warto

Siema, od 3 ostatnich treningów odczuwam bóle nadgarstków (większe hantle do wyciskania brałem) w dzień po treningów, w trakcie rotacji stawem. Nie chcę redukować ciężaru, bo jest mi z nim ok i progres mnie cieszy. Warto się wyposażyć w opaski na nadgarstki z apteki lub sportowe ze sklepu? Czy jednak nie poprawią one mojego komfortu?

Witam, Potrzebuje czegoś do uzupełnienia glikogenu po treningu i nie wiem co bedzie lesze czy carbo (olimp) czy gain bolic 6000 (olimp) Chodzi mi o to czy carbo i gain bolic maja podobna ilosc wegli prostych?. Jak tak to moze warto dolozyc do gain bolica bo dochodzi nam do tego jeszcze białko?

Informujemy o super promocji w sklepie sportowym w Gdańsku ulica Odrzańska 34 (rondo starego Chełmu) Sprzęt sportowy firmy SPOKEY tańszy o podatek VAT (22%). Czas trwania promocji od 14.10.2010 do 13.11.2010. Zapraszamy, naprawde warto. W razie wątpliwośći prosze zamieszczać pytania w tym temacie

Witam , dawno tu nie zaglądałem:-) Zaczynam redukcje 95kg , poziom bf niski , kratke widać. zaczołem biegac rano na czczo, z supli łykam mono , beta alanine , bcaa przed aerobami i treningami oraz carbo i białko. Zastanawiam sie czy w obecnej sytuacji warto wrzucic jakis spalacz odrazu , przed każdymi aerobami czy raczej sie wstrzymac z tym ?

[...] Olimp Ressurector. Trenuję sztuki walki k1, mt. Mam kilka pytań: 1. 20 porcji za 150 zł to według mnie bardzo mało i drogo, więc jest jakiś tańszy zamiennik, który starczy na dłużej i będzie o połowę tańszy? 2. Czy warto dołożyć do tej odżywki Olimp Amok przed treningiem? Trenuję 5 razy w tyg, więc głównie zależało mi na regeneracji. Pozdrawiam

[...] należy mi się odszkodowania? mam ubezpieczenie grupowe PZU w pracy, płacę miesięczną składkę 37,50zł. w wyniku nieszczęśliwego wypadku straciłem część zęba jedynki złożyłem dokumenty i czekam na komisję lekarską, nie wiem jednak czy warto jechać gdyż nie jestem pewny czy dostanę takie odszkodowanie, czyli jakiś procent uszczerbku na zdrowiu.

Chcę się dowiedzieć, który spalacz jest aktualnie godny polecenia i rzeczywiście działa. Musi mieć rozsądną cenę- do 100zł, ew. trochę więcej. Pewna osoba poleciła mi: Fitness Authority - Thyroburn. Co możecie o nim powiedzieć? Warto zainwestować 90zł? Wcześniej korzystałem z: Clenburexin, Man Scorch, a ostatnim był - lipoburn. Dieta i trening [...]

Witam:) Mam 171 wzrostu obecna waga 63,5 kg:) jestem w 2 miesiacu if:) redukuje z 78 kg:) i o to moje pytanie:) czy warto juz zakonczyc o to ta redukcje bo nie wiem czy nie zrobie kroku w tył... pod względem miecha. Oczekuje wyczerpującej wypowiedzi:) dodam iż mase chce teraz prowadzic na IF gdyz jestem endo i bede mógł lepiej kontrolowac tłuszcz [...]

Witam, postanowiłem zakupić Jabłko Trec CM3, będę trenować szybkość biegu, kondycje ale także piłkę nożną (gram w klubie). Moje pytanie brzmi : Czy warto brać takie preparaty jak L-carnitine i 4+ Nutrition - Caffeine razem z ową kreatyną. Dodam, że nie chcę aby moja waga i masa poszła w górę, raczej wolę smukła sylwetkę i dlatego chcę brać [...]

[...] całej klatki i 1x 6 serii na poręczach, aby dać bodźec i tu pojawia się moje pytanie, czy mogę zrobić tak z każdą partią? Tzn. normalnie walić split 4x w tyg, i 1x w tygodniu przyjść i zrobić takie jakby FBW z nietypowymi ćwiczeniami? Po 1 ćwiczeniu na każdą partię, czy to zmaksymalizowałoby wyniki, czy nie warto tego stosować do każdej partii?

