SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Wzrost... zwiększenie go

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] fizycznych defektów: https://www.poradnikzdrowie.pl/seks/sztuka-kochania/jaka-jest-prawidlowa-dlugosc-penisa-aa-DPiE-j5Fo-c3vL.html W stanie wzwodu bardzo mały – poniżej 9 cm Więc jak autor narzeka na wzrost to co zrobiłby obdarzony takim członkiem? %-) I na penisa, i na wzrost nie mamy wpływu. Może więc warto przemyśleć, czy mamy na co narzekać?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2020-05-06 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost... zwiększenie go

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] W stanie wzwodu bardzo mały – poniżej 9 cm Więc jak autor narzeka na wzrost to co zrobiłby obdarzony takim członkiem? %-) I na penisa, i na wzrost nie mamy wpływu. Może więc warto przemyśleć, czy mamy na co narzekać? Twój penis ma 9 cm we wzwodzie? Tylko nie wysyłaj zdjęcia jak napisał krzykacz, bo gejem nie jestem. Tak czy siak nie będę się [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2020-05-06 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost... zwiększenie go

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] W stanie wzwodu bardzo mały – poniżej 9 cm Więc jak autor narzeka na wzrost to co zrobiłby obdarzony takim członkiem? %-) I na penisa, i na wzrost nie mamy wpływu. Może więc warto przemyśleć, czy mamy na co narzekać? Nie ma co się wstydzić, nikt nie wie kim jesteś, jesteś tu anonimowy, a jak jesteś anonimowy to nie ma sie czym przejmować

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2020-05-06 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok Ps. Dbaj o zachowanie równowagi kwasów tłuszczowych w diecie, nie ograniczaj się tylko do zwierzęcych i rybnych, poczytaj o tym. Jak już wdrażasz zdrowe odżywianie to warto i o to zagadnienie zahaczyć, a ta odrobina oleju lnianego/oliwy Ci nie zaszkodzi:) Takie moje sugestie pisane na szybko Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-11-11 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2015-11-11 00:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia OLIMP w Chełmie

    Post
    Informator LUBELSKI

    na prawdę warto ceny bardzo konkurencyjne nawet chyba najniższe w mieście polecam ten sklep bardzo miła obsługa .

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwa dieta sposobem na trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta ma kolosalny wpływ na trądzik. Ja zastosowałem się do wskazówek z tej strony i codziennie widzę efekty. Dieta nie jest czynnikiem wywołującym trądzik, ale na pewno wpływa na jego nasilenie. Warto na to zwrócić uwagę. http://natradzik.com/dieta-na-tradzik/

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW PYTAN Z SUPLEMENTACJI

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Moim zdaniem kup creapure + jakies carbo. Ewentualnie, jezeli nie cierpisz na brak kasy, to mozesz sprobowac nowych wynalazkow z Olimpa (ja do takich mixow mam podejscie sceptyczne). 2. Jezeli suplementujesz dobrym bialkiem serwatkowym WPC/WPI to BCAA nie ma sensu. 3. Pomylka. 4. Pomylka. 5. Carbo/ALA 200/Tauryne/cos witamino-mineralnego 6. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-05-02 17:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie trochę o roli warzyw i ryb - ryby są jedynym dobrym źródłem pewnych potrzebnych nam związków, tzn. nienasyconych kwasów tłuszczowych EPA i DHA. Dlatego tłuste ryby warto jeść, bo od tego tłuszczu się nie tyje - zasila on mózg, układ nerwowy, jest potrzebny dla skóry. Dlatego na tłuszcz z niektórych gatunków ryb , powinno zawsze być [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-07 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz sporo owoców. Ryż biały wymieniaj na basmatii, parabolied, jasmonowy. Warzyw więcej wrzuć, możesz jajka dodać. Łososia nie musisz koniecznie jeść, bo rzeczywiście drogo wchodzi, ale nie tylo łosś jest ;) Jest sporo wartościowych i też tłustych ryb, któe warto ddoać http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-07 17:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najprostszy sos pomidorowy: cebula (1/2 średniej) czosnek 1-2 ząbki przecier, przyprawy - sól, pieprz i inne wg gustu - liść laurowy (1-2) plus kilka kulek ziela angielskiego lub jak do spaghetti - oregano, bazylia, tymianek, odrobina chili Cebulę kroisz, chwilę smażysz na tłuszczu, by nie była surowa (rumienić nie trzeba), później wrzucasz na [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-09 10:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem, na ile potrzebujesz ochrony wątroby przy tym co bierzesz czy planujesz brać, ale na wszelki wypadek piszę, że może warto coś wrzucić... http://www.sfd.pl/Porady_w_przebiegu_cyklu-t1135406-s3.html

