warto

[...] W najbliższym czasie mam zamiar rozpocząć treningi mma w s4 w Warszawie. Krótko, zwięźle i na temat. Ogólnie to szukam kompana :D Wiadomo, z kimś to zawsze raźniej. Małe prawdopodobieństwo że ktoś stąd będzie chciał, ale warto spróbować. Jak ktoś jest chętny to niech śmiało tutaj pisze to się jakoś umówimy i razem pójdziemy na trening :D Pozdro.

Siema mam takie pytanko Czy moge swoja diete uzupelniac bialym pieczywem?Bo czasem nam ochote zjesc sobie jakas zwykla kanaple z bialego chlepa albo jakiejs bulki i sie zastanawiam czy warto bo Arnold to mowil ze biale pieczywo to smierc dla miesni hehe . Co o tym myslicie ? "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"

Witam chciałbym sobie kupić boostera teścia tylko zastanawiam sie co lepsze 6-oxo ,czy Ebol albo mozna zrobic tak bo sprzedaja T-bol + E-bol ale nie wiem czy warto za 300 zł .Narazie dam sobie spokuj z saa i ph ,nie zamierzam brac tych rzeczy na odblok mówie z góry. Proszę tych którzy stosowali w/w boostery o opinie nagrodze sogiem.Pozdro

[...] więc joint x pack, maść przeciwzapalna i 2 i pół tyg temblaka, aktualnie w barku nic nie boli pełen zakres ruchu, lecz gdy opuszczam coś przeskakuje czasem przeskoczy czasem nie, jest to niepokojące lecz przy tym nic nie boli. Czy warto by zająć sie właśnie teraz ćwiczeniami rehabilitującymi/wzmacniającymi, czy takie coś pomoże ? Pozdrawim

Z radością informuje, że mój klubowy kolega Łukasz Sajewski został zwycięzcą turnieju mma na gali Angels Of Fire IV. Obydwie walki wygrał przed czasem, jedną przez TKO, drugą przez poddanie na skutek ground and pound. Warto podkreślić, że Łukasz pozostaje niepokonany na scenie mma. Jego zawodowy rekord wynosi obecnie 6-0-0. Zdjęcia: [...]

Witam, mam pytanie czy interwały biegowe po treningu siłowym to dobre rozwiązanie? Dzisiaj zrobiłem ciężki trening klatki piersiowej i tricepsów, kolega namawia mnie na interwały biegowe wieczorem, i tu moje pytanie czy warto je zrobić i czy nie obciążę za bardzo organizmu, dodam, że jestem wytrenowany, ćwiczę od 3 lat.

[...] ponad rok i od niedawna stosuję suplementacje w postaci BCAA(proszek). Chcę powoli włączyć białko serw. do diety, jednak chciałabym się poradzić o to o jakich porach i kiedy warto. Dodam, że mam dietę redukcyjną i wyliczone x..gram białka czy jeśli załóżmy nie przejadam wymaganej porcji dziennie tych gram białka powinnam uzupełniać o analogicznie [...]

jaką masę zrobiliscie na kreatynie przez 1sze 3 cykle?bo zastanawia mnie czy wogole warto ja kupowac...jakoś nie chce mi się wierzyć w jej "cudowne" działanie,kilku kumpli którzy ćwiczą już długo twierdzi że to praktycznie placebo,po którym się troche bardziej przykłada do treningów i stąd minimalnie lepsze przyrosty.

witam. na rynku jest teraz multum różnego rodzaju produktów i ofert wiec żeby uprościć sobie życie i wybór chciałem was zapytać która "kreta" jest ok (jaki producent) i czy warto pakować sie w -staki kreatynowe- czy lepiej kupować kreatyne + dekstroze a odpuścić sobie staki. różnice cenowe między samą kretką a stakami są kolosalne ale jeżeli efekt [...]

