warto

Seba - warto to jeść? Co do tej kozy to zapytaj Marcina jak mi nie wierzysz ;)

Doris ostropest warto jesc, ma bdb walory zdrowotne i wg ;-) zwieksza poziom glutationu w org i wg ;-)

Według mnie warto wcinać BCAA + Glutaminę, u mnie na pewno jest wtedy lepsza regeneracja itd, szczególnie kiedy jesteśmy na ujemnym bilansie kalorycznym. Tylko tak jak piszesz dawki mają być optymalne;) a nie 5g bcaa + 5g glutaminy na cały dzień :)) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-31 18:45:15

Ja to samo, mam obecnie sporo supli, wiec chce sprawdzić jakie to ma działanie i czy warto pakować w to kase a przy naszym dawkowaniu to nie sa male pieniadze;)

Czesc Seba mam pytanie odnosnie redukcji, redukuje juz od 2 miesiecy waga caly czas spadała ale ostatnio mam jakies skoki wagi tydzien temu wazyłem 76,5 a dzisiaj rano 77,3 czy to normalne podczas redukcji? Czy warto robic jakies ładowania jezeli tak jak to powino wygladac? Albo co polecasz ty zrobic w takiej sytuacji? z gory dzieki za pomoc :)

[...] redukuje juz od 2 miesiecy waga caly czas spadała ale ostatnio mam jakies skoki wagi tydzien temu wazyłem 76,5 a dzisiaj rano 77,3 czy to normalne podczas redukcji? Czy warto robic jakies ładowania jezeli tak jak to powino wygladac? Albo co polecasz ty zrobic w takiej sytuacji? z gory dzieki za pomoc :) Ogólnie wahania wagi są normalne np mi [...]

[...] dzisaj też doszedł;) Dlatego lubie do Ciebie zaglądać, bo duzo mozna sie dowiedzieć;) Ja tylko testuje dopiero, bo już nie jedna osobo mi mówiła/pisała, że bcaa naprawdę warto tylko nie 5-10g dziennie produktu a 30-40 g czystego bcaa. To pozwole sobie zgapic od Ciebie;) ostropest dzisaj też doszedł;) Dlatego lubie do Ciebie zaglądać, bo [...]

co do śniadania to jednak warto je w miare szybko zjesc, nie mowie ,że zaraz jak sie przebudzimy byśmy juz lyzke z owsianką mieli w buzi ale wstac na spokojnie, zrobic, zjesc :-D godzina, poltorej tez spoko, zresztą jak jesteśmy na redukcji i robimy aero na czczo to zanim się wstanie, kawe walnie, zakreci aero, zrobi jedzenie itp to minie te [...]

co do śniadania to jednak warto je w miare szybko zjesc, nie mowie ,że zaraz jak sie przebudzimy byśmy juz lyzke z owsianką mieli w buzi ale wstac na spokojnie, zrobic, zjesc :-D godzina, poltorej tez spoko, zresztą jak jesteśmy na redukcji i robimy aero na czczo to zanim się wstanie, kawe walnie, zakreci aero, zrobi jedzenie itp to minie te [...]

tez sie nad pasem zastanawiam... duzo panienek w nich cwiczy i duzo osob sobie chwali że poprawia talie. trzeba sprawdzic Ja słyszałam różne opinie, może akurat warto by było sprawdzić na samej sobie...

tez sie nad pasem zastanawiam... duzo panienek w nich cwiczy i duzo osob sobie chwali że poprawia talie. trzeba sprawdzic Ja słyszałam różne opinie, może akurat warto by było sprawdzić na samej sobie... laski na talie najlepsze jest hula hop :-) poważnie !!

tez sie nad pasem zastanawiam... duzo panienek w nich cwiczy i duzo osob sobie chwali że poprawia talie. trzeba sprawdzic Ja słyszałam różne opinie, może akurat warto by było sprawdzić na samej sobie... laski na talie najlepsze jest hula hop :-) poważnie !! Jak ma pomóc hula hop na talie?

tez sie nad pasem zastanawiam... duzo panienek w nich cwiczy i duzo osob sobie chwali że poprawia talie. trzeba sprawdzic Ja słyszałam różne opinie, może akurat warto by było sprawdzić na samej sobie... laski na talie najlepsze jest hula hop :-) poważnie !! tylko dodaj ze to ma byc hula hop taki jak Ty co waży kilogram a nie te 100gramowe [...]

tez sie nad pasem zastanawiam... duzo panienek w nich cwiczy i duzo osob sobie chwali że poprawia talie. trzeba sprawdzic Ja słyszałam różne opinie, może akurat warto by było sprawdzić na samej sobie... laski na talie najlepsze jest hula hop :-) poważnie !! Jak ma pomóc hula hop na talie? Seba, przy regularnym kręceniu wlasnie tym sprzętem [...]

[...] cos o wyjezdzie - byles ze wzgledu na silonie czy zmianę prowadzącego ? Ja nie mam prowadzącego :-P, czasami z kimś się skonsultuje, jak nie jestem pewny albo chce poznać inny punkt widzenia. Ja byłem tam z Magdą na treningu, taka wycieczka. Kolega z dziewczyną był tam na konsultacji. Tez musze kiedys tam pocwiczyc :D Polecam, naprawdę warto.

to niszczy, ostatnio zrobilem sobie 1 dzien offu po 11 treningowych i naprawde trening po jednodniowej przerwie mega byl.Czasem warto zrobic breaka

[...] mniejsza objetosc preferowales? Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-11-23 13:29:41 Postanowiłem go zaszokować, to był jednorazowy trening. Uważam, że czasami warto zrobić coś zupełnie innego i dowalić do oporu. Jakoś wcale nie jest tak super, brzuch i plecy gorzej się prezentują. Nie wiem jak bardzo musiałbym się zalać ile jeść [...]

[...] jak czytam na sfd.pl to sie za głowę łapie dlaczego nikt ich nie ćwiczy ? jak olewasz nogi to olej bicepsa bo po co go ćwiczyć / ]] - trenujcie nogi / AXEL97 ]] - dlaczego warto je trenować / Tomot ]] - trochę teorii i opis ćwiczeń na łydki / Ivvo ]] - jak trenowali mięśnie nóg najlepsi / Gosteczek ]] - jak zbudować niesamowite łydki / [...]

[...] i innych hardcorowych środków) lepiej by wyszło na takich treningach niż na tym co odwala Branch ... Organizm ma ograniczoną możliwość regeneracji i warto to co dostaliśmy od natury rozsądnie rozdysponować. Ograniczona wytrzymałość organizmu to kolejna sprawa, "zapyerdalająć jak branch" bardzo szybko dorobimy się [...]

[...] w samej koszulce lub bez. Do tego pozyjesz dluzej, bedziesz mial wiecej testosteronu a wiec checi do zycia, bedziesz silniejsziy i bedziesz lepiej budowac miesnie. Warto warto warto, tu nie ma minusow, trzeba sie pozbyc myslenia o obwodach, jak pociszniesz to rezultaty cie zaskocza. Tez bylem troche zdemotywowany do momentu az zaczalem [...]