SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba się tylko naciągnęło , prawa strona , ciężko nawet umiejscowić gdzie boli trochę poślad , i jakby na krawędzi miednicy trzeba bedzie zjechac z ciężarem mocno i budować od początku , robiłem w trampkach i poczułem ze pieta mi sie ruszyła , jak się cały czas robi w liftach to nie warto kombinować {{:-(

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-20 13:08:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    No myślę, że jak byś nieco bardziej biodro doprostował to jesteś w stanie więcej mocy wygenerować w pierwszym pullu więc warto spróbować. Ale właśnie też po to się nagrywasz żeby takie rzeczy wychwycić bo bez nagrywania nie ma bata żeby coś wychwycić w ruchu dynamicznym. Ja regularnie się nagrywam co prawda nie w takiej ilości jak Ty ale nagrywm [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 15:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    może warto to sprawdzić?

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 09:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    może warto to sprawdzić? na pewno nie omieszkam , i dzięki za wskazówki :-))

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 09:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    bardziej pisalem pod katem medycznym, ze warto sprawdzic czemu pojawia sie bol. Moze byc tak, ze jakies pasmo miesni jest mocno spiete i trzeba dac odpoczac, pomeczyc z fizjo itp.

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 09:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że przez to mam problemy z barkami w senie, że nie miałem pełnego zakresu w stawie ramiennym przez co bark przy wyciskaniach nad głowę dostawał klepy i stąd wzięły się z nim problemy u mnie, a także w dole pleców bo brak zakresu kompensowałem wyginaniem. No takie to zależności, ale nad klatą warto coś popracować, a za 6 kg będzie kosa :-))

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-13 12:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Obły i najszerszy często trzymają zakres w stawie ramiennym i warto regularnie nad nimi pracować :-))

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-08 07:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uloz sobie diete.ektomorficy musza jesc czesciej.bialko 2,5 grama na kazdy kilogram masy ciala dziennie ,weglowodany 4 gramy.przy 35 centach w lapie nie warto zaczynac k*xow.ps. 30 minut to nie trening.jakie robisz przerwy miedzy seriami?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2011-07-30 19:33:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • myślę, że właściwy:-D przydadzą się te wiadomości myślę wielu ladies, a mnie to intryguje też tym bardziej, że jestem też pracownikiem naukowym, dziękuje. Warto by było zebrać więcej tego typu wyników i wrzucić krótki art. na stronie po treningu:-D

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13207 Data: 2013-06-06 19:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto by było zebrać więcej tego typu wyników i wrzucić krótki art. na stronie po treningu LukaszK, oj tak, ja bardzo poproszę :-)) Od razu, jeśli można to także czy olej musi/powinien być nierafinowany, czy rafinowany także wchodzi w grę. Czy ma znaczenie kiedy jest podawany (w badaniu, które linkujesz wraz ze śniadaniem). Czy musi/powinien być [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13207 Data: 2013-06-07 01:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego czasu i wówczas w ostatnim tygodniu zaliczyć odwadnianie i zrobić drugie pokonkursowe podsumowanie... czy myślisz, że te drenaże to wtylko kasa wyrzucona w błoto i warto pochodzić dla relaksu... przyznaje, że wiekich wow nie oczekuje, ale myślę że może cellulit się zmniejszy dzięki usprawnionemu układowi limfatycznemu, a żeby te toksyny [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13207 Data: 2013-06-25 10:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fela a może warto trochę dłużej być na danym rozkładzie bo tak to później ciężko będzie określić co jest dla Ciebie dobre.

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 17:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaje Fela ja też mam takie myśli, że już nie mam 20 lat i to ciało nie będzie już takie jak było zwłaszcza cycki których ćwiczeniami raczej nie poprawię ale też z drugiej strony zawsze warto poprawić to co się da, zwłaszcza jeśli to sprawia frajdę a co do sponiewierania - ja to uwielbiam, ale nie oszukujmy się czasem wcale fajnie nie jest..

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 23:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frajda treningowa! Felu dla tego warto żyć super Kobietko!

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 17:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wiecie oczyszczania sa tak naturlane dla kazdego zwierzaka jak jedzenia, mysle ze warto to robic bo dajemy szanse naszemu organizmowi na odpoczynek, oczyszczenie, cokolwiek sceptycy by nie mowili, to takie krotkie okresy niejedzenia sa znane we wszytskich kulturach i owszem czesto maja swoje wytlumaczenie we wiekrzeniach, ale to nieistotne, [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 10:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob nawet 4x maxy w jeden dzien, osobiscie nie widze problemu z tym, gdy inne miesni pracuja i w dodatku nie ma duzego zmeczenia Jak czujesz najlepiej Jednak po nałożeniu spirali te par dni warto sie wstrzymac tak na wszelki wypadek z przeciążaniem, zwlaszcza ze twoja spirala nie jest implantowana

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 09:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia u Walusia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zaj...scie to wykombinowałeś sporo własnej pracy ale napewno było warto no i za widok z okna sog

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9132 Data: 2011-04-11 23:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Warto też pamiętać, że inne zespoły na pewno zechcą pomieszać szyki faworytom. Grupa C wygląda na grupę śmierci. Najsłabsza jest grupa A, wyraźnie ułożona pod gospodarzy. Oficjalna strona turnieju: http://copaamericavenezuela2007.terra.com.br/ Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-06-22 15:11:54

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Tutaj są te rzuty karne. Warto zobaczyć i posłuchać brazylijskiego komentatora: http://pl.youtube.com/watch?v=4y9ISWwcqd8

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja natomiast obawiam się o gardło, ale jednak dla reprezentacji warto się poświęcić

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)