Nie widziałem gdzie napisać ten post to napisalem tutaj... a wiec, pije dziennie ok.3 litra wody , a dokladnie mowiac saguaro z lidla i tu moje pytanko, czy warto dolozyc kase na wyskozmineralizowana , bo przeczytalem przed chwila temat o wodach na "potreningu" i jestem glupi z tego. Czy jest to tak mala roznica ze nie odczuje zmian ?

Czy warto stosować samoopalacz?Tak sie własnie nad tym zastanawiam.Próbowałem sie normlanie opalac,ale mam widocznei skóre nie do opalania bo jak troche posiedze na słońcu to zaraz poparzenia dostaje.Czy samoopalacz opala nierównomiernie?czy jest jakby co,mozliwosc usunięcia skutków samoopalacza?Znacie jaekis sprawdzone produkty? Z góry dzięki

Witam chciałbym poprawić swoje wyniki siłowe dużo czytałem o planie SS myślę że jest to coś w sam raz dla mnie więc chyba warto spróbować skleiłem coś takiego: A: Przysiad 3x5 Wyciskanie leżąc 3x5 Martwy ciąg 1x5 podciąganie podchwyt wąsko 3x* B: Przysiad 3x5 Wyciskanie stojąc 3x5 pendley rows 3x5 dipsy 3x* prosze o ew. poprawki pozdrawiam %-)

szukam opini ludzi ktorzy stosowali wersje 3 dniowom light tego treningu,jakie rezultaty ,odczucia,czy wogóle warto zaczynac??

[...] żadnych cykli stąd pytanie: Wystarczy sama kreatyna czy dodatek beta alaniny albo cytruliny byłby wskazany? Beta alanina da coś w kwestii budowania masy poza paroma powtórzeniami więcej? Tak samo cytrulina: da tylko pompę czy można liczyć na jakiś bonus pod względem masy? Jak byście się na to zapatrywali? Może warto coś innego dodać? Pozdrawiam

Witam, kończy mi się powoli Double Impact i chciałem się dowiedzieć, czy warto kupić drugie pudełko i ciągnąc dalej (czy takie składniki jak arginina cytrulina i agmatyna rozwijaja się dalej w organizmie jak w przypadku beta-alanin która jak czyalem powinno sie stosowac 3/4miesiace) ? Jeżeli tak nie jest to zamienie DI na Animal Pump :)

[...] życiu + białko(które stosuje zawsze) i zastanawiam się co dalej. Oczywiście chyba znowu kupie białeczko, ale co do tego ? Za 2-3 miesiące zrobię kolejny cykl kreatynowy.Teraz chciałbym brac białko + booster testosteronu np PEAK PERFORMANCE Testo Stack. Co wy na to? Dobry jest ten suplement ? (Cena dobra, ale czy warto inwestować w takie coś ? )

Witam Co sądzicie o tym gainerze? Słyszałem, że jest bardzo dobry w działaniu (jak i smaku ;) ). I czy można go kupić w sklepie sfd? Jak nie to z jakiej strony warto kupić? :} A i nie piszcie, że drogi, bo to akurat sam wiem :D Chodzi mi o jakość. Pozdrawiam, AdolfiQ

siemka qumple moze mi ktos doradzic czy warto wziac nanovapor + stenandiol + hmb + bialko po cyklu nitrobolon + hmb + bialko + tribulon + nofx.. pozdro. Fachowcy prosze o pomoc ;]

[...] stosowac do ksztaltowania masy miesniowej. (chodzi mi o rzezbe bo mase jako taka mam)Slyszalem od jednego znajomego ze wartko kupic sobie np.bialko ostrowi a zas od drugiego ze warto HNB wiec juz sam nie wiem ,dlatego postanowilem sie zapytac osob ktore cos sie na tym znaja. Z gory dziekuje za odp. ps. Mam 18lat 180m i 75kg i cwicze okolo roku.

witam co myslicie o tym koksie ??? pytanie do tych którzy próbowali :) warto ??? cena w miare przystepna lepszy jest od prolongatum ???