Zastanawia mnie ile zmieni mi gh 4ui 5x week (strong albo ansom) przez 12 miechow, do tego cykl 1,5g tescia + 1g deki + 1g bolda, potem zmiana na 1g Trenu E za Deke, orale 4on 4 off przeplatane. ale to juz nie chodzi o sam cykl tylko o GH - ile to daje i czy warto wywalic ta kase ?

[...] na redukcji (tzn zaczynam od wtorku, wcześniej trwała ona ok 2 tyg. bo zrobiłem tatuaż i musiałem trochę przerwy mieć). Mam w posiadaniu venoma, bcaa, glutamine. zastanawiam się czy zakupienie białka jakiegoś byłoby dobrym rozwiązaniem. Mam do zgubienia troche tłuszczu z cycków i bebecha. I tu czy ktoś mi odpowie czy to białko warto kupić?

Siema mam pytanie czy będą spadki po antybiotyki przeciw zapalnym . Właśnie trochę namieszalo mi się w zębie i biorę DALACIN C ? warto ćwiczyć i brac go czy odpuścić sobie tydzień? Wiek 22 Waga 80 Wzrost 180

Siema... Chciałem sie dowiedziec czy jezeli ktos ma 15 lat/ nie ja 180 cm. wzrostu i ok 65kg. to czy moze i czy warto zacząć ćwiczyć i czy to sie nie odbije na jego zdrowiu i w ogóle... Z góry THX

witam, tak jak w tytule co myślicie o ZMA, które niby podnosi testosteron? jeśli ktoś to brał niech napiszę ile odnotował przyrostów, itd. czy warto to kupować bo cena nie jest duża. i od razu chciałbym się zapytać co myślicie o m stacku, jest wart swojej ceny? jak nie to zamiast niego co polecacie? pozdrawiam

[...] ale mam stosowałem już spalacz (PVL CUTTER) jednak efekt nie byl zadowalajacy. Później dowiedzialem sie ze sa jakies inne sposoby spalania jesli ma sie niedoczynosc Guggulsterone Teraz odnosnie mojego pytania czy ktos wie jak nazywaja sie odrzywki zawierajace ten skladnik i czy warto je brac np z zma lub tribulusem Za odpowiedz wielkie dzieki

Jestem z Wrocławia i poszukuję jakiegoś trenera personalnego, który będzie mógł ułożyć dla mnie indywidualny plan ćwiczeń. Znalazałam ofertę: edycja ze względu na reklamę . Trenerem jest edycja ze względu na reklamę, znacie go i co o nim sądzicie? Warto iść do niego. Zależy mi na tym, aby ćwiczenie były dostosowane do mojej kondycji i zdrowia. [...]

Moj plan na klate wyglądał tak: Płaska sztangą 12-10-8-6 Skos + hantle 10-8-8-6 Rozpietki 12-12-10-10 i teraz przyszedł czas na zmiane. Co myślicie o tym Płaska młotkowo 12-10-10-8 Skos + sztanga 12-10-8-6 brama 12-10-10-8 i czy warto zastosować regresje ? oraz jaki chwyt przy płaskiej? młotkowy, supinnacja?

[...] spotkałem się z serkiem homogenizowanym Danio. Smak waniliowy, 400 g. Co ciekawe, ma dość dobre właściwości - ok 20 g białka, 60 g ww oraz 12 g tłuszczu. Moje pytanie brzmi - czy warto wrzucić taki serek do diety? Bo właściwości odżywcze ma niczym gainer :) I jakiej jakości białka oraz jakich ww, prostych czy złożonych mogę się tu spodziewać?

Cześć. Piszę ten temat, ponieważ mam parę pytań. Czy warto kupić jakieś białeczko? Na siłowni ćwiczę już 3 miesiąc. Jestem ekto, ważę ok. 62kg wzrost 175cm, czy w czasie gdy ćwiczę, dobrym posiłkiem po treningu i ogólnie będzie coś wysoko kaloryczne i wysoko białkowe? Chciałbym nabrać masy a jednocześnie mięśni. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]