warto

[...] w tempie (140-155) Jadę jeszcze jedną minutę, ale w maksymalnym tempie (180-190) Nie wiem co mi napiszecie, ale nie dość, że mam za sobą 40 minut normalnej jazdy to ta minuta na maksa daje mi niezłego kopa , leje się ze mnie jeszcze przez kilka minut.. Pytanie czy warto ? taki AEROHIIT ? Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2010-03-13 21:00:29

[...] na to ze bralej je dopiero raz i efekty nawet byly teraz mysle o jakims dobrym bialku np Whey 100% Whey Protein Gold, do tej pory pije Ostrowie dobrze znana wszystkim . Czy warto zainwestowac w bialko ktore jakosciowo jest zdecydowanie lepsze roznica w efektach bedzie nikla czy dosyc znaczna???glownie je bede pil po treningu czasem gdzies poza [...]

Witam. Potrzebuję dobrego bulka i zastanawiam się nad Profi Whey Mass lub Up Your Mass. Wydaję mi się, że Up Your Mass będzie lepszy ze względu na węglowodany o niskim IG, ale za tę samą cenę mogę mieć 3kg Profi Whey Mass + punkty olimp . Czy warto kupić produkt Olimpa ze względu na punkty i niższą cenę, czy wziąć Up Your Mass ?

wlasnie wpadly mi w rece produkty z firmy apex 1.testosteron propionat 2.trenabol 75r wedlog was czy ta firma na dzien dzisiejszy ma dobry towar czy zanizony czy warto brac ten towar czy nie w wyszukiwarce nieznalazlem konkretnych odpowiedzi dlatego prosze was o rade PS.beda sogi i dzieki z gory za odpowiedzi

Waga: 83/84kg Wzrost: 182cm? Dieta: jest 3k Nieprzerywalny staż: około 1,5 roku na konkretnych wolnych ciężarach wcześniej też miałem styczność z takimi aktywnościami. Biceps: niecałe 40 cm Mianowicie mam zamiar zaopatrzyć się w 3CM JABŁCZAN KREATYNY, cykl chce zacząć w maju i tu mam kilka pytań. 1. Z rozpoczęciem cyklu powinienem zwiększyć ilość [...]

[...] i treningu była słuszna, bo od początku treningu jestem na redukcji). Moje pierwotne założenie zakładało, że wejdę z suplementacją kreatyny razem z etapem masy, a działać będzie na mnie jak szpinak na Popeye'a :) Będąc na moim miejscu warto interesować się kreatyna, czy czekać na zastój, etap masy, ew. kiedy włączyć ją do suplementacji wg was?

Witam! Pisze ten post ponieważ mam pewien problem ,jak już wyżej napisałem ze stawem barkowo-obojczykowym. Otóż ból zaczął się w momencie wykonywania dipów oraz pompek hinduskich.(Warto dodać że w dzieciństwie miałem złamany obojczyk.) Poszedlem z tym do ortopedy, który stwierdził że to problem ze stawem barkowo-obojczykowym i zalecił 6 tygodni [...]

[...] również), natomiast teraz już wydaje mi sie, że zwolniłem, aczkolwiek w okolicach bicepsa niedawno pojawiły delikatne zaczerwienienie rozstępowe xD. Zastaniwam się czy warto jest zacząć stosować na tym etapie kretynę,(czy po wzięciu krety nie wyj**ie mi wiecej rozstepów) jeżeli tak to, jaki jej rodzaj najlepiej zakupić i dlaczego? Dzięki za [...]

Od paru dni mam limo pod okiem przeczytałem ,że warto smarować pastą do zębów więc tak zrobiłem. Powoli zaczęło działać ale , po kilku smarowaniach zdarł mi się naskórek i teraz wygląda to jeszcze gorzej , chyba za często smarowałem tą pastą , długo potrwa regeneracja tego naskórka ? i jakie dobre domowe sposoby ? rana nie jest głęboka

[...] wynik jest kompromitacja, czyli 0... Chcialbym wzmocnic rece oraz partie odpowiedzialne za podciaganie...przy czym chcialebym też schudnąć. Może ktoś z Was mógłby dobrać mi odpowiednią dietę oraz plan treningowy. może ktoś również poradzi czy warto na samym początku zainwestować w jakieś suplementy? Liczę na porady z góry za wszystkie dziękuje.

