[...] połowę. Biceps to ładny i silny mięsień. W niektórych ruchach zostaje prezesem całej jednostki motorycznej ramienia. Warto o niego dbać. Zamiast robić to na siłę odważnikami warto przejść na drążek, robić pompki itp. Zwolennicy pracy izolowanej nie dostaną od odważnika niczego pożywnego dla bicepsa. Osobiście wolę zaprzęgać do roboty cały zespół [...]
niestety ale t3 jest bardzo często wałowane dlatego warto sprawdzić badaniami panel lecz skoro tsh było nisko to powinno oznaczać że syntetyk działa i ft3 powinno być wysoko , tylko jaki miałaś poziom można pogdybać warto sprawdzać badaniami bo dawkę może być rózna dla różnych osób , i tak naprawdę mogłaś zblokowac własną produkcję nie [...]
No to tym bardziej na pewno warto rozważyć. Na stronie adidasa pewnie wróci jeszcze promo 50% to wtedy bym się nie zastanawiał bo naprawdę warto. Ja je wtedy dorwałem za 175 gdzie pamiętam, że kumpel zaledwie tydz wcześniej, że je wziął za 400 %-)
[...] + jogurt? zapomnij!) i nigdy nie czułam się ani nie wyglądałam przy takie wadze. *Poznaję siebie i swoje ciało. Wiem, że niektóre produkty mi szkodzą i czego nie warto jeść, bo przez kolejne 3 dni czuję się jak shit. Wiem też, co warto w siebie wkładać, żeby wyjąć takie cudne ciała, jakie oglądam tutaj codziennie. * Zmieniłam [...]
[...] musze iść kupić dżem niskosłodzony bo niecałe pół słoja mi zostało truskawkowego:D jagoda lub wiśnia czy tam czereśnia wpadnie xD -- dostalem pare witamin itp od mamy, i czy warto to wogóle brać magnez + wit. b6(wiem ze magnez to na skórcze, więc przed tren mozna wypić sobie) witamina c(nawet już nie wiem do czego to) Multiwitamina(czyli chyba [...]
[...] żebami. Produkt ten tworzył skuteczną ochrone antykataboliczną po treningu siatkówki czy mocnym treningu siłowym. Jeśli kogoś stać na zabawy glutaminą polecam ten produkt bo warto. Ocena 4,5/5 Bcaa powder. Produkt który miał mi pomóc w regeneracji i ochronie tkanki mięśniowej i pomógł. Niestety smak pozostawia wiele do życzenia. Ocena 3/5 Bcaa [...]
[...] i poziom glukozy we krwi i podnoszą się znacznie trójglicerydy. Wraz ze wzrostem żelaza jest gorsze przyswajanie minerałów i witamin (więc witaminy i elektrolity chociaż warto oznaczyć). Profil wątrobowy też - warto zrobić. Przy nadmiarze żelaza odnotowuje się zaburzenia produkcji testosteronu, pracy tarczycy, nadnerczy i trzustki. Nadmiar [...]
[...] jest tak niskie, a TSH w zasadzie w porządku. Lekarz uznał, że "wszystko w normie" i spławił. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kipchaq w dniu 2017-06-25 10:47:02 Jak wyżej warto zrobić USG tarczycy, ale też można zerknąć na poziom witamin B12, Witamin D, warto też zbadać CRP i OB- niskie Ft4/Ft3 (przy prawidłowym TSH) może wynikać z jakiejś [...]
[...] każdy, tylko nie każdy dobrą - jeśli będziesz chciał dietę, zapraszam do działu Odżywianie i Odchudzanie. Ponadto miałeś USG tarczycy? Konwersję hormonów tarczycy na pewno warto poprawić, wpływ na to ma również dieta poniekąd. No i wrzuciłabym do badania jeszcze insulinę, ale też ACTH, DHAS. A co do badań zastanawia mnie tylko poziom LH i [...]
