Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

Ten z biedronki pewnie taki sam dziki jak norweski z Norwegi Dorsze, morszczuki czy mintaje kojarza mi sie z dlubanina, wiec wole wybierac duze ryby z mala iloscia osci.

Wedzone ryby tez sa ok. Wegorz czy makrela.


Zmieniony przez - ATN w dniu 2016-12-24 09:09:39

Oczywiście, warto je czasami zjeść. Jednak nie powinny być bazą diety a ew. dodatkiem i urozmaiceniem.

Tutaj na tym forum to co chwile jest " moda na nie jedzenie jakiegoś produktu. Kiedyś wszyscy jechali po kurczakach bo hodowane na antybiotykach. Potem był problem bo ktoś napisał że kombinują z jajkami. Teraz znowu ryby są na tapecie. Proponuję żeby każdy rozważnie dobieral produkty i nie czytał powielanych bzdur .

Dlatego nie ma co przesadzać z monotonią diety, a bazować na urozmaiceniu. Każdy produkt w nadmiarze może powodować problem.

Aktualnie wyglada tak:
Waga 100kg
Pas: 89
Biceps 44

Aktualnie wyglada tak:
Waga 100kg
Pas: 89
Biceps 44

Bardzo ładny progres .

Chyba jakaś pomyłka jest bo w grudniu miałeś 36 w ramieniu ??

Tak, wpisalem przedramie zamiast bicka. W grudniu biceps oscylowal nawet 45,5 chwilami ale sadlo wisialo do kolan. Szkoda ze nie zdawalem sobie z tego sprawy dopuki nie zrzucilem.