SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Zaleznosc masa-sila

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Dokladnie rok temu wazylem 91,5kg na serie cwiczylem z ciezarem: Przysiad 110kg x10 wyciskanie na klate 85-90kg x10 Na dzien dzisiejszy waze 83kg I cwicze tym samym ciezarem, jestem mniejszy, troche mniej tluszczu ale nie znacznie. Jem mniej niz wtedy czy uwazacie to za progres czy raczej regres? Chcialbym byc wiekszy, ale po prostu nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2017-02-10 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto się wybrać, jest w sumie niedaleko.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2017-12-27 09:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wheeler pro 2900 ?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam warto wziasc taki Rowerek za 1200 zl ponoc spadek z 1700 :) Pytanie do expertow :) Pozdrawim Robert

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2006-11-24 08:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialbym sie dowiedziec czegos wiecej o tym klubie, czy jest to dobry klub?. Mam zamiar sie tam zapisac, ale mieszkam daleko od Gdanska i chcialbym wiedziec czy poprostu warto. Czy ktos mial stycznosc z tym klubem? Moze Shido? Z gory dzieki za pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2004-03-14 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs explozywnej samoobrony i system ESDS

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] jesli chodzi o temat: http://www.podlaskisport.pl/art/1410/ESDS-_zeby_bylo_bezpieczniej.html Z tego co wiem, bedzie to znowu organizowane niedaleko mnie - w Bialymstoku - pytanie czy warto sie wybrac, co mozna wyniesc itp? Bede wdzieczny za kazde sugestie. Prowadzi to ten czlowiek: http://www.podlaskisport.pl/sylwetka/3/Zbigniew_Struk.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-10-29 09:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 500g opakowania są rozpoczęte, pobrane z każdego max dwie miarki odżywki kupiłem w następujących cenach 50, 40 i 80 złotych sprzedaje po 40, 30 i 60 złotych, naprawdę warto sprzedam również steper skrętny HS-20S firmy HOP-SPORT który zakupiłem w styczniu tego roku, steper w stanie idealnym, rzadko użytkowany w cenie 100 złotych(cena [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-11-09 01:43:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • odzywki BSN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od niedawna, od roku i nie mam takiego doswiadczenia w odzywkach.Czy moze ktorys ze starszych stazem kolegow wypowi sie na temat odzywak firmy BSN. Mialem synthe6 ostatnio i bardzo mi to smakowalo. Co o tym powiecie czy warto kupowac inne produkty tej firmy, wiem , ze jak w kazdej firmie sa lepsze i slabsze produkty.dzieki za pomoc. Andrzej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2011-11-27 00:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz Shea

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy jest ktoś w stanie podesłać linka, ewentualnie opisać tłuszcz Shea? Czy jest on zdrowy i warto go włączyć do swojej diety? Chciałem kupić krem Nutwhey i zauważyłem go w jednym ze sklepów a artykułów na ten temat nie znalazłem żadnych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2019-11-05 09:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących Joe Weider'a

