Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

no wszystko rozumiem, ale skoro wszystko jest ok to czemu lekarz daje mi zwolnienie jeszcze na 3 tygodnie zamiast wypisac zdolnosc do pracy i po problemie. rezonans to koszt okolo 600 zl a za 3 tygodnie dodatkowego siedzenia w domu nfz wyda wiecej niz za rezonans, ale rezonansu tez mi lekarz nie chcial dac nawet miesiac temu. Niby jest ok a nie jest ok .

Bo taka to polityka. Całkiem możliwe że oni też mają jakieś swoje limity na badania i przepisują je tylko w przypadkach gdzie konieczne jest wykonanie badania. A czemu lekarz dał 3 tyg zwolnienia, to do niego pytanie. Może po to zeby sie nogra zregenrerowala, rezonans tego nie wykona ;p

Witam jestem 5 miesięcy po rekonstukcji acl i częściowym usunięciu łękotki. mimo ćwiczeń nie mam jeszcze pełnego zakresu(około 110stopni). czy to nie zadługo? jak ćwicze zakres to zawsze do granicy bólu. Dodam że czworogłowy jest w obwodzie troche mniejszy niż w nodze zdrowej

Dysproporcja z czasem powinna się trochę zmniejszyć. Jeśli chodzi o zgięcie, to różnie z tym bywa, ale nie masz się czym martwić. Pracuj dalej i rozciągaj się systematycznie.

szybkie pytanko , zdecydowalem ze wroce wnet do pracy .Pracuje przy parkietach o czym juz pisalem i akurat teraz szykuje mi sie wyjazd w delegacje a w delegacjach pracujemy po 10-12 h zeby jak najszybciej skonczyc zlecenie i wracac. Fizjoterapeuta stwierdzil ze dla pewnosci zeby zakladac stabilizator na caly okres pracy bo nie bede w stanie zapanowac caly dzien nad kontrolowanymi ruchami i zeby sobie nie zrobic krzywdy .Czy tak zrobic??? co myslicie. Boje się ze znow miesnie mi sie oslabia a juz prawie odbudowalem do stanu zprzed urazu . Czy zrezygnowac ze stabilizatora a bardzo bardzo pilnowac nogi w pracy czy zakladac tylko jak bede nosil cos ciezkiego lub klekal czy nosic po 10-12 h i w domu cwiczyc jakies napinania po pracy itp .Musze wrocic do pracy i wreszcie przetestowac noge ale tez w glebi boje sie zeby znow jej nie uszkodzic .Co radzicie , bo w nieskonczonosc nie bede siedzial na zwolnieniu

kaczy912 5 miesiecy i tylko 110%? watpie czy ćwiczniami to sie da odpracować. po tym czasie torebka stawu pewnie juz mocno obkurczona.

No niestety tylko 110 stopni. Ale przed operacja ten zakres nie byl wcale dużo większy bo jak czekalem na operacje to nie moglem cwiczyc i sie rozciagac (duzy bol). Nawet teraz w zdrowej nodze tego pelnego zakresu nie ma, musze ja rozciagnac i dopiero. Dysproporcja jest spora ale nie czuje żeby ta noga była osłabiona. codziennie kilka razy zchodze i wchodze na 7 pietro po schodach
i jest ok, do tego kilka przysiadów i rozciąganie. Może ktoś zna dobre ćwiczenie na powiększenie zakresu? Bo ja to robię teraz tak że na stojąco jedną ręką trzymam sie krzesła, staje na zdrowej nodze i drugą ręką chwytam za nogę i doginam ją do pośladka ale jeszcze sporo brakuje . Ciekawe jest to że zdrową nogą też mam cięzko dotknąć pośladka

dyda- okazało sie ze moje problemy z kolanem to wina stanu zapalnego ktory byl wczesniej no i teraz wina zrostów i blizn które powstały w stawie z racji długo trzymanego płynu. Teraz licze na to ze falą uderzeniową jakos te zrosty rozbije ....

dyda wiec jakim sposobem to nadrobić ?

Mam nie typowe pytanie Kupiłem flexit drink i tam jest ta "łyżka" to do ilu ona jest gramów bo nic nie pisze ;x