[...] pracuje po 8-10h dziennie fizycznie. Co do suplementacji to jestem zaopatrzony w wszystkie witaminki i mineraly, bcaa , glutamina. Na watrobe essentiale forte. Mam tez przygotowane HCG, warto dolozyc podczas cyklu? co jeszcze do odbloku? i ewentualnie do cyklu? co warto miec pod reka? Wszystkie sugestie, pytania mile widziane:) POZDRO!!!
[...] W ocenie przyczynowo-skutkowych zależności, lepiej niż swobodne wyobrażenia sprawdzają się badania naukowe, tak więc pochylając się nad zainicjowanym w tytule tematem warto sięgnąć do fachowej literatury i zastanowić się, jakie wnioski płyną z zawartych w niej informacji. Kult testosteronu Nie ulega wątpliwości, że w dzisiejszych czasach [...]
[...] smukły jak zapałka. Wiadomo ze w lato się chudnie a jeśli ktoś nawet w zimę ma ogromną temperaturę to już w ogóle. Z własnego doświadczenia wiem że pomaga. Pamiętacie zawsze warto spróbować, a nie tylko gdybać. Pozdro i polecam spróbować. A oto mój przekaz moralny. Pdst do redukcji wagi to silna wola. Jeśli chcecie być szczupli to bądźcie jak [...]
[...] na sumę 2 000 000 Funtów. Pieniądze te nigdy jednak nie wpłynęły na konto Szkotów. I nie wpłyną. Jedyne co trafiło do Edynburga to zaledwie około 250 000 Funtów - równowartość rocznej pensji Andrew Webstera jaką otrzymałby gdyby grał w Szkocji przez ostatni rok swojego kontraktu, który wymówił. Prekursor Andrew Webster nie był jednak [...]
[...] sterydami i planowałem na okres jesienno - zimowy zarzucić sobie jakiś lekki pierwszy cykl i myślałem o testosteronie prop. BD mam dwa flakony po 10ml. zastanawia mnie czy warto to brać gdyż zacząłem ćwiczyć boks tajski i mam 2 treningi w tyg. + 3 razy siłownia i nie wiem czy warto zaczynać przygodę ze sterydami i czy będą jakiekolwiek efekty [...]
[...] Jones, z którą później się zaręczył - urodził się w 1957 ale wszędzie twierdzi, że w 1959 :) - ma współczynnik inteligencji równy 160 Dlaczego o nim piszę? Bo sądzę, że warto. Wysportowany, wykształcony, dobrze zbudowany. Czego chcieć więcej? Wiele osób uważa, że miał bardzo „fajne" mięśnie skośne brzucha. Sylwetka plażowa - przy jego [...]
[...] 4x8-12 - podciągnie sztangi wzdłuż tułowia 4x8-12 - uginanie ramion ze sztangą podchwytem 4x8-12 - uginanie ramion ze sztangą nachwytem 4x8-12 Nie wiem czy w tym wieku warto robić MC czy nie i czy warto wykonywać także inne ćwiczenia... Proszę Was, poradzcie mi czy dobry trening, zmiencie kolejność ćwiczeń, partie mięsni wykonywane w danym [...]
[...] coś dalikatnego, np. thermo stim, a w drugiej troche konkretniej - produkt na poziomie animal cuts. Natrafiłem ostatnio na dwa ciekawe produkty i zastanawiam sie czy nie warto ich wypróbować: SCITEC Perfect Fatloss 120 kap. / 59 PLN oraz SCITEC ReForm 120kap. / 79 PLN Co sądzicie o tych produktach i jak waszym zdaniem wypadają one na tle [...]
[...] wychodze rowniez z zalozenia ze przekazywanie swoich doswiadczen i wiedzy czerpanych z praktyki nigdy nie jest za duzo. Cykl zacząłem od sprawdzenia tego w jaka z firm warto zainwestowac kase, wybor padl na epi od chaparral Labs 120 kaps do tego doszly takie suplementy jak : -zielona herbata olimp kaps -vitaminy multi sport itp -extensor [...]
[...] można włączyć się w dowolnym momencie. Zasady są tak pomyślane, by nawet opuszczając kilka tygodni można jeszcze myśleć o zwycięstwie w Klasyfikacji Ogólnej. W ostateczności warto powalczyć chociaż o zwycięstwo w jednym tygodniu. Nagrody: Nagrodami dla uczestników, którzy zajmą trzy pierwsze miejsca będą bony na zakupy w Sklepie SFD o łącznej [...]