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] próbował tego planu? Czy jest on warty uwagi żeby go zastosować? Jest on podzielony na 6 różnych planów treningowych (6) , w każdy dzień robimy innym planem , przy założeniu że trening wykonywany jest 3x w tygodniu (np. Pn- Plan A, Śr- Plan B, Pt- Plan C, i tak aż do planu F bo jest ich 6). Czy warto ten trening wdrożyć ? Ktoś może próbował?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2019-07-26 14:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd do pracy za granice na wakacja 2012 :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do pracy na wakacje bądź, na prawie cały rok lub na stałe. W związku z tym chciałem zapytać gdzie najbardziej opłacałoby mi się jechać do pracy na okres od czerwca do września, ponieważ później z tej kasy mam zamiar zafundować sobie rok dziennych studiów. Gdzie dałoby radę zarobić najwięcej i gdzie warto jechać ?? Z góry wielkie dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-02-26 15:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka najlepsza dla mnie kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 21 lat 178cm wzrostu i 88kg wagi. Chciałbym rozpocząć niebawem cykl kreatynowy bo odkąd ćwiczę to raz tylko pół cyklu zrobiłem ( później wyjazd i nie miałem jak ) a teraz chciałbym po półrocznej przerwie na nowo zabrać się za kreatynę ale jaką hmm ? Nie mam zbytnio kasy więc nie chcę czegoś drogiego. Wiele osób poleca : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2012-04-04 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mg ed przy 7 tygodniu poszlo opakowanie hcg 2500 e4d, akutalnie jest to 8 tydzien, po cyklu chcialbym troche zredukowac ale wiadomo redukcja na pct itp to strzal w kolano, warto odlozyc pct i odblok po 14 tyg na bok i poleciec redukcje samym testem prop jeszcze jakies 2-3 miesiace ? Czy moze lepiej odblokowac i wejsc na samego test z redukcja? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2022-01-02 23:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile po tym powinno wejsc na mase???? czy polecacie mi to wziazc na kolejny cykl?? teraz mam z nitroII... czy to prawda ze one sa kilka razy lepsze niz zwykly koks???? no cwicze od ok 7 miechow jestem po cyklu horsepower i gainer i 2 cykl teraz jest nitrobolon, megamass i bialko na noc... czy warto mi to wziazc?? i czy to jest lepsze od koksu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-12-15 12:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostownica do włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] urodziny,zastanawiam się powoli co jej kupić na prezent.Ostatnio zepsuła jej się prostownica i ciagle marudzi,że ma rozczochrane wlosy,takze pomyslalem ze moze to byłby dobry pomysl...:) Tylko nie bardzo wiem,którą warto kupić...jakiej firmy,za ile itp... Jeśli są tu jakieś kobiety,które mogłyby mi pomoc/doradzić to będę bardzo wdzięczny;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-08-26 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w moje ręcę wpadł nandrolone phenylpropionate Dubolin 100 lecz fabczynie zapakowany w pudełku zaplombowane prosto a apteki.. wiem że ostro przepłaciłem za niego. lecz z pewnego źródła ponoć jest.. doczytałem sie że sporo podróbek jest.. czy warto wbijać skoro prosto a apteki ???

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2011-08-05 10:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i wspomagacze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomagającym zrzucić kilogramy. Ona chciała zrzucić 5kg, więc może to spróbować, natomiast ja chciałem więcej. I tu pojawia się pytanie - czy ktoś korzystał z tego, lub zna się na takim czymś i może wyrazić fachową opinię? Czy warto? Ja chciałbym zrzucić 25kg, więc dla mnie dłuższa droga. Strona to: http://cn.really-slim.eu/b3/index.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-02-28 15:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16 kaps ze 100 hoodia gordoni. moze ktos chce wyprobowac ten specyfik 15zl oddam :-) stosuje sie przed posilkami - ogranicza apetyt - w sam raz na test na pare dni czy warto data best before dec.2012 ogranicza apetyt na silownie sie to nieprzydaje bo sie jesc nie chce, ale moze ktos sie odchudza allegro jest jakby ktos mnie nie znal :-) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-11-07 14:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kakao :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    elo;]Dzisiaj wiczorem postanowilem zrobic sobie kako :) Spojrzalem na tył etykiety i zobaczyłem ze ma az 92g węglowodanów :) Warto pic kakao ?:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2008-04-14 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki martwego ciągu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie zastanawiałem nad techniką. Pas używam tylko do ostatniej serii która jest właśnie przedstawiona na filmie. Od dwóch tygodni robię plan FBW 5x5 który polega na zwiększaniu co tydzień obciążenia więc warto się techniką trochę zainteresować jest jestem jeszcze na mniejszych ciężarach. https://www.youtube.com/watch?v=NUEsLCD3FNs&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-08-10 01:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konieczność suplementowania białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] b/20g t + warzywa, zaraz po wysiłku to samo; rozumiem przyjmować białko+węgle proste po aerobach 2h+, ale żeby po siłowni o tak małej objętości? dieta zapięta na ostatni guzik, źródła białka to mięsa, ryby, produkty pełnoziarniste i orzechy warto nadmienić że jestem na redukcji -200kcal/24h Zmieniony przez - Spalaczi w dniu 2012-12-28 12:16:24

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2012-12-28 12:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)