[...] Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2018-04-27 11:11:35 Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2018-04-27 11:15:52 Jak najbardziej warto wybierać ryby ze sprawdzonych źródeł, ja też szukam z certyfikatami, ale patrząc nad wyższością ryb - to metale ciężkie (ich ilość) serio nie jest taka tragiczna, a [...]
Jak najbardziej warto wybierać ryby ze sprawdzonych źródeł, ja też szukam z certyfikatami, ale patrząc nad wyższością ryb - to metale ciężkie (ich ilość) serio nie jest taka tragiczna, a nasz organizm jest nastawiony i tak skonstruowany na "oczyszczenie" radzi z tym sobie. Pamiętaj przy badaniu D - 2 tygodnie odstawiasz suplementację, by wynik [...]
Podsumowanie 27. kolejki 27 kolejka Eredivisie tylko namieszała nam w głowach jeśli chodzi o czołówkę ligi. O ile, mimo utraty punktów, tytuł dla Ajaksu jest raczej pewny, o tyle walka o drugie miejsce znacznie się skomplikowała... Najciekawiej zapowiadające się spotkanie - mecz lidera Ajaksu z czwartym AZ Alkmaar zakończył się remisem 1:1. [...]
Wszystko jasne Może tytuł podsumowania 32 kolejki Eredivisie wyda się komus nieco "na wyrost", ale nie sądzę, by cokolwiek mogło się jeszcze zmienić. Ajax rozgromił FC Zwolle 5:0 i tylko cud może mu odebrać tytuł mistrzowski. PSV kontynuuje wspaniałą passę wygranych (pokonanie Volendamu była piątą z rzędu), ale by drużyna z Philips [...]
FC Den Bosch w Eredivisie! Dość niespodziewanym rozstrzygnięciem zakończyła się ostatnia kolejka Gouden Gids Divisie. Liderujący Excelsior Rotterdam zremisował bowiem na wyjeździe z grającą o nic (miała już pewne miejsce w barażach) drużyną Helmond Sport 1:1 co skrzętnie wykorzystali piłkarze FC Den Bosch pokonując BV Veendam 3:2 i odnosząc [...]
Warto odświeżyć temat,bo po raz pierwszy w swojej historii niezostanie wyłoniony mistrz Eredivisie.Zobaczymy ktora liga jeszcze pójdzie tą drogą i co na to sama UEFA - mistrz kraju w sezonie 2019/2020 nie zostanie wyłoniony; - Ajax i AZ zagrają w eliminacjach Ligi Mistrzów, przy czym to amsterdamczycy otrzymają lepsze miejsce (dwumecz w ostatniej [...]
[...] 2,62g/kg/mc - dodatni bilans 1,35g/kg/mc - ujemny bilans 1,6-1,7g/kg/mc - bilans zerowy Osobiście nie widzę przekonujących powodów dla których warto byłoby zrezygnować ze spożycia mięsa na korzyść diety wegetariańskiej czy wegańskiej, a już zwłaszcza sprowadzania podaży makroskładników do proporcji 80/10/10 - co [...]
Cv, a pytanie natury filozoficznej - dlaczego tak kurczowo trzymasz się progu 3000kcal? Wiem, że forum i kalkulatory mówią inaczej ale nie warto się zdać na własne ciało = jak nie chudnę, to jem za dużo? :-) Spójrz na to tak, teoretycznie Bull na 2100kcal powinien wyglądać jak jesienna suszonka, natomiast Hubert przy 5000+ jak sumita na masie, a [...]
[...] postaram się przyłożyć bardziej do techniki i spróbuję z innym gryfem. Nie mniej nie widzę tu jakiś mega błędów, o których pisaliście wcześniej, czasami może po prostu nie warto się wypowiadać, chociaż z drugiej strony tak jak napisał Wiktor - warto podyskutować, bo od tego jest to forum, a uwierzcie mi, że w żaden sposób mi to nie [...]
Szajba - Chasing The White Rabbit