Hej. Mam trzy konkretne pytania :) 1. Czy warto stosować takie batony między posiłkami po wysiłku fizycznym, u kogoś kogo głównym celem jest pozbycie się zbędnych kilogramów a nie przyrost masy mięśniowej? Krótko mówiąc czy w trakcie diety i ćwiczeń fizycznych typu gimnastyka rozciągająca, aerobic itp. warto je stosować? 2. Czy jest w ogóle jakaś [...]
[...] jej epizodów niezwiązanych ze zmianami w diecie czy z wysiłkiem fizycznym. WNIOSKI: Drogi kulturysto - zanim więc siegniesz po slynna "inse" zastanow sie, czy na prawde warto az tak ryzykowac - nie znajac przeciez swojego organizmu ani jego reakcji na insuline. Nawet jeśli uważnie monitoruje się poziom glukozy we krwi, to mimo wszystko [...]
[...] brzuch-improwizacja zauwazylem, ze hmm nie jestme juz tak totalnie sflaczaly jak po wyjsciu ze szpitala i cos tam moze nawet zaczelo niesmialo rosnac, wiec po myslalem ,ze warto zwrocic sie po jakas rade, aby ten czas nie poszedl calkiem na marne z dieta musze uwazac max 3x dziennie ale powoli wracam do zdrowia i moze da sie jakos wcisnac [...]
Od ponad tygodnia biorę NAC. Wcześniej już brałem i byłem zadowolony z efektów. Tym razem wyczytałem gdzieś, że warto dodawać witaminę C, bo to poprawia wchłanianie. Natrafiłem na informacje, że powinno się przyjmować w stosunku 1(NAC):2(C)lub przynajmniej 1:1. Tak więc od tygodnia biorę 1200mg NAC w dwóch dawkach po 600mg + 1000mg witaminy C na [...]
[...] ponieważ sądzi się ze parę tam wymachów barkami starcza. Sam tak robiłem i nabawiłem się w końcu kontuzji barku, która wykluczyła mnie na 2 miesiące z treningów. Więc warto robić rozgrzewkę,rozciąganie bo one zwiększają rozciągliwość mięsni i ścięgien, rozgrzewają stawy oraz powodują zwiększenie zakresu ruchu. 3. Za wszelką cenę należy [...]
[...] muszę czymś zagryzać, bo aż niedobrze się robi, taki mdły i nieprzyjemny smak. Nie miałem takiego problemu z żadnymi innymi suplementami, nawet PROTEIN tego samego producenta smakuje bardzo dobrze. 6. Pytanie dodatkowe, czy warto zainwestować jeszcze w FlexIt? Zakładam spory postęp podczas tego cyklu, i chcę zminimalizować ryzyko uszkodzeń.
[...] czy dobrze kombinuje. co w dzien kiedy odpoczywam? jak dalej podwyzszac? co moglabym jeszcze jesc? wiem ze to jest masakrycznie malo i tak, ale moze podnosic to stopniowo? warto? nie wiem, czy dalalbym rade robic jakis trening na silowni, zawsze moge sprobowac, choc nie ukrywam, ze nie zalezy mi jakos bardzo na zmianie swojego wygladu, [...]
Witam dostałem tak otą propozycję diety redukcyjnej z sooplami. Na wstąpie dodam że ważę 80kg przy 178cm wzrostu, ale fatu warto by zgubic jakieś 6kg. Cel diety: zgubienie 6kg przy zachowaniu mięśni (niewielkie ale są). Staż na siłowni po półtorarocznej przerwie 2 m-ce. Siłownia 3 dni w tyg, aeroby 4 dni w tygodniu. 30 min przed śniadaniem: 2 [...]
Drodzy Forumowicze Przedstawiamy NOWOŚĆ - OLIMP CHELA-MIN SPORT® Rozwój siły, masy i zdolności wysiłkowych nie jest możliwy bez odpowiedniego poziomu minerałów. Na przykład, przy niskim poziomie magnezu nie pracuje kreatyna a mięśnie nie wykazują właściwej im mocy. Przy niskim poziomie cynku, niektóre hormony anaboliczne nie mogą działać, podczas [...]
[...] powiem, tak jak pisalem chcialbym zrobic z niego relacje ;] Wiec podsumowujac: 1. Co sadzicie o takim polaczeniu supli, nie znalazlem nikogo kto by to probowal. 2. Czy warto inwestowac w TCM firm typu Activita, Bio Tech (nie USA)? 3. Dawkowanie 4. Ktora opcje dlugosci cyklu wybrać z mysla o kolejnym cyklu, i czy warto w ogole walic porcje [...]
Dolph Hans Lundgren
