telefonu: śniadanko: Kasza z pieczarkami- pomysł trafiony, smakuje wyśmienicie Dzisiejszy zakup: paczka Muscle Up Protein, 3x250ml BCAA Xtra Zdjęcie z porannego aero dla takich widoków warto wstać o 5:30 Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-03-30 16:29:44

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 16:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest wiele. Po zawodach wstąpiliśmy na chwilkę do Manufaktury tam wizyta w kuchni chińskiej, sprint w poszukiwaniu stoiska z odżywkami no i natknąłem się na Akwarium: warto było wydać te pare złotych żeby zobaczyć tak świetne zaaranżowane akwaria Kieszko na wage stanę pewnie w pon. teraz trochę zamotki miałem z wyjazdem, mam do nadrobienie [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 kapsułki omega 3 przy śniadaniu Podczas treningu puszeczka BCAA Xtra. TRENING: Dzisiaj trening bardziej lajtowo. Cały dzień w biegu więc odbiło się to na wynikach, ale warto było. Czeka mnie teraz okres wejścia na wysokie obroty, ale dam rade Miałem dzisiaj rozmowę w sprawie pchania kulą, w sobotę mam trening gościu ma mi pokazać co i jak. [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-aspartic acid

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry za odświeżanie, jednak myślę, że warto dodać jedno małe "ale" do zachwytów nad tym kwasem - są podejrzenia, że może zwiększać poziom aromatazy w organizmie... Więc jeśli już, to warto byłoby się zastanowić nad dodaniem jakiegoś inhibitora aromatazy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2010-09-05 13:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie Pre-Workoutów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale czy warto? porcji jest chyba 30, a pamiętam że Meso i pół porcji starczało%-) chodzi mi o to czy warto tego Friction podjeść czy szału nie ma

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-07-11 18:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IboK-Jedziemy dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro nie czujesz sie wogóle zmęczony to może warto pomyśleć nad wzrostem intensywności.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16727 Data: 2006-11-05 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IboK-Jedziemy dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] walizek (172kg x30sek, 110kg x61 sek.), -Opona (8,8,8,6). Dziś trening odbył sie bez magnezji, jutro musze kupic. Filmiki Fotki wrzuce od pryszlego tygodnia się powinienem wziąść za to. *A co masz zrobic żeby urosnąć hmm. Rob zwisy na drążku, dobrą rozgrzewke i dobrze sie odżywiaj. Ogolnie to nie mam pomysłu, lecz warto sporobować Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16727 Data: 2006-11-16 00:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał_B niezłe podejście nie warto za babe czegoś takiego robić... on myślał że jak zabije tego właściciela to ona doń wróci? hmm tego kwiatu to pół światu...za kobiete która dorabia rogi nie warto... scorpion17

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-06-15 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na niezawodnym budovideos nakłąd się wyczerpał, więc chyba warto się spieszyć przed wyczerpaniem nakładu. Mam tę książkę i jako podręczny leksykon jest genialna. Omawia wszystko pasami, metodycznie, wskazuje najczęstsze błędy. Warto znać dobrze angielski, bo są b dobre komentarze. Na pewno jest warta tej stówy...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-09-17 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)