warto

[...] i dobrze, że nie straciłam pół zęba, to w końcu jedynka /-)_ Robiąc te obwody myślałam, że ducha wyzionę, ale stwierdziłam, że jakbym kiedyś miała za dużo energii, to warto coś takiego zrobić, teraz to już mam mieszane uczucia @-| DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/224f7f99df4d437e855660b8b974a0b9.PNG Dodatkowo: Trec Spirulina, Trec Dietary [...]

[...] wapń, omega 3, drożdże piwne, castagnus, ZMA, kurkuma, zielona herbata (rano), herbata z mniszka lekarskiego (wieczorem) Aaa - jeszcze myślałam nad tym pobudzaczem, że może warto byłoby zakupić, tylko nie wiem jaki najlepszy - jeśli któraś z dziewczyn może coś polecić, bardzo proszę o wiadomość na priv ;-) Zmieniony przez - ventura w dniu [...]

[...] w piąty dzień miała 450g ww, ale ona to w ogóle cały czas miała miskę obfitszą od mojej, to może dlatego @-) Wyczytałam też, że ogólnie będąc na diecie niskowęglowodanowej warto dodać witaminę B5, lecytynę, enzymy trawienne i błonnik, odwadniania też się to tyczy? Ze wznosami będę walczyć, jest dobrze, zawsze może być lepiej ;-) Na aero na [...]

[...] kłopot z potasem ale to tez wątpliwe dla tego typu diety krótka jest, ie beierzesz niczego odwadniającego polegasz tylko na biologii, nie masz sie czego obawiać i dlatego warto jak Arph zauważyła prosto ja robić , mięso tłuszcz i trochę zielonej zieleniny. Teoretycznie mogłabyś mieć tez więcej ww na ładowaniu ale nie robię tego bo nie wiadomo [...]

[...] założenia @-| I o ile wcześniej czekałam z ciekawością na odwadnianie, o tyle teraz po przeczytaniu relacji w kilku dziennikach, wiem, że łatwo nie będzie, ale cóż, chyba warto się poświęcić %-) DIETA Poza tym co wpisane, jeszcze ok.10 sztuk kasztanów, muszę obczaić ile dokładnie kcal mają, jutro już wliczę, ale pycha, siostra mi przywiozła na [...]

Dzięki dziewczyny za komentarze, nie spodziewałam się aż tyle dostać, czytając je widziałam że warto było - nie ukrywam, że momentami było ciężko, nawet przez moment gdzieś tam przemknęła myśl - a po co się tak męczyć, tragedii nie ma |-) ale coś nie pozwalało odpuścić i dobrze, bo zobaczyłam na ile mnie stać, poznałam swoje mocne i słabe strony. [...]

A co myślisz na temat odżywek, warto w moim wieku?? Jeżeli tak, czy te które wybrałem są dobre??

[...] z cwiczeniami korekcyjnymi rozgrzewka (http://www.sfd.pl/-t529953.html Tego najlżejszym obciążeniem nie dasz rady zrobić? http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#6 Skurcze to prawdopodobnie zaburzona równowaga minerałów: wapń-magnez-potas. Przyjrzyj się Twojej diecie, czy dostarczałaś te minerały. JEsli nie warto uzupełnić z naturalnych źródeł

Miętki soga juz nie naliczy, ale warto wiedzieć to co napisałeś

Chyba wołowina jednak nie dla mnie. Strasznie gumiaste to mięso, zanim porgyze jeden kawałek reszta juź zimna...musze połykać w całości;) Kupiłem zieloną herbatę, lubię ją, warto pić codziennie, żeczywiście pomaga na redukcji?

[...] filet z frytkami... Waga niby oki, ale to zobaczę za pare dni, jak się ustabilizuje przy powrocie do normalnej diety. Narazie mam pytanie, czy patrząc na moje zżuty z diety warto kupić omega 3? Jeśli tak to jakie? Zwykłe z Olimpa czy Sport Edition? JAk wspominałem w dni treningowe biorę witaminki i minerały Olimpa. I jeszcze jedno pytanie. Te [...]

adzik to chlop malo rolny wiec wystarczy kilka tyg i z 37kg zrobi sie 70kg Alu idz na piwo i dopiero rozmyslaj czy zrobic trening czy nie, sam zobaczysz ze odpowiedz sama przyjdzie ps.mam dobra ksiazke(pdf) o motywacji, jest gdzies link w PSOS(na 1 stronie), warto przeczytac

[...] , to z czego sam autor czerpal itd itp. Jest okej tylko pytalem czy jak przepisze ktos nie usunie bo pare stronic tego jest a ja sie zapedzilem wczesniej nie upewniajac czy warto. Ale skoro jest tak jak mowisz to git. Skoncze na dniach przepisywac i wrzuce cos dla pań. Bo ja taka slabosc do nich mam ze ho ho Dla niektorych to i Bibile bym [...]

Siema. Zapraszamy do eksperymentu Grzbiet totalny w dziale dla zaawansowanych: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_3%3A_GRZBIET_TOTALNY_%2D_KONSULTACJE-t450964.html Naprawdę warto spróbować.

Dużo dupereli, nie tak jak w zykłym podziałe całotygodniowym, no ale moge powiedzieć że warto Zależy o czym my mówimy, albo o carb cycling albo o eksperymencie, ja sie biore i za to i za to Tylko że eksperyment nie jawnie na sfd spadam pocwiczyć Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-24 17:59:49

A może by tak coś pomyślec na bazie "Mój tydzień na siłowni" i byloby co robić. Jakieś filmiki czy cuś... Adzik, a co to ma wnieść do działu? Jak zrobić konkurs to z pożytkiem dla tego działu, właśnie Ive ja już od jakiegoś czasu testuje i jak narazie dobrze idzie Warto spróbować. Jeśli potrzebujesz info na ten temat to nawet na [...]

[...] zawsze. Ale nie z tym tutaj atakuje w taki chlodny u mnie dzien. Co z funduszami na konkurs bo ja moge zobaczyc co sie da zrobic ale nie bede wchodzil przed modow wiec czekam na wasze zdanie. Ja mam zwiazane rece poki nie dacie informacji co dalej. OD tego trzeba zaczac konkurs wiec warto sie zdeklarowac. Ide szukac o tym CarbCyclingu bodajze

Bery mi się też wydaje że nie warto tutaj na ten temat dyskutować, co innego na tematy siłowniane...

[...] przesłuchaj całej dyskografii, a może podejdziesz inaczej do tematu. Po co mam wracać na stare smieci? na coś z czego właśnie zrezygnowałem??Bo zdałem sobie sprawe ze nie warto sluchać bezsensownej muzyki? (wymieniłeś właśnie jakas częśc tego czego słuchalem) Kaliber 44 - + i - do tej pory slucham, bo to już podchodzi pod odłam metalu i [...]

Nie nazwałem Cię rasitą tylko napisałem że go nienawidzę. Napisałem że warto uważać na słowa (tylko innymi słowami). Nawet bym CIę o to nie podejrzewał