warto

napewno na muskle się patrzą. Też bym się patrzył .. :-) Lepszym się warto przyglądać

[...] ja też bym chętnie popatrzyła na lepsze :) A nawet chętniej na lepszych ;-) Nie ma takich nigdzie u ciebie ? :-P Będąc Mp ciężko trochę znaleść lepsze na siłowni, ale lepszych owszem. Mimo wszystko zawsze warto żurawia zapuścić jak inni ćwiczą, nawet jeżeli nie mają takich osiągnięć , tylko ćwiczą dla hmm siebie i wyglądają naprawdę dobrze

[...] ziemniaki, warzywa, oliwa z oliwek 3) omlet w wheya, kakao, mąki z brązowego ryżu, mąki ziemniaczanej i wiórków kokosowych Zeżarłam dzisiaj te buraki, których jeść nie mogę i oczywiście odchorowałam je, ale mówię Wam - było warto!!! Zupa była przepyszna, a nie jadłam jej już kilka lat %-) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-04-14 00:51:31

[...] pod każdym względem, już się nie mogę doczekać pierwszych konsultacji!!!! 8-) Nawet wizja bardzo bolesnej wizyty u Wojtka we Wrocku ani trochę mnie nie przeraża, bo wiem że warto pocierpieć chwilę (a z resztą może się okazać, że ten ból nie będzie znowu taki straszny jak dziewczyny pisały ;-)%-)) Kasia, no przyłapałaś mnie :-P Faktycznie pęczak [...]

[...] CO PRZED TRENINGIEM (DOWOLNYM):POLECAM BIALKO OKOLO 20-30G PO TRENINGU: BIALKO PLUS ZDROWY TLUSZCZ Owszem jestem poczatkujacy, wlasciwie dopiero zaczynam ;) Piszesz, ze warto jesc orzechy, czy maja to byc jakies konkretne, czy jest to zupelnie obojetne? To samo tyczy sie nasion, jakie polecasz? Moglbys wymienic wiecej produktow, w ktorych [...]

Owszem jestem poczatkujacy, wlasciwie dopiero zaczynam ;) Piszesz, ze warto jesc orzechy, czy maja to byc jakies konkretne, czy jest to zupelnie obojetne? NIEIELKA ROZNICA JEST MIEDZY NIMI, BYLE ZEBY TO BYLKU ORZECHY (NP TZW ORZESZKI ZIEMNE NIE SA ORZECHAMI!!) To samo tyczy sie nasion, jakie polecasz? Moglbys wymienic wiecej produktow, w ktorych [...]

a tak wcale nie musi byc, malo kto wykonuje cwiczenia w sposob poprawny, wiec warto poszukac jak powinno sie cwiczenia wykonywac. podobnie co do rodzaju treningu !! Fakty, nie mity

[...] Czytalem na jednej ze stron, ze bardzo pomocna w spalaniu tluszczu jest kofeina. Czy to prawda? Jezeli tak to ile nalezy jej pic i z ilu lyzeczek ma sie skladac kawa? Jezeli warto ja pic, to, ktora jest najlepsza? 2) Biniu pisales, ze jako przekaski jadasz np. nasiona czy orzechy. Gdzies wyczytalem, ze maxymalna ilosc tluszczu to 1g/kg wagi [...]

[...] Czytalem na jednej ze stron, ze bardzo pomocna w spalaniu tluszczu jest kofeina. Czy to prawda? Jezeli tak to ile nalezy jej pic i z ilu lyzeczek ma sie skladac kawa? Jezeli warto ja pic, to, ktora jest najlepsza? TAK POMAGA W SPALANIU TLUSZCZU, ALE W POLACZENIU Z ASPIRYNA I EFYDRYNA (STANOWCZO ODRADZAM), SAMA W SOBIE MA NIEWIELKI EFEKT 2) Biniu [...]

[...] kazał zrobić badania prolaktyny, TSH i testosteronu całkowitego. i tyle, zasadniczo sam trochę z**bałem ze sam tego od razu nie zrobiłem, opoznil mi się termin zabiegu. dlatego warto zrobić te badania przed pojsciem do chirurga, jak pojdziesz prywatnie i zobaczy badania to od razu cie umowi na zabieg,przynajmniej tak to mniej więcej wygląda.

Dobra promocja aktualnie jest na nie 3 x folia 750 gram za 115 zł :) warto się rozejżeć. Wanilia ujdzie w tłoku Zmieniony przez - zombi_88 w dniu 2008-09-15 23:21:48

[...] Twoją miłość do tańca, bo sama tańczyłam 10 lat i wiem jak to jest chcieć utrzymać swoją pozycję w zespole, bądź zdobyć lepszą, ale jeśli nie robisz tego zawodowo to może warto się zastanowić co jest ważniejsze. Wiele tancerek popełnia podobne błędy żywieniowe jak Ty... trenerzy każą chudnąć, ale już nie pomyślą jak to robić zdrowo i z głową..

Mam taką nadzieje :D bo wczoraj zrobiłem lekkie rozciąganie + kilka pompek to dzisiaj przez pare godzin umierałem. Używaliście kiedyś żelu fastum? Warto kupić? + czy jesteście w stanie polecić jakieś konkretne ćwiczenia na tego typu mięśnie? ściskacze? Zmieniony przez - Hadson w dniu 2016-04-04 22:02:38

tribulon spełnia swoją rolę na mnie podziałał ładnie stosowałem go już 2-gi raz i jestem zadowolony warto połączyć z zma

Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 9- 21. 10. 14 r Trening: Po 3 posiłku: pozowanie 35 min Plecy+ tył batków+ łydki+ kardio MC klasyczny 120x5 130x3 rest+2 140x3( słabo, jedyna seria robiona siłowo, ale wynik bardzo marny) 110x5-6( 5010) Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej 2 s + 10 kg x 10( tempo w okolicach 5010) 2 s +0kg x 17 Podciąganie się na [...]

Dziękuję wszystkim za wpisanie się. Bardzo mnie to podbudowało, bo ja to chodzący kompleks jestem i wahałam się czy warto te podsumowanie wrzucać ;-) Cieszę się że nie tylko ja widzę te zmiany :-) Martuś, opłacało się, ale ciężko było na początku. No ale teraz cieszę się z rezultatów i odpoczywam przed dalszą ciężką pracą. Miska czysta nie liczona [...]

jw trzecia cześć według mnie najlepsza a bojka miażdży :-) Ale warto obejrzeć też 2 wcześniejsze bo będziesz wiedział o co biega :_)

[...] pracy Twoje cialo wykonuje gdy Ty juz jestes gdzie indziej myslami i fizycznie, procesy spalania, odbuwody i regeneracji trwaja w najlepsze. Sie rozpisalem, wybacz, ale warto miec swiadomosc tego jak co dziala, by nie tracic czasu, a uwazam ze lepiej nie wywazac juz otwartych drzwi ;) Reasumujac, wybierz takie cwiczenie ktore pozwoli Ci [...]

czasami nie warto być pierwszym np. w yebaniu %-)

no pochlali, ku rwa nocy by nie starczylo żeby wszystko opowiedzieć ;d ogólnie dzięki służbą mundurowym w Bialymstoku na meczu byłem około 10 sekund, ale nie żaluje, warto było :D