warto

[...] WADZE ... naprade to podstępne i zdradzieckie urządzenie ma być wyznacznikiem mojego sukcesu? czy to, że lepiej się czuje nie jest już wielkim plusem i chociażby dlatego warto? - jesteś gruba nie znajdziesz pracy, faceta, bedziesz cale zycie siedziala przed telewizorem znow waga ... moja osobowość jest już nic nie warta, zostaje zmiażdzona [...]

Byle się trzymać diety i ćwiczyć a będzie tylko lepiej. Warto być konsekwentnym i wytrwałym.

filmiki z boku, z przodu, czasem też warto nagrać i z tyłu do kompletu - łatwiej wtedy widać całokształt ćwiczenia.

[...] %-) 4 na wznosie barkow czyli izolacji i tylko 6 na wielkim miesniu jak klata. Wiec nie a kysz tylko 7 bierz. zanotowane - na następnym treningu będzie 7 czasem jednak warto być niegrzeczną dziewczynką i posłuchać wewnętrznego diabełka /-)_ 28.07.2017 Trening dziś zauważyłam, że im szybciej i sprawniej idzie trening tym dłużej idzie się na [...]

Warto popracować nad wzmocnieniem tego chwytu - przydaje się przy większości ćwiczeń. Tylko nie jakieś uginania nadgarstków a po prostu trzymanie talerzy lub sztangi z obciążeniem na czas lub nawijanie sznura na kij. Polecam.

[...] do obcych ludzi :-| Miska wpadły dziś lody... nawet chciałam je wliczyć w miskę, ale jak zobaczyłam jak bardzo mi makro rozwalają na dzisiaj to stwierdziłam, że nie warto wliczać i pójdzie w tyłeczek %-) Trening Rozgrzewka 1a Wykroki 5 / 5 / - raczej wykrokami tego bym nie nazwała... wstając już do góry odrywałam nogę zakroczną z [...]

albo gdy zadzwoni budzik stwierdzę, że nie warto wstawać :)) ale właśnie się okazało, że są ludzie, którzy bardziej nieogarniają tej szkoły... starszy rocznik miał 2 dni temu egzamin zawodowy o którym szkoła ich nie poinformowała :))

No i brawo - ze swoimi słabościami też warto powalczyć. Nie jest to łatwe, ale jak się uda to jest mega satysfakcja.

[...] producenta. Wystarczy wpisać w googlach - mamy wtedy dostęp do pewnych źródeł. Animal jest ze stanów, nie z Holandii czy Hondurasu ! Jestem po 40 dniach - jak dla mnie warto było. I nie liczcie, że jakakolwiek odżywka czy suplement czy cokolwiek innego wyleczy wam stawy... co najwyżej złagodzi ból jak u mnie. Za to na ścięgna - rewelacja ! [...]

[...] sprawami leczą nas przecież przedstawiciele farmaceutyczni a nie lekarze!!! Saszetki z tymi "dropsami" są faktycznie drogie ale na prawdę godne swojej ceny z resztą może warto raz, dwa ale konkretnie! Polecam z czystym sumieniem Animal Flex!!! Ps: Te wszystkie bóle panowie i panie: Barków, kolana czy tych nadgarstków trzeba zapobiegać a nie [...]

Zgadzam sie w 100%. Czasami warto cos poradzic zamiast od razu pojechac.

dodam tylko od siebie że w czasie ładowania piję miętę, a do wody dodaję cytrynę, troszkę poprawia to trawienie, kiedys jeszcze ze 2l zielonej herbaty, ale tam dużo kofy jest, a nie wolno. Warto tez w początkowej fazie ładowania zjeśc paczkę śliwek suszonych, dobre źródło węglowodanów, a wrażenia na kiblu następnego dnia bezcenne. Co do placków [...]

cena karnetu nie zawysoka ;] ja w Białymstoku na siłce Colosseum płace 100 zl miesiecznie ale jest warto siłka ogromna sprzętu w pipe Co do panienek czym cieplej tym mniej nasiebie zakładaja i to mi sie podoba xd

Dokładnie. Warto trzymać się zasady, że na początku ładowania walić proste węgle, a im dalej końca tym bardziej złożone. Założenia ładowania: 14-16g ww na kg beztłuszczowej masy ciała, max 50-70g tłuszczu i max 100-120g sacharozy. Dzisiaj od południa już jestem na spalaczach. Pod ich wpływem woda schodzi strasznie. Do WC biegam co 30 min. Powoli [...]

czyli BzykuDG chwalisz sobie UD2.0 i ze warto na nastepna redukcje jak ktos mial doczynienia z LC i CKD? System ten lepiej dopracowany niz CKD? sama ksiazke czytalem ale niewiem jak w praktyce to ma odbicie Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2011-05-28 17:43:38

[...] na prawdę nigdy nie czułem tak klatki! Trochę jeszcze roztrzepany, ale trening zaliczam do całkiem udanych. REFLEKSJE Poranny widok mojego brzucha dzisiaj nie powalał, ale warto było! Takich okazji do świętowania jest niewiele w ciągu roku. Wiem, że szybko nadrobię straty, więc się nie załamuję i cisnę dalej! Nuta na dziś! [...]

Wiem, tylko że poza tymi dwoma działami o których wspomniałeś nie ma więcej w których mógłbyś dostać poradę od prawdziwych zawodników. U czarnych 50% forum to startujący w zawodach kulturyści trójboiści itp xd na sfd za to jest duzo publikacji naukowych których u czarnych nie ma. Dlatego warto zaglądać tu i tu

Bzyku widziałem na filmikach , że masz jakąś bardziej pro wagę kuchenną. Warto coś takiego zakupić, ma jakieś ciekawe / PRZYDATNE opcje? jeżeli tak to podaj jaki to model proszę Mam najzwyklejszą z neta, kupioną wiele lat temu , może z 20 zł kosztowała - sprawdza się ,ale może przyda mi się coś lepszego

bardzo dobrze prowadzi, stara szkoła :-)) Nie bez powodu Bzyku otrzymał jakiś czas temu test sponsorowany i pewnie będzie próbował swoich sił w kolejnych naborach :-)) Warto się przykładać i prowadzić własne dzienniki treningowe, zostaje to docenione. Ps. w przyszłym roku to mój blog będzie nr 1 , sorry Bzyku \-)

Daim bardzo dobry, no ale 18zl. Hageny tylko jak sa w promo za ~16zl. Za 25 kompletnie nie warto. Grycany za to wszystkie w ciemno!