[...] a to dlatego że każdy socjolog przyzna ze nie jest możliwe istnienie społeczeństwa multikulturowego - zawsze będą wynikać w nim spięcia wynikające z przyjętych rożnych wartości, które mogą być względem siebie opozycyjne - co prowadzi do rozkładu. Warto tu odnieść się choćby do idei państwa idealnego. Co do chrześcijaństwa to stety lub [...]
każdy socjolog przyzna ze nie jest możliwe istnienie społeczeństwa multikulturowego Każdy socjolog może się mylić. Szwajcaria, Belgia, Holandia to kraje powoli coraz bardziej pogłębiające się mult-kulturowo. Co ciekawe największą bolączką tych państw (no chyba z wyjątkiem Szwajcarii, ale dorzucając Niemcy, Francję i Anglię) jest religia, tyle że [...]
Mnie też opona się zrobiła, teraz jestem na masowym LC i mam nadzieję, że będzie lepiej. Na razie dociągnąłem z 88 do 94 w pasie - masakra. Ale barki za***iście rosną więc warto. Oponę wiem jak zrzucić, a jak będzie więcej mięśnia to łatwiejsza redukcja będzie Na razie dalej masuję.
czym sie różni przysiad dnamiczny od zwykłego? A co do MC to tez gdzies czytałem , ze pas zbędny. Ale przy większych ciężarach chyba jednak warto założyć Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-08-26 20:38:51
[...] seria jak PRO widać, że jest jeszcze trochę zapasu - nie sądziłem, że aż tyle. Jak się ogólnie czujesz bo widać, że jeszcze niezłe rezerwy masz zarówno w siadzie jak i mc i warto byłoby pociągnąć cykl chociaż te 2-3 tygodnie, żeby maks siły wydobyć. Technikę masz jedną z najlepszych na forum i o żadne kontuzję raczej bym się nie martwił ale jak [...]
np. olimp zaszalal ostatnio na rynku wprowadzjac duzo ciekawych produktow, ktore warto by bylo je tam uwzglednic BTW ja nie handluje odzywkami ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
[...] tych "forułek" . wklejanie ich polega na ulatwieniu sobie poracy, ale po dokladnym zapozaniu sie z porblemem. np kolega robil cyk regeracyjny keidys ? ma diete? warto dodac ze przy takicm wysilku aerobowym , SW pilka itp. trudno bedzie mu nabrac masy i sam trneing nie zaltwi wszystkioeego. pottrzeba dieta -- 23ba dobrze ja wplesc w [...]
odpowedz na pytania "np kolega robil cyk regeracyjny keidys ? ma diete? warto dodac ze przy takicm wysilku aerobowym , SW pilka itp. trudno bedzie mu nabrac masy i sam trneing nie zaltwi wszystkioeego. pottrzeba dieta -- 23ba dobrze ja wplesc w calodzienny harmonogram " Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-06 07:11:57
Cześć, Cieszę się, że będę miał chociaż jednego czytelnika na tym forum, bo temat mojego bloga na pewno nie zainteresuje większości osób. Co do pytań: 1) Warto kupić szosówkę, inny wymiar treningu, inny fun z jazdy, generalnie polecam w opór i nie wyobrażam sobie życia bez szosy. 2) W Twoim wypadku nie zastanawiałbym się chwili, a od razu poszukał [...]
[...] (sprężyny), czy jak będę w dni wolne od siłowni ćwiczył sobie podciąganie i biceps, ale z mniejszą intensywnością niż na siłowni to grozi to przetrenowaniem? (np. 4 dni w tygodniu 3 serie po 8 powtórzeń na biceps i podciągnięć?) przetrenowaniem raczej nie ale mięśnie niebedą miały czasu na redeneracje a nogi zacznij ćwiczyć bo warto
[...] zamiast 68 cm. w pasie ma 85 cm. a spodnie to do polowy ud mi tylko wchodza. Z dieta to tez nie jest tak,ze zywie sie liskiem salaty. WYbieram poprostu bardziej wartosciowe produkty. Jadam pieczywo tylko z naturalnej maki i pelnoziarniste,nie uzywam masla,na obiady jadam po 200g piersi z kurczaka,ryb lub stekow wolowych z grila razem [...]
gratuluje co prawda sylwester stracony:D ale dla takiego zestawu warto. Stawiałem na ciebie albo Chaczyka. Mam pytanie czy Jacek .R i Rafał. B będą pomoagać doglądać Emilowi?
[...] i gotowanie, smażenie... Nie lubię tego, szkoda, że nie zadbałem o to wcześniej! Jutro jako "potreningówkę" wrzucam ~100g ryżu + 50g rodzynek. Michał Karmowski poleca, warto spróbować.. Oczywiście o ile zdąże to ogarnąć! BRZUCH: Nożyce - 4 x 30s (30s przerwy) Brzuszki z nogami w górze - 4 x 20 (45s przerwy) Kółko - 2 x 8 Kółko jest na [...]
[...] moim zdaniem niepotrzebne kobiecie. A już na pewno nie non stop. Dieta średnioodżywcza - za dużo nabiału, pieczywa, miód też by można było zastąpić lepszym źródłem ww no i kaloryczność bardzo niska. Możliwe że Twój metabolizm jest niższy stad tez brak efektow. Niewarto tez ustawiac sobie celu wagowego. Już lepiej patrzeć na obwody i jakość ciała
[...] z ciezkim zapaleniem pluc. i tu nastapil przelom: bedac bliska smierci sama poprosila matke by do bulionu, który jej przygotowywala zmielila kawalek miesa. uznala, ze chce zyc i krok po kroku wyszla z tego, ale tak naprawde na nic by sie zdaly te wszystkie naklaniania jej, przekonywania, konsultacje gdyby sama nie doszla do wniosku, ze warto zyc.
Tez tak mysle tylko niestety ludzie tutaj na sfd sa strasznie malo elastyczni i malo otwarci na jakiekolwiek innowacje. Czasami poprostu warto samemu poeksperymentowac z cwiczeniami,z intensywnoscia, superseriami,ruchami polowicznymi itd. a nie isc utartymi schematami i krytykowac ze ktos cos robi zle. Skoro branch robi w taki sposob forme [...]
dzis to kazdy wali painkillery, a co do flexa to on mowil duzo rzeczy, np. jak go bodajze w 99 napadly ninje i mu 'zwichnely reke' a tak naprawde nie wyrobil z dieta, wiec warto go sluchac Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-01-10 16:32:36
[...] co odpowiada nawet najmniejszy mięsień czy ścięgno i wtedy "dotykanie i zginanie" ma sens. USG jest przydatnym badaniem i dużo może powiedzieć o problemie, zawsze warto je zrobić. Ale jeżeli ktoś się nie zna to mu USG nie pomoże. Jeśli chodzi o fizjoterapię na NFZ to też ciężka sprawa. Bardzo często oznacza stratę czasu i ewentualne [...]
[...] przyczyny rozmiękania. <i>Więc uważacie że ta fizykoterapia nie przyniesie rezultatów? Co według Was powinienem zrobić? </i> Uważamy to co napisała julixe. Może warto to przeczytać. <I>Bo czytałem różne fora i ludzie różnie to oceniają...</I> Skoro zajmujesz się "leczeniem" przez różne fora (gdzie większość [...]
Czy Aikido zagraża duchowości?
