warto

Cały czas masz spory problem z dołem brzucha. Ogólnie jest ok, ale ten dół psuje całość. Może rzeczywiście warto pomyśleć np. o johimbinie plus jakichś adaptogenach.

Może warto zrobić wszystkie badania kompleksowo. Odnośnie wcześniejszego pytania, to sugeruję założyć osoby temat i opisać w nim dokładnie swój problem. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-03 15:11:05

kurde, ćwiczymy po to żeby jeść, czy dlatego ze lubimy i sprawia nam to przyjemność, po prostu nie rozumiem ludzi którzy więcej uwagi kładą na diete niż na trening, i mają taki tok myślenia że jak sie nie ma ułozonej diety to nie warto ćiczyć...

[...] i ch pier-do-le i robie swoje wiec jak twój kompel wybieze kanapki zamiast ryzu z kurczakiem do sql to niech przed wyjściem przeczyta to 20 razy A teraz co do tematu Czy warto trzymac ścisła diete ? jak ćwiczysz amatorsko dlatego ze chcesz wygladac jakos fajnie nie przesadzajac to nie musisz a jak ćwiczysz zawodowo i za wszelka cene chcesz [...]

Iza, Bziu napisala, ale tu tez dam. Masz przeciwciala wysoko. Tzn syst autoimmuno kuleje. Tsh ciut za wysoko. Usg tarczycy koniecznie. Jezeli chcesz dziecka to odstaw gluten, nabial jako najbardziej drazniace i sprawdz przeciwciala za jakis czas. Warto sie tym zajac juz teraz. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 06/10/2015 15:32:06

Izka jeżeli masz bielactwo (co jest chorobą autoimmunologiczną) oraz wysokie przeciwciała też wskazują na kolejną chorobę autoimmunologiczną tarczycy, to warto też się przejść do gastrologa i wykluczyć celiakie bądź inny problem z glutenem. A to dlatego, że takie choroby autoimmunologiczne są często połączone z celiakią. Blue rodzinny nie wyśle [...]

[...] z krwi żylnej 103 (70-99) tutaj zaznaczę, że to był 1 dzień po mojej przerwie, a w przerwie jadłam duuużo słodkiego, i dzień przed badaniem około 20 też jeszcze więc nie wiem czy stąd taki wynik glukozy (zawsze miałam w normie) cholesterol 124, TG 50. Może to rzeczywiście stresowa ewolucja? Może warto zrobić kortyzol ? Czy ten wynik by coś dał ?

Nawet jeśli zalewa i pomiary idą sinusoidą to patrzy się na ogólną tendencję, dlatego warto mierzyć się regularnie, co tydzień- dwa wtedy łątwo szybciej skorygować ewentualne błędy

Pomyśl o wkładce korygującej. Można wyeliminować ćwiczenia szczególnie obciążające kręgosłup - ale o to warto zapytać fizjoterapeuty/ortopedy. A ogólnie polecam FBW - trening całego ciała na każdej sesji treningowej.

[...] kątem chciałabym sprawdzić czy hormonalnie jest wszystko ok, tsh wyszło 1,5 ale wiem że to nic nie znaczy, dowiedziałam się o FT3, FT4, czy coś jeszcze? I ogólnie, czy coś warto sprawdzić skoro już wybieram się na badania. Będę wdzięczna za podpowiedź. /SFD/Images/2016/1/9/05b2cbe2eee04db3a262226a288da04f.jpg [...]

Jakie badania krwi warto zrobić u mężczyzny, który trenuje? Dodam, że wieki nie robił żadnych badań i ma ostatnio spadek nastroju i odczuwa większe zmęczenie. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-01-17 15:20:48

Jakie badania krwi warto zrobić u mężczyzny, który trenuje? Dodam, że wieki nie robił żadnych badań i ma ostatnio spadek nastroju i odczuwa większe zmęczenie. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-01-17 15:20:48 Hexa czytając dzienniku w odchudzaniu męskim to morfologie, cukier z obciążeniem, tarczyce cały panel, mocz, cholesterol, [...]

Jakie badania krwi warto zrobić u mężczyzny, który trenuje? Dodam, że wieki nie robił żadnych badań i ma ostatnio spadek nastroju i odczuwa większe zmęczenie. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-01-17 15:20:48 Hexa czytając dzienniku w odchudzaniu męskim to morfologie, cukier z obciążeniem, tarczyce cały panel, mocz, cholesterol, [...]

Hormony tarczycy masz nieco nisko ale stawiam na to, ze to z powodu niedoborow np zelaza, b12, D3 i innych, czasem po morfologii mozna zobaczyc gdzie lezy problem te badania sa juz nieco drozsze ale warto, zebys zrobila choc ferrytyne i morfologie nastepnym razem mozesz mi na priv wypisac wszelkie objawy jak Cie niepokoja?

[...] Skierowanie było z powodu podejrzenia niedoczynności subklinicznej (4,5 TSH) podczas badania i to dwa lata temu. W przyszłym tygodniu idę do endokrynologa, ale mam wrażenie, że Was też warto spytać. Najbardziej niepokoją mnie te wysokie przeciwciała przeciw tyreoglobulinie. Co sądzicie? Zmieniony przez - galazka w dniu 2016-03-15 09:25:55

[...] się nie poprawia - no chyba, że siłowy trening, na co liczę, jest bardziej efektywny). Ale nie wiem z kolei czy przy chudych ale szerokich ramionach (szersze niż biodra) warto pakować ręce czy wtedy zaburzę sobie proporcje? Ciekawi mnie też, czy rzeczywiście, jak mi powiedziała jedna z trenerek na siłowni, taka budowa ciała jest dość [...]

okej dziękuję :) jeszcze ostatnie pytanko, co z mlekiem kokosowym?(robionym samemu z wiórek kokosowych) Warto zastąpić normalne mleko takim? I czy ma ono pozytywny wpływ na organizm? Jak dużo mozną takiego mleka spożywać?

Hej, czy zna ktoś zna jakąś fajna aplikację do notowania treningów na Windows Phone'a? generalnie to ciężko o fajne aplikacje na WP bo to wymierający system. chyba warto przejrzeć jakieś ratingi na niezależnym blogu dla platformy, np to w w miarę nowe: http://www.windowscentral.com/best-fitness-apps-windows-10 + komentarze pod spodem, bo ludzie [...]

Hej, czy zna ktoś zna jakąś fajna aplikację do notowania treningów na Windows Phone'a? generalnie to ciężko o fajne aplikacje na WP bo to wymierający system. chyba warto przejrzeć jakieś ratingi na niezależnym blogu dla platformy, np to w w miarę nowe: http://www.windowscentral.com/best-fitness-apps-windows-10 + komentarze pod spodem, bo ludzie [...]

Nigdzie nie napisałem, że "trzeba" dokładać stopniowo mało kalorii. Natomiast warto zachować zdrowy rozsądek. Drugiego pytania nie rozumiem %-). Jeśli ktoś kontroluje swoją dietę to takie coś się nie zdarza.