Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

Źle zrobiłeś z tym goleniem ! Oni sami to robią, w dniu zabiegu. Jak zrobisz to dzień przed to następnego dnia mogą być jakieś korstki czy podrażnienie.

Ja robiłem to w dniu zabiegu, przygotować w tym sensie że jak masz na 10 to o 7-8 pod prysznic i heja z maszynką

Witam. Pisze do WAS bo przeczytalem temat i widze kilku naprawde kumatych ludzi. (eh, zeby chociaz u mnie w miescie doktorzy mieli 1/4 takiej wiedzy ...)

wybaczcie ,ze post pod postem, ale kliknał mi sie enter.
Jestem 6 miesiecy po ACLu. Więzadło miałem robione z półśćięgnistego i smukłęgo. Miałęm resekce łakotek przysrodkowych oraz chrondo IV stopnia (lekarz po zabiegu powiedział ze chrząstka sie goi i jest ok-choć w wypisie o tym nie wspomniał ani słowa)Robił mnie Pasierb w Rudnej Małej.
Rehabilitacje przechodziłem i przechodzę , wyprost miałem szybko, zgięcie też tyle że :
a)odczuwam "dyskomfort" w miejscu przez ktore pobierano wiezadło czyli tam gdzie jest ta gesia stopka?. mam wrazenie ze jak staje na nodze i obciazam dokladnie chorą nogę to boli mnie wlasnei w tym miejscu.bol bardziej poprzeczny niz pionowy.
b)nie usiade tyłkiem na piętach -tzn. usiąść usiąde, ale po 3 sekundach mam wrazenie ze mi odcinają dopływ krwi i musze od razu noge wyprostować bo pojawia sie jakis taki martwy ból pod kolanem badz w srodku kolana i po lewej stronie lewej nogi na mięśniu łydki?
c)wiele razy miałem tak ze luźno strzepałem noge i mi ona przeskoczyła. tj. miałem wrazenie ze kosc piszczelowa przemieściła sie względem kolana?? W kazdym badz razie przy strzepaniu nogi przeskok wiele razy występował co miłe nie było.
d)naturalnie przeskakiwanie w kolanie na wysokości łakotki przysrodkowej bocznej, tj. czasem jak chodze, częściej jak leze i mam położoną noge bokiem i ja dzwigam i zginam to przeskoczy. W ogole to mam wrazenie jakby mi tam przeskakiwała cała łąkotka(ktorej nomen omen chyba nawet nie mam)
e)cały problem jest taki ze ogolnie mam wrazenie ze mam za duze to kolano. jakby w srodku było spuchniete, tak samo jak zegne maksymalnie to miejsce w ktorym wydaje mi sie ze przeskakuje mi łąkotka jest mega nabrzmiałe, tzn jak zegne kolano to z lewej strony tam gdzie wejscie artroskopijne np. to przy zgietym kolanie u mnie wyglada to jakby jakiś róg powstał (i moge go wcisnąć palcem -kompresuje jakby tam była maź ) wtf ?
Trzeba wziac pod uwage to ze w pracy siedze 8h na fotelu, wiec noga w dół cały czas, czasem przejdzie jakis ciepła fala przez noge...
Cwicze jak mam czas, podstawe czyli rowerek teraz staram sie nadrabiac, napewno jka bedzie ładniejsza pogoda to bede dzien w dzien na zewnatrz katował, ale cwiczen z TB jest teraz mało.

ostatnie
f) jak robie przysiad na jednym kolanie to idzie mi bardzo opornie, tzn nie schodze tak lekko i łątwo jak w zdrowej nodze tylko do powiedzmy połowy maksa idzie mi to z oporem dosc duzym. jak zejde do połowy maks to czuje ukłucie w boku. ocb? wina mięśni ?

dzis mija pół roku od zabiegu. Przechodzilem kilka razy kuracje HiTop, rehabilitacje NFZ czyli pic na wode lasery magnetroniki, u fizjoterapeuty byłem tez pare razy, troche cwiczyłem w domu. napewno nie przeszedłem rehabilitacji tak jak za pierwszym acl na prawej nodze, ale mysle ze jakos w miare poszła na poczatku niezle bo i przeprost był a jak byłem 1.5 miesiace temu u ortopedy to powiedział ze wszystko ok, wiezadło mocno przybite(natomiast rehabilitant od razu mi powiedział ze mam szuflade)
OStatnie pytanie : kładł ktoś tape na kolano? widziałem na yt ze jest taka opcje ,tak samo widzialem take k-active przygotowane od razu pod kolano. opłaca sie ?
Miejsca które opisałem podpunktami postaram sie zaznaczyć na paicie :)-- http://i49.tinypic.com/25tbziw.jpg -Zdjecie nie moje bo jestem w pracy,ale jezeli to pomoze to moge wstawic swoje.
Mam wielka nadzieje ze to wina moich mięśni, i licze na jakies przydatne cwiczenia bo po prostu musze wrocic do gry w pilke nawet na poziomie raz w tygodniu.
Pozdrawiam

