...
Napisał(a)
Nie widziałem gdzie napisać ten post to napisalem tutaj... a wiec, pije dziennie ok.3 litra wody , a dokladnie mowiac saguaro z lidla i tu moje pytanko, czy warto dolozyc kase na wyskozmineralizowana , bo przeczytalem przed chwila temat o wodach na "potreningu" i jestem glupi z tego. Czy jest to tak mala roznica ze nie odczuje zmian ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
musisz porównać sobie skład każdej wody i wybrać taką która ma najwięcej magnezu, potasu, wapnia. Nie sugeruj się ogólna sumą składników, bo ta może być zawyżona przez wodorowęglany.
...
Napisał(a)
jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, chociaz niby jakas jest, chyba ze woda gazowana, te tansze szybciej sie wygazowują
...
Napisał(a)
warto dołożyć i kupić wysokozmineralizowaną(szczególnie,jeśli intensywnie trenujesz). Taka wysoko zmineralizowana woda może być m.in. b.dobrym źródłem magnezu i wapnia( a o ich pozytywnej roli dla sportowców nie trzeba przekonywać )
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
ekochemikjak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, chociaz niby jakas jest, chyba ze woda gazowana, te tansze szybciej sie wygazowują
ale tu o smak nie chodzi jakoś specjalnie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Zdecydowanie warto dolozyc pare zl i kupowac wody wysokomineralizowane jak muszna, muszynianka, muszynskie zdroje. Zrodlana to mozesz pic z kranu
Zmieniony przez - domer w dniu 2013-01-25 11:37:30
Zmieniony przez - domer w dniu 2013-01-25 11:37:30
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ekochemikjak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce..
Zależy jeszcze jaka woda z tej Biedronki. Jeśli jest to droższa woda wydobywana z podziemnych ujęć to jednak widzę różnicę w stosunku do tych najtańszych wód, gdzie najprawdopodobniej jest to przefiltrowana kranówka, przynajmniej nie różni się w smaku. ;)
...
Napisał(a)
No i warto dodać, że wysokozmineralizowana woda pita w większych ilościach, czyli np. więcej niż butelka dziennie ma właściwości przeczyszczające, poza tym mocno obciąża nerki. Wydaje mi się, że wysokozmineralizowaną warto pić szczególnie w porze treningu czy bezpośrednio po nim w celu uzupełnienia elektrolitów wydalanych z potem.
...
Napisał(a)
a jest najtansza woda wysokozmineralizowana ? najlepiej zeby nie bylo drozej niz 1 zl za butelke , czasem pije po 4 l dziennie wiec koszt bylby zbyt duzy.
...
Napisał(a)
za taka cene raczej nie dostaniesz wody wysokozmineralizowane, ale sredniozmin. juz tak, np. w Lidlu, Biedronce, Tesco maja po 1zł za 1,5l.
...
Napisał(a)
Zwroc uwage czy w Tesco jest promocja na Muszyne 2 w cenie 1. Wtedy wychodzi po ok 90gr. Promocja jest dosc czesto. Jak kupuje co miesiac 10 zgrzewek to trafiam na nia.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły