Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

no nastula tez nie ma acl w obydwu kolanach.Dać się napewno da,niektorzy pilkarze tez graja bez acl.Tylko wlasnie zawodowi sportowcy maja opieke i mozliwosci pozwalajace zastapic ten brak acl poprzez miesnie i propriocepcje,rehabilitanci staja na glowie zeby doprowadzic kogos takiego do formy

wiecie co innego profesjonalna opieka sportowców,

zresztą też tak do końca nie jestem przekonana, co potem, pomijając kwestie samych sportowców na starość,a takich bez acl-ów (starość mam na myśli bliższą nawet starość po zakończeniu kariery)

i czy faktycznie ta kontuzja się nie odzywa, ale to już kwestia wyboru, zupełnie innej opieki fizjo, zdrow, itd.

Poza tym też zależy ile tego wiązała jest zerwane kwestia urazu i samego stanu stawu...

czyli jeśli będę uważał na kolano i ćwiczył regularnie to mogę do zabiegu przeczekać :)
Czy mogę ćwiczyć czwórkę na atlasie z obciążeniem prostując nogi czy będę obciążał kolano? Czy całkowicie jakiekolwiek sprzęty odstawić i jedynie robić ćwiczenia izometryczne, z piłką itp.?
To że do śrub trzeba dopłacać to mam tego świadomość, ale 2 tys. to nie 12, a trzeba się liczyć że po zabiegu będę musiał gdzieś wykupić rehabilitację jeszcze. Przy normalnym chodzeniu nie odczuwam żadnego bólu, ani żadnej większej niestabilności. We wtorek idę jeszcze do innego ortopedy i skonsultuje się z nim w jakim stanie mam teraz kolano

Nie zawsze trzeba dopłacać, ale warto się zainteresować, po prostu mówię.
Pójdź choć raz do dobrego fizjo, niech on Ci pokaże ćw.

prostowanie nog na maszynie to bardzo złe cwiczenie dla kolan

nastic

Nie zawsze trzeba dopłacać, ale warto się zainteresować, po prostu mówię.
Pójdź choć raz do dobrego fizjo, niech on Ci pokaże ćw.

byłem już u dwóch fizjoterapeutów i mam zestaw ćwiczeń który do tej pory robię 2 razy dziennie po 1,5h.
Co do śrub bio to prawda, że po nich szybciej dochodzi się do pełnej sprawności i rehabilitacja przechodzi sprawniej?
Bo po 2 latach chyba śruby są zbędne już w kolanie. Z tego co wiem NFZ ich nie refunduje, tylko tytanowe na dzień dzisiejszy

Vayo

prostowanie nog na maszynie to bardzo złe cwiczenie dla kolan

ok, czyli to odpuszczam na pewno

autoboy

nastic

Nie zawsze trzeba dopłacać, ale warto się zainteresować, po prostu mówię.
Pójdź choć raz do dobrego fizjo, niech on Ci pokaże ćw.

byłem już u dwóch fizjoterapeutów i mam zestaw ćwiczeń który do tej pory robię 2 razy dziennie po 1,5h.
Co do śrub bio to prawda, że po nich szybciej dochodzi się do pełnej sprawności i rehabilitacja przechodzi sprawniej?
Bo po 2 latach chyba śruby są zbędne już w kolanie. Z tego co wiem NFZ ich nie refunduje, tylko tytanowe na dzień dzisiejszy

ja mam takie sruby i nfz refunduje

Witam serdecznie. Ostatnio się tak zastanawiam: czy przeszczep acl ma zdolności do lekkiego wydłużania się podczas aktywności sportowej? Ostatnio przeglądając yt natknąłem się na filmik:

postanowiłem u siebie coś takiego zrobić. Oczywiście nie mam takiego luzu jak na filmiku ale taki lekki z 3,4mm jest. Wczoraj po bieganiu również takie coś zrobiłem i wydawało mi się że kolano jakby się luźniejsze zrobiło. Nie była to duża różnica ale jednak coś było. Osobiście jestem 7 miesięcy po reko i ostatnio byłem u lekarza który badał mi stabilność: szuflada i lachman i mówił że jest wszystko w porządku.

Zmieniony przez - coming w dniu 2013-03-24 18:01:33

więzadło naturalnie troche się z czasem rozciąga,to fizjologiczne.Najważniejsze jest,żeby był twardy opór końcowy,który trzyma kolano w całości i zapobiega uciekaniu