warto

Z bieganiem jak z innymi rzeczami, trzeba mieć umiar, zakładając oczywiście, że nie ma poważnych wad. Jak ktoś biega 3 razy w tygodniu po 25 minut to raczej nie powinien tego odczuć. Po drugie duże znaczenie ma podłoże po którym biegamy. Beton czy asfalt średnio się do tego nadają. Jak ktoś ma możliwość, to niech biega po lesie. Raz, że jest [...]

No tak wspominał nawet o artroskopii ale nie wiem czy warto czy sam rezonans wystarczy?

No tak wspominał nawet o artroskopii ale nie wiem czy warto czy sam rezonans wystarczy? jeśli lekarz powiedział ci, że możesz mieć zerwane ACL to najpierw robisz rezonans, potem lekarz i decyzja co dalej. Jeśli coś ci strzela/przeskakuje przy prostowaniu to prawdopodobnie mogła uszkodzić ci się łąkotka wtedy wymagany jest zabieg artroskopii, [...]

Jak myślicie czy warto iść do lekarz na fundusz zdrowia czy lepiej zapłacić i prywatnie, chodzi mi o to czy mi na funduszu dobrze kolano zrobi i nie chciałbym żegnać się ze sportem. Będę miał prawdopodobnie rekonstrukcję ACL.

[...] w październiku jakoś. Tak naprawdę zakończenie leczenia nie powinno być jednoznaczne z zakończeniem ćwiczeń, zwłaszcza u osób, które uprawiają jakąś aktywność. Dodatkowo warto sobie zrobić badanie "biodex" i porównać wyniki. Jeśli nie ma dużych różnic, plus dodatkowo są odpowiednie proporcje w sile między 4głowym a hamstringami to wtedy moim [...]

Nie zawsze trzeba dopłacać, ale warto się zainteresować, po prostu mówię. Pójdź choć raz do dobrego fizjo, niech on Ci pokaże ćw.

Nie zawsze trzeba dopłacać, ale warto się zainteresować, po prostu mówię. Pójdź choć raz do dobrego fizjo, niech on Ci pokaże ćw. byłem już u dwóch fizjoterapeutów i mam zestaw ćwiczeń który do tej pory robię 2 razy dziennie po 1,5h. Co do śrub bio to prawda, że po nich szybciej dochodzi się do pełnej sprawności i rehabilitacja przechodzi [...]

Nie zawsze trzeba dopłacać, ale warto się zainteresować, po prostu mówię. Pójdź choć raz do dobrego fizjo, niech on Ci pokaże ćw. byłem już u dwóch fizjoterapeutów i mam zestaw ćwiczeń który do tej pory robię 2 razy dziennie po 1,5h. Co do śrub bio to prawda, że po nich szybciej dochodzi się do pełnej sprawności i rehabilitacja przechodzi [...]

[...] z łożka to strasznie bolało. Ogólnie jak na razie jestem zadowolony. Co do postu wyżej na temat operacji to jak kolega pisał w Piekarach najszybciej. Następnie Żory, a w Bielsku masz najdłuższą kolejke. Jeśli chcesz się kierować w strone Piekar polecam dok. Lukasika przyjmuje prywatnie w Chorzowie i warto odbyć wizyte w prywatnym gabinecie.

[...] wypowie. Co do WK, to rozumiem, ale to co powiedzieli względem tego treningu siłowego to nie żadna filozofia. Bardziej zależało mi na przywołaniu ich słów, czekając na odpowiedź czy warto coś takiego zastosować czy/i ktoś takim sposobem trenuje wplątaując trening siłowy jako 4 do splitu w tygodniu ;) Nie mniej dziękuje i czekam na resztę Panów ;)

[...] karta walk wygląda wstępnie tak: Fedor Emelianenko vs. Dan Henderson Muhammed Lawal vs. Roger Gracie Rafael Cavalcante vs. Ovince St. Preux Evangelista Santos vs. Tarrec Saffieoine Nie tylko walka wieczoru zapowiada się dobrze... Prosiłbym modów o przeniesienie tej rozpiski na początek tematu, bo chyba nie warto zakładać nowego o całej gali

To zabójca dla stawów, nie warto.

warto raz spróbować, tylko ze w przyjaznym środowisku ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-27 08:56:40

No, no Lodzianin, warto.

naczytałem się Galeniko, to mówi że najlepiej tylko niskie dawki enana i ew tren, ale ja się nie znam, chociaż zastanawiam się, czy nie warto się poznać :D

naczytałem się Galeniko, to mówi że najlepiej tylko niskie dawki enana i ew tren, ale ja się nie znam, chociaż zastanawiam się, czy nie warto się poznać :D tutaj pewnie chodziło im o niskie estro ale jak ktoś trzyma estro w ryzach to nie ma sprawy,wystarczy jakieś ia dac i po sprawie i testa moze i 3 gramy lecieć.

wczoraj bym powiedział, że warto robić ładowanie, dzisiaj, zdecydowanie że nie :D chyba przesadziłem odrobinę :/

wczoraj bym powiedział, że warto robić ładowanie, dzisiaj, zdecydowanie że nie :D chyba przesadziłem odrobinę :/ ale co tam??

dzień dobry, cóż za piękny dzień dzisiaj :-D Zaraz idę na trening, samopoczucie świetne, zobaczymy, czy było warto tyle żreć :D

Właśnie wróciłem z treningu, pompa niesamowita, chyba najlepszy trening od bardzo dawna. Przypomniałem sobie, że nie jestem płaską p***ą, tylko 90+ kilowym chłopem :-D Dla tego treningu chyba naprawdę było warto :-D Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-03-29 11:25:03