[...] po pierwszym moim cyklu oczywiscie byly spadki, jakis efekt osiagnalem ale cwicze juz 4 miesiac "po" i zauwazam ze na czysto dotarlem do tej samej sily i wynikow co na cyklu a i miesien tez ladnie sie rzezbi. Stad taka refleksja czy warto isc w drugi cykl czy lepiej trzymac miche i wytrwalosc w dazeniu do wymarzonego celu? Co Wy myslicie o tym?

[...] wazylem 68 kilo i mialem 75 cm w talii.Chwilowo waze 63,5kg a moj obwod w talii to 70,5cm. Zalacze oczywiscie zdjecie i odpowiedzcie mi na kilka pytan: Czy przy takim bf warto juz rozpoczynac abs zeby wyrzezbic brzuch czy raczej spalic jeszcze troche tluszczy bieganiem i cardio i dopiero? Kontynuowac diete redukcyjna czy dam rade dopalic [...]

Niedawno zakończyły się Akademickie Mistrzostwa Śląska w trójboju siłowym. W tym roku edycja wiosenna przebiegała jednak troche w cieniu Mistrzostw Polski Szkół Wyższych w trójboju siłowym, które to odbyły się w Supraślu. Jeśli ktoś ma jakieś fotki i wyniki z Katowic - Szopienic, to może je wrzucić. Warto chyba, aby pozostał ślad na tym forum po [...]

[...] że na takie kwiatki trafiam nie za często. Jeśli któryś z Was też jest takim fankem, podsyłam info Największy i najgorętszy KONKURS tego sezonu - zapraszamy! Dlaczego warto się z nami bawić? Będzie się działo on-line i off-line (dla zainteresowanych) Będziemy bawić się z gwiazdą! Sam Misiek Koterski zaprasza! Będzie można zostać [...]

Kandydoza jest przypadłością, którą diagnozuje się coraz częściej. Problem polega na tym, że owe diagnozy często stawiane są przez osoby bez odpowiedniej wiedzy i bez wykonania należnych badań. Co więcej, po pochopnym rozpoznaniu choroby wprowadzane są często praktyki lecznicze niemające wsparcia w literaturze fachowej, będące niekiedy produktem [...]

Jak w temacie - warto? Zależy mi na tym, by w programie były sparringi.

[...] test w którym muszę przebiec prawie 3 km w 12 minut.Za pierwszym razem sie nie wyrobiłem , zabrakło czasu siły i nie wiem czego jeszcze.Dla tego prosze was o jakąś opinie co warto wziąć abym dostał "kopa" nie musi to byc cos co mnie utrzyma na dluzszy okres ,wystarczy aby pomogło w tym biegu.Myślałem o shotgunie ale moze możecie polecic cos [...]

[...] wznosy nóg ( na stojaku do dipsow ale idzie juz zalatwo moge robic powoli po 20 powtorzen) plus rozne rodzaje brzuszkow na lawce skosnej w dol z obciazeniem. Teraz dieta na ostra mase... abs2 juz kiedys robilem i nie chce go powtarzac. Nie robilem nigdy brzucha na maszynach a mamy ich na silce od zaj**ania... warto sie na w nie bawic ?

[...] dobić do ~140g czasami piję odżywkę białkową Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (jednak jest to sporadycznie, najczęściej z samego mięsa mam odpowiednią ilość białka). Czy warto zakupić coś do tego? Myślałem nad BCAA, Omega-3 i czymś na stawy (bo ostatnio trochę mi strzela w kolanie). Zmieniony przez - Michuu93 w dniu 2017-01-18 12:21:35

[...] o 500 mlg/week. Deca słabo na mnie działa efekty mizerne czas sprawdzić tren. mam parę pytań 1-moga być takie dawki czy zmienić, podbić testa czy coś? 2-z tego co czytałem warto dołożyć t3 25mlg/ed 3-podobno na duszności po strzale pomagają inhalatory dla astmatyków są jakieś bez recepty, a może macie jakiś inny sposób? 4-co brać [...]