Melduje sie ze szpitala operacja przesunela
mi sie do srody jak na razie jestem dobrej mysli

Mokry, to co opisujesz choc moge sie grubo mylić. Opisuje tajemniczą 5 głowę rozsławionego 4glowego :D. Czyli miesien stawowy kolana. A raczej jego dysfunkcję. Jego zadanie to wyciagać torebkę stawu podczas prostowania kolana. Brak odpowiedniej pracy daje efekt spuchnietego kolana u pacjentów. Ale opisywać ćwiczenia nie bede bo to manualna praca 2 osoby, popytaj fizjo... w koncu od tego jest.
Nie wiem jakim cudem mozesz miec szufladę po operacji, poniewaz jest ona sprawdzana na stole operacyjnym przez lekarza czy dobrze wykonał robotę wiec..wtf, mozesz miec jedynie opoznioną informacje z mechanoreceptorów. Zazwyczaj wystarczy zrotowac kolano do wewnątrz w zgieciu i wtedy szuflada magicznie znika ze wzgledy na wybranie luzu.
Co do przeskakiwanai to za malo info :)

Aha btw, jezeli orto Ci mowi ze masz przybite mocno wiezadło a ten fizjo mowi ze masz szufladę, to raczej szedłbym do innego fizjo.

Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2013-01-21 21:17:02

Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2013-01-21 21:18:52

witam jestem 7 i pol meisiaca po operacji acl z wiezadla rzepki. wczorja bylem sobie pograc na sali w kosza. po meczyku czulem sie dosc dobrze. dzis rano wstalem i moje kolano jest opuchniete. Szzcegolnie po stronie zewnetrznej. Czy to normalne czy mam sie martwic ze co to powazniejszego? pzdr

Zmieniony przez - piotrek999 w dniu 2013-01-21 21:27:02

dyda - dzieki za info.

co do szuflady to bylem u grudniu u swojego starego rehabilitanta (notabene byłego fizjo kadry olimpijskiej w pilce) wiec uwazam go za naprawde niezlego, od razu mi powiedział ze mam szuflade. Niestety z racjia kilometrów nie moge go odwiedzac zbyt często wiec korzystam z uslug innego u mnie w miescie, ale o jego fachowosci nie moge powiedziec tego samego.
co mi sie przypomniało : jak zerwałem cholernie zaczeło mnie ciagnac pod kolanem, tzn. pociagneło mnie mocno tak jakby ktos nagle skrocił miesien( w rejonach brzuchatego łydki). MRI jednak nie wykazało nic, na zabiegu nie powiedziano mi nic.
wczoraj rozciagalem sam dwojke cwiczeniem bułgardian stout? czy jakos tak, i w pewnym momencie poczułem ból pod kolanem w trakcie wykonywania cwiczenia. Mam wrazenie ze pod koalnem pojawiła mi sie opuchlizna, a ja sam czuje ze kolano jest ciezkie. odnosze wrazenie ze cos naciagnalem, bo boli mnie przód łydki pod kolanem i odśrodkowa strona czwórgłowego(te rejony). Ogólnie wyprostowanie nogi mnie boli;/

Jak mozesz to napisz mi cwiczenia na ta dysfunkcje, bo moj fizjo powiedział ze wszystko wg. niej z tym kolanem okej ,zeby dalej jadł animala i dalej cwiczył w domu tak jak cwicze, i ze ona jako pomoc przy cwiczeniach nie jest potrzebna juz. No i mowila tez ze mam bardzo suche stawy.
najbardziej wkurza mnei to ze jak zginam wolno noge to po prostu w 3/4 drogi kolano nie jest lekkie tylko takie jakby lekko zalane betonem,no ale to pewnie wina slabych mięśni.
eh nie wiem co robic, napewno pojade do krk na usg, ale to dopiero w lutym.
co robic?

Zmieniony przez - mokry w dniu 2013-01-22 09:33:47

Ja Ci tutaj nie uloże cwiczen bo najpierw by trzeba bylo zbadac dlaczego tak sie to zachowuje. Jak wyglada gra stawowa czy zginasz kolano leząc przodem i wtedy Cie boli czy rowniez w przysiadzie. Co sie dzieje z kolanem przy rotacyjnych obciazeniach. Te rejony co opisujesz mogą lecz nie muszą wskazywać na problem z łąkotką przysrodkową. Nie wiem jak mozna ocenic czy ktoś ma suche stawy... serio :D Ale mozna tez by sie czepić czy masz pelne zakresy bierne i czy torebka stawu jest ok bo to ona odpowiada za "smarowanie stawu" Wątpie ze po 6 miesiacach masz slabe dwuglowe... to trzeba by naprawdę bardzo słabo badz źle cwiczyć. Skoro masz szufladę (?) tą niefizjologiczną to by wynikało ze ACL musial ulec uszkodzeniu.

I co ćwiczysz w domu po 6 miesiacach?? nie opisuj mi nazw tylko opisz cwiczenia.

Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2013-01-22 09:44:42