Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

To profeska, też by mi się coś takiego przydało

Czamara Centrum, Wrocław. Są tam dobrzy i "dobrzy" rehabilitanci, jak wszędzie.

B-REAL mógłbyś mi podać artykuł o ćwiczeniach po zszyciu łąkotki bo kiedyś mi go dawałeś ale nie moge go znaleść

Bylem dzis prywtnie u fizjoterapeuty( fajny gość :) ) poświęcił mi ponad godzine , na wstepie ogladal wyniki USG a później przez ponad pol godziny wyginal mi nogi a w szczególności ta po urazie , lezałem na brzuchu i wyginal, lezałem na plecach i wyginal , na boki , w przod w tyl, sciskal macał cały staw , rzepke. wykonał bardzo duzo testow i stwierdzil ze w obu nogach mam minimalne luzy ale jest dobrze , potem mi sprawdzal sile mięsni ze ja siedzialem na stole a on zaparl moja chora noge swoja reka ( najpierw lekko a potem na sile ) i za kazdym razem bylem wstanie zwalczyc jego sile i wyprostowac noge a pozniej trzymal noge a ja dalem rade ja zgiac , wiec stwierdzil ze jak na noge po urazie to mam maksymalna ocene w jakims tam tescie ( nei pamietam nazwy) . potem pokazal kilka cwiczen z pilka guma i ciezarkami itp. Na koniec stwierdzil ze on nic zlego nie widzi w mojej nodze ale miesnie zeby wzmacnial przez 3 tygodnie a pozniej smialo silownia z malym obciazeniem .Stwierdzil ze moge wrocic do pracy ( pracuje przy parkietach ) ale dla bezpieczenstwa zebym zakladal do pracy orteze bo nie bede wstanie psychicznie panowac nad noga przez 10h itp a przed i po pracy nadal cwiczyc miesnie.Juz sam nie wiem co mam o tym wszystkim myslec, , czy usg i lekarze mowia inaczej, czy juz sie zagoilo wszystko, czy fizjo mial racje , Stwierdzil tez ze robnil mi takie testy ze gdybym mial uszkodzone bardziej jakies wiezadla lub łąkotki to napewno czulbym jakikolwiek bol, a ja zadnego nawet minimalnego bolu czy uklucia nie poczulem jak mi robil testy.. Co o tym sadzic???? mam powody do radosci czy nie ma sie co podniecac??

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2013-01-16 17:47:15

a ile po operacji jestes?

ja nie bylem na operacji, mialem uraz 31.10.2012 skrecenie kolana z uszkodzeniem łąkotki + uraz 2go stopnia MCL + chyba naderwanie acl

a jakie sa objawy uszkodzenia lekotki? inne niz wiezadla krzyzowego?

Leci

a jakie sa objawy uszkodzenia lekotki? inne niz wiezadla krzyzowego?

masz tu swietna strone http://docs7.chomikuj.pl/313019967,PL,0,0,uszkodzenie-łąkotek.doc  i druga http://www.ortopeda.zdrowemiasto.pl/demo/1/028.html 

a po acl mozna zapasy cwiczyc?

Pewnie i można, ale dosyć ryzykowny sport.


http://www.livestrong.com/article/552130-can-a-wrestler-continue-after-acl-surgery/

Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-01-17 21:13:23