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-12 08:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To miło, że mimo wszystko coś tam z tego działu Ci się przydaje :). Staraj się nie stosować jakichś sztywnych reguł, tylko słuchać organizmu i zwracać uwagę na samopoczucie - przynajmniej dopóki efekty są dobre, to warto tak postępować.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-12 11:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warto zrobić zakwas i piec swój chlebek razowy. Niewiele z tym zachodu wbrew pozorom, bo taki chleb można jeść cały tydzień. No i wiemy co jemy.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-13 14:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Darku65, zgadzam się z Tobą, że warto robić i jeść własne pieczywo i na pewno jest zdrowsze, ale nawet taki domowy, razowy czy na zakwasie chleb po prostu nie do wszystkiego pasuje smakowo. A gdy np. kupię wędzonego łososia to nie po to, żeby czuć przy jedzeniu smak żyta... jakie by sobie zdrowe nie było. Natomiast jakaś tam makrela czy wędzone [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-13 16:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryby niestety...zjedzone raz na jakis czas okej, ale nie jako baza miski. A co do moczu, to przecież wiele schorzeń związanych z zaburzeniami metabolizmu przejawia się w taki właśnie sposób, więc warto na to zwrócić uwagę, ale rzeczywiście ryby mogą powodować takie dolegliwości. Co nie zmienia faktu, że podstawową analize moczu można zrobić.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-23 22:19:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, warto je czasami zjeść. Jednak nie powinny być bazą diety a ew. dodatkiem i urozmaiceniem.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13837 Data: 2016-12-24 10:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN MASOWY! POMÓŻCIE!

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli dzisiaj ide na silownie jak myslisz? zaczynac od pierwszego dnia?? czy od drugiego?? Poniewaz przez weekend chorowalem wczoraj wyzdrowialem i dzisiaj czuje sie dobrze. Czy warto??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2009-10-20 11:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szał walki(Berserk)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak: "Gdy kszyczy Tor bym poszedł z nim w buj moim chonorem zwycięstwo jest więc, nie liczy sie nic prucz pszelanej krwi, i dumy mych braci walczących by żyć.......". u mnie leci muza tego zespołu cały czas. i ni tylko tego. poszukajcie może jest w kazie. naprawde warto. "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-25 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] od poczatku wrzucales swoje negatywne "przemyslenia" a teraz sam piszesz, ze jednak bedziesz testowal iso DAX'a widzisz... ludzie jednak zmieniaja zdanie wiec moze nie warto pluc jadem a pozniej wbijac to na co sie napluło bo to troche zenujaco wyglada ;-) bez osobistych potyczek w tym temacie, chce uniknac chaosu. Sam nie przetestowalem [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 12:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    kuje Boldo i rewelka za tydzień Tren....polecam....nawet smak i zapach całkiem inny niż to co miałem do tej pory. Warto zainwestować i spróbować. Ostatnio biłem Bałkana i powiem wam że CHL wygrywa. Za 2 tyg jak Boldo sie rozkręci to wrzuce fotki mojej formy :) Było 127kg ale po redukcji na Ketozie zjechałem na 97,7. Teraz aktualnie 102 i rośnie a [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 17:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)